临沂市部分高中篮球队队员学习倦怠及其影响因素分析

汲柯慧 李立业

（南昌大学体育学院 江西南昌 330031）

学习倦怠是指在学习过程中，学生由于学习压力大而产生的情感、态度和身体上一系列的负面反应[1]，其结果使学生产生情绪耗竭、疏离学业、成就感低落等现象[2]。研究指出，高中篮球运动队队员训练与比赛需要花费大量时间，文化学习压力相对较大，存在“学训”矛盾，影响其文化教育水平[3]。这意味着通过促进体教融合，推动高中篮球队队员文化学习和课余训练协调发展成为当前重要的课题。基于此，该文以临沂市部分高中为例，通过调查篮球队队员学习倦怠情况，并分析其影响因素，继而提出高中篮球运动员克服学习倦怠的策略，为相关研究提供理论参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以高中篮球队队员学习倦怠及其影响因素为研究对象，以临沂市部分高中篮球队的队员为调查对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过中国知网及相关网站查阅关于学习倦怠、高中生篮球运动员等相关文献并进行分析。

1.2.2 问卷调查法

根据研究的需要，依照科研方法的要求，以临沂市高中篮球队队员为对象设计调查问卷。问卷内容包括个人基本信息、个人文化学习和训练及学习倦怠情况。学习倦怠量表采用胡俏[1]修订的高中生学习倦怠量表（MBI-SS），采用5点计分，从“非常同意”计5分到“非常不同意”计1分。问卷于2020年3月通过网络发放，回收119份，有效问卷83份。从年龄看，被试介于15～19岁之间，其中17岁人数最多，有31人，占总人数的39.8%，19岁的仅1人，占总人数的2.4%；从性别看，男生有49人，占总数的59%，女生有34人，占总人数的41%；从年级看，高一、高二和高三学生分别有31人、34人、18人，分别占总人数的37.3%、41%和21.7%。

1.2.3 数理统计法

采用SPSS 23.0软件进行数据处理。

2 结果与分析

2.1 临沂市部分高中生篮球队队员学习倦怠分析

胡俏修订的MBI-SS量表有21个条目，分为情绪耗竭、学习低效能感、师生疏离、生理耗竭4个维度。其中，情绪耗竭是指学生在学习过程中在情绪和精神方面的自我否定；自我效能感是学生对实现既定学习目标的能力和行为的自我认识；师生疏离是指由于师生关系疏远，学生在学习活动中产生的一种孤立感；生理耗竭反映的是学生长期面对学习压力时产生的生理上的紧张感[1]。

由临沂市部分高中篮球队队员学习倦怠的情况得知，情绪耗竭、学习的低效能感、师生疏离和生理耗竭的平均值分别为2.98、3.26、2.29、2.72（见表1）。生理耗竭、师生疏离和生理耗竭的得分越高，学习倦怠越严重，而学习效能感得分越低，其对学习效果的自我评价越低。在最高得分为5分的情况下，生理耗竭、师生疏离和生理耗竭的平均值均大于或者接近3.0，而学习效能感的平均值低于中间值（2.5），这在一定程度上表明了临沂市部分高中篮球队队员存在“学习倦怠”的问题，其中师生疏离和自我效能感表现更为明显。

表1 临沂市部分高中篮球队队员学习倦怠统计（n=83）

2.2 临沂市部分高中生篮球队队员学习倦怠的影响因素分析

高中篮球队队员学习倦怠的原因错综复杂，多种多样。有研究指出，训练时间过长是影响队员文化教育学习的主要原因[3]；训练至上的认识、忽视文化教育学习、训练与文化教育脱节等是影响运动员文化教育的主要因素[5]；文化学习的方式和学习氛围是影响其文化学习的重要因素[1,6]。该研究调查结果表明，临沂市部分高中篮球队队员学习倦怠的影响因素主要有学习基础差、训练太累影响学习精力、学习氛围较差、外出比赛影响学习进度、文化课任课教师的态度和其他（见表2）。

表2 临沂市部分高中篮球队队员学习倦怠的影响因素（可多选，n=83）

由表2可知，有66.27%的篮球队队员认为平时训练太累，导致自己的精力不够；有54.22%的队员觉得学习氛围不好，大家都不认真学；有45.78%的篮球队队员认为由于经常跟随篮球队一同外出比赛而导致自己跟不上学习进度；还有4.2%的队员认为文化课任课教师态度影响师生关系；而认为自己基础差，学习比较吃力，影响自身学习兴趣的队员占总人数的80.72%。

从这些数据来看，大多数篮球队队员都认为影响自己学习的因素是自身学习基础较差，而消极学习，在学习过程中就可能会产生自我否定的情绪，导致情绪耗竭；同时伴随生理方面的耗损[1]，即生理耗竭。大部分篮球队队员的训练时间长、训练强度大而过于疲劳，导致队员精力不足是不争的事实，这可能是学生出现“这段时间总觉得这不舒服，那不舒服、学习让我感到腰酸背痛”等生理耗竭的原因之一。而经常外出比赛，高中篮球队队员跟不上学习进度，进而产生低的学习效能感，最终导致队员在对自身学习效能的认知当中，潜意识地认为自己缺乏承担正常学习的能力，如“我觉得学习能使我的潜能得到发挥”“读书能够使我获得他人的尊重”等。当队员没有精力学习时，同样也会出现消极学习导致队内学习氛围不好的情况，影响学习效能感。研究表明，当个体认为无法控制或适应环境，自我效能感较低时，容易出现倦怠现象[7]。这意味着改善学习氛围是克服篮球队队员学习倦怠的重要方法。研究指出，学习倦怠的学生会对教师和学校产生疏离感，主要表现为学生以一种疏远、消极和否定的态度对待教师[4]。这就能解释该研究中有4.82%的高中篮球队队员认为文化课任课教师教学水平不高、工作不积极的原因。篮球队队员的这种认知，在一定程度上可以认为是学习倦怠的一种症候。

