停留，再前行

故事梗概：

陈辞，研二医学生，考研被调剂但研究方向并不是他的专长。除夕夜，导师告知他实验数据依旧没有参考价值，建议更换方向。由于疫情隔离无法返校，延误了实验进度，他焦虑加剧；同门师兄科研成绩斐然，令他倍感压力，陷入抑郁；家人不支持他继续读研，他内心焦灼；做不出成绩，无法给女朋友未来，他内心矛盾。当这些情绪同时爆发时，陈辞精神崩溃。在心理咨询师和亲友的帮助下，他最终走出阴霾，获得新生。

主要人物：

陈辞：医学院研究生，责任心、自尊心强。

刘老师：陈辞的研究生导师，为人和善。

妈妈：爱儿子，希望儿子有稳定的工作。

好兄弟：热心、仗义。

师兄：科研人才，自信、睿智、阳光。

乐乐：陈辞的女朋友，理解、支持陈辞。

张老师：心理咨询师，耐心引导陈辞走出阴霾。

第一幕

电视里正在播放春节联欢晚会，传来热闹的音乐声、烟花爆竹声。

陈辞专注地看文献、写笔记。手机铃声响，陈辞赶紧接起电话。

陈辞：喂，刘老师！

刘老师：陈辞啊……

陈辞：刘老师，新年快乐！

刘老师：哦！新年快乐，新年快乐！陈辞啊，你的实验数据我看了……

陈辞：刘老师，我随时可以开始写文章。

刘老师：文章再等等吧。

陈辞：啊？再等等？

刘老师：你的实验数据缺乏有效性，没有参考价值。

陈辞：啊？

刘老师：要不，你考虑一下，换个研究方向吧。

陈辞：老师，我……

刘老师：返校后再和你细说吧，你先自己考虑一下，早点休息。

陈辞看着手中的数据，一筹莫展。妈妈端着切好的水果开门进屋。

妈妈：儿子啊，还没休息呢？

陈辞：没事，妈，一会儿就休息了。

妈妈：还在学习呢，大过年的都不休息啊？

陈辞：没事，妈，就是最近比较忙。

妈妈：早知道读研究生这么熬人，刚毕业那会儿，你就应该去考编制，或者去你王叔的公司，这会儿都拿上工资啦！

陈辞：妈，这叫教育投入，长远投资，回报加倍。

妈妈：你表姐不也是研究生毕业，到现在还是个派遣员工。我看，还不如早点找个工作算了。

陈辞沉默。

妈妈：儿子，是金子总会发光的。妈妈看你每天盯着一堆数字，不按时睡觉、不按时吃饭，天天心神不宁的，心疼啊！太累，咱就不读了，等有了工作，捧着铁饭碗，你要是还想学，到时再读个在职研究生就轻松多啦。妈妈是为了你考虑。

陈辞：妈，您快去陪我爸吧，我自己的事我心里都清楚。

陈辞推搡着把妈妈送出门。

陈辞独白：辛苦半年得来的实验数据又一次作废。因为疫情，学校延迟开学，去不了实验室，实验进度赶不上。如果临时更换方向，前期准备需要两年，而我只剩一年的时间了。要是毕不了业，难道真的要辍学回去考公务员吗？还记得当年刚考上研究生……

场景一。

好兄弟：可以呀陈辞，考上研究生啦！

陈辞：卡分数线进的，被调剂了。

好兄弟：那也厉害啊，调剂就调剂呗，跟着哪个导师还不是一样做实验。研究生的美好生活正在向你招手呢！

陈辞独白：由于受调剂，我现在的科研方向完全不是我擅长的领域。

场景二。

刘老师欣赏地拍了拍师兄的肩膀：承宇，考虑继续深造吗？你在科研方面相当有天赋，后生可畏啊！

师兄：多亏老师提点，我一定会百尺竿头更进一步的！谢谢老师！

陈辞独白：同门的师兄已经发了好几篇核心期刊的文章了，可我依旧颗粒无收。

场景三。

乐乐：今天晚上我们去看电影吧！

陈辞：我今天可能没办法去了，我的实验……

乐乐：没事没事，我知道你的实验重要，我可以和好姐妹一起去。加油，等你的好消息。

陈辞独白：为了尽快做出成果，我只能天天待在暗无天日的实验室里。好在乐乐能理解我，要是爸妈也能理解我就好了。如今的努力就是为了能给爸妈和乐乐创造更好的生活，不能放弃，不能放弃！

