何必跟周围的人保持一致

[知趣]

问：蟑螂的生命力有多顽强？而一旦死去，为什么又呈现出肚子朝天的状态？

答：蟑螂在人们脑海中往往有两个形象：一个是肮脏，人人喊打；另一个是“打不死的小强”，生命力顽强。蟑螂可以在真空中至少存活10分钟，在水里可以存活30分钟，哪怕是在100℃的环境里都能存活很久，所以开水是很难烫死蟑螂的。还有一种说法是，即使掉了脑袋，蟑螂也不会立刻死亡，可以活九天，甚至是更久。这是因为蟑螂的身体构造比较特殊，它的呼吸器官并不在头部，而是在腹部，所以失去脑袋对于蟑螂的呼吸根本没有影响。曾有生物学家对蟑螂生活习性及个体技能做过预测，就算有一天发生了全球性的核大战，最后能活下来的很可能只有蟑螂一族。所以，蟑螂真的是“打不死的小强”。

那为什么它们死时都是肚子朝天呢？简单地说，那是因为它们无法翻身。不仅仅是蟑螂，大多数扁平身体的昆虫死后都会把身体转向天空。蟑螂有六条腿，这六条腿需要有不断的神经刺激，才能保持正常弯曲，并平稳地趴着爬行。一旦蟑螂即将死亡，神经系统失去功能，六条腿无法被控制，整个身体将不可控制地摇晃、收缩而失去重心。在挣扎过程中，蟑螂的腹部会转动一次，就变成六脚朝天了。此时，六条腿很难再翻过来，因为它们什么也抓不到。

但不是所有蟑螂死的时候都仰面朝天的，有的蟑螂就算失足翻了，也有可能抓住东西，调整过来继续行走。有些蟑螂翻身之后，也许是挣扎累了，会一动不动装死。这时你要是拿个扫帚去扫它，它立马抓住扫帚爬起来逃跑，吓得你跳脚。

问：好羡慕躺下就能入睡的婴儿啊。不像我，躺在床上翻来覆去，数了羊，听了音乐，还是难以入眠，总想偷看一眼手机。问了周围的小伙伴，发现不少人都睡不好，大家都是因为什么失眠啊？另外，就没啥偏方、妙招拯救失眠吗？

答：睡眠似乎一直是件不公平的事情，有些人天生睡眠好，随时随地倒头就能睡着，有些人则一到夜间就开始神经亢奋，躺在床上翻来覆去睡不着。有媒体曾经在网上发起过一个“你为什么睡不好”的调查，排在第一位的是“玩手机”，排在第二位的就是“思考人生”。这是一个极为吊诡的现象，不少人白天听课、工作的时候头脑空空，一到晚上却开始胸怀天下，思索未来和宇宙——人会有灵魂吗？如果我中了500万元，该怎么花？

除了思考人生，有些人失眠则是因为自己戏多，一到睡觉时间就化身偶像剧编剧，闭着眼睛在自己的“脑内小剧场”里尽情瞎想，把自己和喜欢的人编成一部偶像剧，大结局之后，还要继续构思第二部。还有些人睡不着觉，不是因为别的，而是在反思自己的贫穷。原本以为用睡觉的时间反思贫穷，就会知道怎么赚钱，可往往是头发先变少。

所有失眠的人，都曾为睡眠问题煞费苦心。为了拯救失眠，大家也尝试了各种奇奇怪怪的方法，比如添置昂贵的乳胶枕头，睡前喝一口葡萄酒，把白炽灯更换成香薰助眠灯。更夸张者，睡前一小时便开始一系列的入睡工作，打开小夜灯，搜好助眠音乐，睡眠喷雾、褪黑素、隔音耳塞和香薰眼罩也随之安排上，睡眠氛围营造得十分充足。斥巨資买了一堆东西，睡眠质量没什么变化，却在失眠的道路上越走越远，因为每晚都在思索如何还债。

[知心]

问：我特别爱随大流，害怕自己变得突出，不敢做出和其他人不一样的选择，有时候即便不认同别人的想法，也不敢“标新立异”，怕被别人注意到。跟周围的人“保持一致”，对我来说非常安全。可我难道要这样平庸一辈子吗？

答：几乎人人都有从众心理。小学生看到别的孩子都有挖掘机玩具，也想买，尽管自己的玩具多得都没地方搁；年轻姑娘看到满大街都是长发飘飘的美女，也开始蓄留长发，尽管她更适合短发；一位老师的解题方法不是最佳的，但很多学生都没意见，大部分学生便觉得老师的解题方法是唯一的。当然，这些完全是随大流，谈不上服不服的问题。而你的表现只是表面服从，违心从众。其实你有自己的想法，并且觉得自己是对的，但是又害怕自己的决定跟别人不同，被人当作“另类”来看。

我们为什么会有这种从众心理？为什么会做出违背自己心意的决定呢？因为在群体中，从众的力量实在是太强大了，与群体一致，就安然无忧，就不会引起注意。可是，大众的选择也许是具有代表性的，但不完全是对的。你无法独立做出选择的原因无非是这些：或许是不喜欢有过多的眼神看着你，或许是担忧自己选择不一样，容易引起别人的议论，或许是害怕自己选择错误，从众更安全一点。我们常常会感觉自己被关注，有时只是我们自己的想法，并不是事实。大家都会有这样的错觉，认为别人关注自己，其实，每个人都更关注自己。再就是，你太夸大独立选择带来的后果，不断怀疑自己的决策。那么，你不妨尝试一次独立决策，看看结果是否真的如想象中的那么可怕。

这个世界每个人都有光芒，但也有不一样的锋芒，我们不断探索着前进，得到别人赞赏最好，没有也没关系，至少自己没有留遗憾。

问：现在到处都是在线教育、升学培训的宣传语，电梯间广告屏里、各大短视频平台、综艺节目以及社交媒体上，什么“9.9元10节课”“外教1对1”，感觉活得好累啊。如何不被这些舆论影响呢？

答：目前社会竞争越来越大，信息量也越丰富，从亲子、升学，到医疗，到养老，都让人充满焦虑。针对这些焦虑点，各种各样的数据源，都想方设法抓住大众眼球，希望吸引更多的注意力。对于你来说，什么样的信息最容易引起注意？当然是向你贩卖升学焦虑的。“您来，我们培养您；您不来，我们培养您的竞争对手。”这话一听就让你紧张，别人都在补课，你不补怎么跟得上来。而那些关于养老、亲子的信息，会让你焦虑吗？不会。任凭别人怎么说，都不可能引起你内心的焦虑。说到底，焦虑从来不是想向谁贩卖就可以贩卖的，让你焦虑的信息，都是你本身就很在乎的。你怎么可能去向一个人贩卖他原本不焦虑的事，让他焦虑起来？

但从某些方面来说，焦虑也会起到助推作用。适当的焦虑能够促进我们去成长，去进步。例如，明知道过几天就要期末考试，你却想看电影放松一下，但是身边同学都在紧张备考，自己就开始焦虑，于是开始努力备考。如果你实在把握不住焦虑的度，那我教你一招：认清让你焦虑的信息背后的真相。比如我在一线城市，最关心的是房价问题。后来我发现一个问题，有些宣传先是把房价问题升级到一个足够引发焦虑的程度，过后再给你介绍哪家中介靠谱。千篇一律的操作，各式各样的推广软文，起初看还有点儿新鲜感，看久了也就麻木了，也没有那么焦虑了。因此，贩卖焦虑的背后，利益才是中心思想，找到中心思想，它就不会搅得你心烦意乱。

编辑/梁宇清