2.3 临沂市部分高中生篮球队队员克服学习倦怠的策略

2.3.1 引导高中篮球队队员端正文化学习的态度

态度影响人的行为，有了积极的学习态度才会有行动力。引导队员端正文化学习态度是克服学习倦怠，减少情绪和生理耗竭，提升学习自我效能感的重要举措，具体可从以下几个方面做起。第一，提升队员对文化学习的重视程度。调查结果显示，对文化学习非常重视、重视、无所谓、不太重视和不重视的篮球队队员分别占24.1%、45.78%、19.28%、2.41%和8.43%。由此表明，临沂市部分高中篮球队队员中超3成的学生不太重视文化学习，只有在思想上重视了，才会有所行动。第二，提高队员对文化学习的积极性。文化学习非常积极、积极、一般、不太积极和不积极的篮球队队员分别占总人数的12.05%、13.25%、45.78%、18.07%和10.84%。可知，临沂市部分高中大多数篮球队队员文化学习的积极性不高。如前所述，这种消极态度会影响学习氛围，降低学习效能感，产生学习倦怠现象[7]。要避免篮球队队员出现学习倦怠情况，提升其学习积极性势在必行。第三，增强队员对文化学习的兴趣。对所学专业不感兴趣是大学生学习倦怠的最主要原因[8]。调查结果显示，篮球队队员对文化学习非常有兴趣、有兴趣、一般、不太有兴趣和没有兴趣的人数分别占总人数的16.89%、22.89%、37.35%、14.46%和8.43%。可见，临沂市大部分篮球队队员文化学习兴趣低下。

2.3.2 通过体教融合正确处理学习与训练的关系

要处理好“学训矛盾”，就应该关注以下3个方面的问题。第一，对篮球队队员单独编班进行文化教育。通过调查了解到，临沂市部分高中将篮球队队员分散到普通班进行文化教育和单独编班进行文化课学习的学校分别占61.83%和38.17%。由此表明，多数学校采用把队员分散到普通班进行文化学习，其结果是学生一旦外出比赛，耽误学习，很难补课。因此，单独编班有利于任课教师把握教学进度。第二，正确对待训练质量与训练时间的关系。多数篮球队队员每天学习的时间介于4～6h之间，说明这部分的学生在校学习时间过短。减少训练时间，提高训练质量，以此降低队员情绪和生理耗竭是队员在训练之余有充足的时间与精力投入到学习当中的保证。第三，有选择性地参加比赛。调查显示，临沂市部分高中多数篮球队队员每年外出比赛3～5次，而大多数学校不会对篮球队队员进行补课。基于此，在高中篮球赛事较多的当下，应该选择重要赛事，不宜贪多，以此减少队员因外出比赛而耽误文化学习的情况。

2.3.3 强化教练、文化课任课教师和家长协同管理

首先，教练及教师应进一步重视队员的文化教育，努力缓解师生关系疏离。调查显示，临沂市部分高中35.78%的文化课教师重视篮球队队员的文化成绩，可见，要想提高篮球队队员的文化教育水平，需进一步促使文化课教师重视队员的文化教育。其次，进一步强化对高中篮球队队员文化教育的管理。调查显示，临沂市部分高中篮球队队员认为所在学校对篮球队的管理非常严格、比较严格、一般、不太严格和不严格的分别占总人数的16.14%、22.53%、44.10%、16.02%和1.2%。可知，临沂市大部分高中篮球队所在学校对篮球队的管理还有待加强。最后，强化家长对队员文化学习的督促作用。调查结果表明，临沂市部分高中篮球队队员的家长对队员文化学习非常关心、比较关心、一般、不太关心和不关心的分别占59.04%、28.92%、6.02%、4.82%和1.2%。同时，家长与文化课教师经常交流、偶尔交流、不太交流和从未交流的分别占21.69%、40.96%、21.69%和15.66%。由此可知，虽然近9成的家长关心队员的文化学习，但与任课教师的沟通还有待加强。家长在关心队员文化学习的同时，应多与任课教师交流，一起努力督促队员的文化学习。

3 结语

通过对临沂市部分高中篮球队队员文化学习情况及其影响因素的调查分析，结果表明，高中篮球队队员在一定程度上存在学习倦怠现象，其中学习基础差、训练太累影响学习精力、学习氛围较差、外出比赛影响学习进度等是导致其学习倦怠的主要原因。为了克服高中篮球队队员学习倦怠，应引导其端正文化学习态度，正确处理好文化学习与运动训练的关系，强化教练、文化课任课教师和家长协同管理。只有促进体教融合，提升高中篮球队队员文化学习和运动训练水平，才能培养出更多高质量篮球运动后备人才，迎接中学篮球运动美好的明天。