第二幕

陈辞正在和师兄讨论实验数据。

陈辞：师兄，如果按照这个进度，我就赶不上汇报了。

师兄：做科研哪能为了赶进度。

陈辞：我知道师兄是好心提醒我，但是我的研究进展实在太慢了，真怕毕不了业啊。

师兄：你的担心不无道理。你能在返校后迅速更换方向重做数据，仅仅在两个月的时间里就取得这样的结果，已经很了不起了。但是我们必须得实事求是啊，你的数据的确存在问题，着急也没用。要静下心来把出问题的步骤重新梳理一遍。

陈辞：师兄，我……

师兄：别担心，船到桥头自然直嘛。不过陈辞，你也要注意身体啊。

师兄说完匆匆离开，陈辞望着师兄的背影，一股望尘莫及的无奈油然而生。这时，乐乐来了。

乐乐：你们五一节放假吗？

陈辞仿佛忽然惊醒，开始自言自语：五一？五一节我的培养基就好了！但是还差一个对照组，对，我还有一个培养基放在国庆节……

乐乐：你在嘀咕什么啊？五一节我们去迪士尼玩吧，我已经和师姐……

陈辞：五一，五一当然要参加组会啊。

乐乐：组会！又是组会！你整天张口实验室、闭口组会！

陈辞：我真的走不开，上海我们不去了。我陪你去看电影好不好，你不是喜欢……

乐乐：可我已经答应师姐了。

陈辞：你不要随便为我做决定行不行？

乐乐：我知道了，你的心里只有你的实验，只有你自己。

陈辞：我这么做是为了我一个人吗？

乐乐：是！是！是为了我们，你忙得昏天黑地，都是为了我，我反而成了罪人了！

乐乐愤怒地离开，陈辞追上去。这时，好兄弟来了。

好兄弟：陈辞，乐乐怎么了？

陈辞：我……我冲乐乐发火了。

好兄弟：女孩子嘛，就是容易生气。走，我们去打球。

陈辞摆了摆手，好兄弟这才发现陈辞脸色蜡黄。

好兄弟：陈辞，你的脸色不太好，要不，我送你回宿舍休息吧。

陈辞：我没事，我没事……

陈辞又开始自言自语：我通过对炎症因子的研究，总结出了其作用的一般规律。我通过……我通过对炎症因子的研究……

好兄弟：陈辞！陈辞！醒醒，快醒醒！

第三幕

陈辞：你要带我去哪儿啊？我要去送样本呢。心理咨询室？你把我带这来干吗？

好兄弟：你还是和张老师好好谈一谈吧。

好兄弟把陈辞推进心理咨询室。

张老师：你是预约好的陈辞同学吧，来，随便坐。

陈辞沉默。

张老师：先喝杯水吧。我有什么可以帮你的呢？

陈辞：张老师，谢谢您的好心，但我还要做实验，我……

张老师：你如果不想说的话，可以先在沙盘上随便画点什么。

陈辞妥协，慢慢地在沙盘中画出一个圈。

张老师：这个圈代表什么呢？

陈辞：培养基。

接着，陈辞将笼子样的沙具放在圈上。

张老师：为什么要这么摆呢？你想到了什么？

陈辞：很压抑，感觉自己被关在黑盒子里，透不过气。就算走出来，也觉得头顶一片漆黑。

张老师：为什么走出来也一片漆黑呢？

陈辞：妈妈和乐乐。

张老师：他们使你困惑吗？

陈辞：妈妈一直不理解我，不希望我读研。真奇怪，其他的家长都希望自己的孩子有个好学历，她却觉得学历不如工作有价值。但我知道妈妈是为我好，我想证明给她看我是对的。可我现在这样，实验没有结果，毕业遥遥无期，还怎么给她交代。还有乐乐，我爱她，我想给她更好的生活，想给我们一个更好的未来。可她却怪我不陪她，我真的害怕失去她。

