遭遇顽固性便秘怎么办

山西读者郝女士问：

我有一个毛病，一周一次大便，不干，但每次都很费力。很多年了，通便的中西药，疗效都一般，吃药能排便，不吃就很费力，有什么办法吗？

山西省临汾市尧都区枕头乡郭家庄卫生室中医助理医师 温淑荣答：

这个情况是比较常见的。多由虚寒导致。

《内经》中说寒则气血凝滞而不行，由于长期服用寒凉药物，肠道受寒凉浸淫，蠕动变得更慢，局部气血受寒而凝滞不行，从而导致肠道推动无力，形成习惯性顽固性便秘。应综合治疗。从现代医学来说，习惯性便秘是由于排便的生物钟被破坏引起，治疗应恢复排便的生物钟。定好每天的排便时间，定时排便，一段时间后，生物钟就会恢复。同时服用益气温中的药物，使肠道温暖，蠕动加快，再配以推动肠道运转的药物。对于宿便长期壅滞的情况，可以按摩和用暖贴的方式促进肠道蠕动加快。若便秘情况十分严重，可外用开塞露，去完成被动排便。一个月左右，排便的生物钟会渐渐恢复正常。