抓住“青春”——青春期心理健康课程教学实践

文/王兴

（作者系山东省淄博市临淄区实验中学教师）

教学背景

当今社会，一般五六年级的孩子，将逐渐进入青春期，但是他们对于自身“性”的变化缺少认知。面对青春期的困惑，刚步入青春期的小学高年级学生较为严重，很多学生们从小就从父母或长辈遮遮掩掩的态度中感受到生命的到来既神秘又难以启齿。面对自己的变化，他们困惑又难堪，好奇又苦恼。心理的不安，导致他们变得敏感、多疑。对孩子来说，老师提前、科学的引导很有必要性。此时，为他们打开一扇窗，推开一道门，让他们明白成长的幸福与责任，从而积极乐观、健康快乐地生活。

教学目标

结合自身特点，客观认识青春期生理变化，通过分析青春期生理、心理特点，学会认识自我。

敢于面对青春期性别差异和困惑，感受青春的美好，树立正确的人生观。

悦纳自我，提高青春期的自信。

教学重点

客观认识青春期的变化，了解青春期性别差异，学会正确看待青春期。

教学难点

悦纳自我，提高青春期的自信，树立正确的人生观，学会健康地生活。

教学准备

利用PPT，搜集自己各个时期的照片。

教学方法

教法：游戏互动、视频演示讲解、讨论分析。

学法：自主探究、合作交流、分享展示。

教学流程

暖身活动

游戏：让我们一起来抓住“青春”。

游戏流程：

1.两名学生面对面站好，手心向内平举双手，请大家将右手掌心向下，左手示指垂直向上，相邻者左右手连为一线。

2.请学生听到老师讲述的一段短文中出现“青春”则迅速用右手抓握下面右边同学的示指，同时将自己顶在相邻左边同学掌心的示指逃脱。

3.讲述文本：在不知不觉间，我们已经悄悄地长大了，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天……青春期的我志比天高，像春天一样富有生机和活力；青春期的我豪迈洒脱，像夏天一样热情奔放；青春期的我，不知为什么变得如此多愁善感，像秋日的丝雨一样深沉忧郁；青春期的我，有了冬天的冷峻与沉稳。当我们想到青春的时候，会想到很多美好的事物……青春是一座金字塔，是进取；只有锐意进取，青春才能焕发出巨大的力量。青春是两颗连在一起的心，是友谊；青春的友谊是无私的、纯洁的，不带任何功利色彩，像一杯清香的茶，在若干年后，依然令人怀念。青春是一弯新月，是缺憾；青春总是不完整的，正因为不完整，就多了一份不同的体验，多了一种美好的希冀。青春是一把竖琴，是快乐；青春没有理由不快乐。青春是书架，是智慧；没有书的青春是不结果的花。青春是一面旗帜，是理想的旗帜，是不结果的花。

提问：同学们，老师观察到当同桌是异性同学时，有些同学敢于尝试、大方面对，有些同学则面露羞涩，望而却步。大家说说，为什么会出现这些现象呢？做完游戏后，大家有什么想法和感受呢？（学生大都反映青春期男女有别、男女授受不亲、不好意思、男女生太亲密不合适等态度和观点。）

教师总结，导出主题——抓住“青春”。

了解青春期

PPT播放视频：《一分钟演绎人的一生》。（展现了一个小女孩从出生到青春期、上学、恋爱、结婚、生子、成为父母，成为老人的每个阶段。青春期只是人生短暂的一段，却是我们成长的重要阶段，过好青春期，我们才能厚积薄发，走向更美好的一生。）

分6人小组讨论：你知道的青春期是怎么样的？感受是什么？在青春期对自己有什么期待？

讨论后的小结：

人的一生是伴随着性发育成熟的过程。青春期是我们人生的一个重要阶段，因为青春期正是性生理发育的关键时刻，因此同学们对关于性的话题非常敏感。当我们还在母亲的肚子里的时候，我们的性别就已经确定了，只是在青春期以前，除了先天的生殖器官证明我们的性别外，男孩和女孩从外在看似乎没有多大区别，只有到了青春期，我们才发现了彼此的不一样。

认识青春期

青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，是人体迅速生长发育的关键时期，也是人生第二个生长发育的高峰期。通常，10岁至20岁这段时间被统称为青春期。

1.通过游戏了解男生、女生青春期身体的变化。

游戏：观察自己。

游戏流程：

（1）学生以6人小组为单位，每个同学将自己的各个时期照片拿出来，请其他同学猜是哪个时期。

（2）请同学们结合自己的生长发育过程，想一想各个时期有什么特点？

（3）小组讨论，青春期我们的身体会发生哪些变化？

2.引导分析问题。

同学们已经进入了青春期，身体正在发生着巨大变化。青春期的变化，既有成长的喜悦，也有随之而来的烦恼，这些大都与我们的身体有着密切的关系，让我们用科学的态度来关注青春期的变化。

（1）青春期生理发育有哪些明显特点？

结合自身与小组讨论的结果，总结青春期发育的明显特点。

（2）男孩、女孩在发育上有哪些差别？

学习体会男女青春期发育的差别。

（3）这些差别的原因是什么？

3.通过视频了解男女两性青春期的变化。

青春期的典型特点是每个人在第一性征（天生的性别：生殖器官决定）的基础上第二性征（如乳房、喉结、体毛、肌肉等）的发育和成熟，男孩逐渐向男性发展，女孩逐渐向女性发展，意味着我们长大了，我们开始具备生殖与繁衍的能力。随着两性特征逐渐明显，我们知道因为先天性别不同，我们与以前不一样了。具体哪不一样了呢？见下表（表1）。

表1 青春期身体的变化

教师总结

今天我们认识了青春期，知道了青春期的发育，女生会显得体态丰满，妩媚动人；男生则强健有力，英俊潇洒。同时，人体器官功能发育也很显著，肌肉的力量突增，心脏的收缩能力大大提高，肺活量显著增大，脑的内部结构和功能不断分化和发展，其调节功能大大增强。青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期，它只是我们成长的一部分，我们可以伴着青春期的成长，愈来愈成熟、快乐、自信。现在，让我们一起抓住青春期这段美好时光。

课后思考

思考：大家还有哪些青春期的困惑？遇到青春期的困惑时你怎么解决？

教学反思

青春期是我们生命中的一小部分，因为“性”的发育，我们人为地为它抹上了神秘的色彩，学生会在成长的过程，逐渐揭开她神秘的面纱。这堂心理健康教育课，从性别入手，让学生认识到青春期男女生最大的困惑来源是生理上“性”的发育和思想上“性”的萌芽。但是，有些内向一点的学生虽能参与活动却略显尴尬，表现不够积极，需要课前做好引导，便于课程的有序开展。总的来说，课程中的这些引导，一定程度上会引起学生对青春期话题的思考和探索，同时也会注入一些新的能量，给即将步入青春期的孩子们一些启迪。