张老师：如果一块表走得不准，那它的每一秒都是错的；如果这块表停了，那它至少每天有两次是对的。

陈辞：可我没有时间了！

张老师：清醒的停留，胜过盲目的前行。停一停，好好处理自己的情绪问题，是为了更好地前行，不是吗？

第四幕

场景一。

刘老师：承宇啊，陈辞的实验最近还顺利吗？

师兄：师弟的数据一次比一次好了，组会上我跟他讨论过了，按照这个速度，我想不出两个月就能有结果了。

刘老师：那就好。陈辞临时换方向，压力很大，你作为同门师兄要多帮携指点。这么勤奋的孩子，可不能让他的努力白费啊。

师兄：刘老师您放心，我一定会的！

场景二。

乐乐：陈辞，你还好吗？我一直很担心你。其实那天我没有替你答应师姐，只是怨你一心扑在实验室说了气话。陈辞，你不要给自己这么大压力，所有的担子都自己来扛，未来是由我们一起创造的，我也能替你分担。未来还有很长的路，我想陪你一起走。

场景三。

妈妈：喂，儿子，吃饭了吗？

陈辞：还没呢。

妈妈：还没吃饭啊，肯定又在实验室吧？你这孩子，做实验归做实验，一定要注意身体，没有什么比身体重要。好了，不和你说了，我和你爸去看电影了。

陈辞独白：人生是很寂寞的旅途，在这奇妙而艰辛的旅途中，我们往往会迷失自我，徘徊不前。万幸，我们还拥有爱我们的人，即使在最绝望的黑夜，他们依然会紧紧地拥抱我们，支持我们。为了守护这份温暖，为了未尽的理想，我会继续前行！

（全剧终）

剧本解读及教育建议：

该剧从家庭、科研、爱情等多个方面展现主人公的内心纠葛，贴合当代大学生的现实困惑。主人公陈辞在多重压力下精神面临崩溃，在好友的鼓励下，他鼓起勇气前往学校的心理咨询室寻求帮助。心理咨询师借助沙盘疗法，让他慢慢卸下防备；通过对话，陈辞心中的爱与痛逐渐明晰，心理咨询师也为他的内心纠葛找到了出口——“清醒的停留，胜过盲目的前行”。故事的最后，主人公在师兄、导师、女朋友、妈妈、好兄弟的共同帮助下走出阴影，获得新生。

当代大学生需要面对就业、经济、家庭、学业、爱情等多方面的现实压力，因而经常会受到不良情绪的困扰。剧中的陈辞是这部分人的缩影，如果没有足够的抗击打能力，无法排解和自我调整，就有可能走向极端。如何合理调整不良情绪，保持积极的心态，是大学生需要了解和学习的。首先，要科学地认识情绪。及时察觉自己处于何种情绪状态，当发觉自己处于负面情绪状态时，要学会暂停、中断目前的情绪，学会跳出来观察自己，这样才能更好地控制情绪。其次，要有效地表达情绪。在理清自己的情绪和问题后，可以尝试积极沟通，向身边亲近的人倾诉自己的情绪体验，这样不仅能为内心的感受找到发泄口，而且可以让他人了解自己，获得支持。最后，要积极地调控情绪。情绪的调适不仅与身心健康密切相关，而且与一个人能否适应社会和更好地享受生活有密切联系。可以通过改变自我主观认知和理念进行情绪调控，也可以通过体育锻炼、放松训练等方法调节情绪。