孩子得了鼻炎怎么办

■黄英

冬季气候干燥、天气寒冷，是鼻炎高发期。尤其孩子抵抗力差，一旦气温发生变化，鼻炎更容易反复发作，且较难治愈，严重的甚至会影响孩子的学习和生活，让家长颇为头疼，该怎么办呢？

1.鼻炎发生的原因

要防治鼻炎，首先要了解孩子鼻炎发生的原因。临床所见，学龄儿童的鼻病，以急性鼻炎（俗称“伤风”）和鼻窦炎为多见。急性鼻炎常发生于气候变化不定的季节，为鼻病毒经飞沫传播所致，患者在谈话、咳嗽、打喷嚏时，均可传染他人。儿童抵抗力较弱，鼻腔、鼻窦组织嫩弱，对外界适应力差，因而易受传染。尤其身体虚弱、营养不良的儿童，一旦受到风寒侵袭或环境影响，更易患此病。而引起急性鼻窦炎的原因很多，最常见的是急性鼻炎引起，由于鼻腔症侵入鼻窦造成鼻窦发炎。

2.鼻炎的症状

儿童急性鼻炎的早期症状通常表现为鼻堵、涕多（初为清水样后转为粘浓状）、咽痒干燥、易打喷嚏等，初起1～2 日内常伴咽疼、发烧、头疼，持续几日后，粘浓样涕明显增多，且不易擤尽，前额部疼痛加重，表明鼻窦已有炎症。在年幼儿童中，还伴有咳嗽、胃肠道症状。一般来说，儿童因组织恢复力较强，病期也短，大多数均可恢复正常。但由于儿童鼻窦与附近组织之间血管丰富，且有联系，容易化脓感染引起中耳炎、鼻前庭炎等并发症。因此，家长要重视孩子的鼻病危害，及早预防和治疗。

3.鼻炎的预防

鼻炎重在预防，日常要让孩子注意以下几点，以防范鼻炎的发生。

（1）增强抵抗力 平时要督促孩子加强体育锻炼，多做户外运动，多晒太阳。尽量让孩子用冷水洗脸，洗澡水温不宜太高，以加强对寒冷的适应性。注意休息，早睡早起。在饮食上，家长要注意给孩子加强营养，食物增加维生素A、C 的含量，多吃蔬菜、水果，多喝牛奶以补充蛋白质，提高机体免疫力。

（2）预防感冒 家长要关注天气冷暖变化，及时给孩子增减衣物。冬季室内的取暖设备温度不宜设置太高，保持在24℃～26℃为佳，以免室内外温差过大，孩子活动量较大，骤然的温度变化极易引发感冒，导致鼻炎的发生。

（3）注意鼻部卫生 有的孩子在鼻涕流出后，常抽吸至鼻孔或咽部咽下，这样也会导致鼻炎。因此要教育孩子用鼻呼吸，养成流涕时擤出、擦拭的习惯，并掌握正确擤鼻涕的习惯。另外，要注意在洗头、洗澡或游泳时，避免鼻腔进水，以免引起鼻腔发炎。

（4）避免传染 流感季节，出入公共场所或接触病人时一定要给孩子戴好口罩，并教其养成打喷嚏、咳嗽时用纸巾捂住口鼻的习惯。保持居室环境卫生，多开窗通风。家庭有成员如患了感冒，要注意和孩子隔离。

4.鼻炎的治疗

对于儿童鼻部疾患，一般只要及时治疗感冒，消除鼻部充血肿胀，使其分泌物引流通畅，即能恢复。如发生感染，浓涕增加、头疼等症状加重，应遵医嘱适当给予抗生素控制治疗。

鼻炎期间，每晚睡前要让孩子用生理盐水冲洗鼻子，既能给鼻腔消炎杀菌，也能减少鼻涕，保证孩子鼻呼吸畅通，助于睡眠。洗鼻器应选择儿童专用。