谈高校篮球专业学生篮球意识的培养

奚启超

随着国家对体育强国目标的重视，各大高校对篮球专业学生的培养策略也不断更新改进，意图训练出具有更高能力和更强素质的篮球运动员。而在篮球运动的教学过程中，决定学生篮球水平的不仅仅是其自身的身体素质和运动技巧，更重要的是他们的篮球意识。因此，要想培养出更高水平、更高质量的篮球专业学生，就必须将学生的篮球意识放在篮球教学中的突出位置。本文旨在通过分析篮球意识的核心内涵，进而研究培养篮球专业学生篮球意识的策略。

篮球运动是一项激烈的团队竞技运动，对学生的身体素质、合作意识、篮球技巧的要求都很高。学校对篮球专业学生的训练应该是全方面、多层次的，而在篮球课程的众多教学目标中，关于学生篮球意识的培养尤其要被重视起来。所谓的篮球意识是指，篮球运动员在掌握了基本的篮球知识和篮球技巧后，在反复的训练和实战过程中不断形成的自觉反应能力，既学生在篮球运动和比赛中的自身心理状况和对场内外环境的把控能力。在篮球比赛中，若对战双方的身体素质和篮球技巧相近，那么篮球意识的高低便成了决定比赛输赢的关键因素。学生篮球意识的影响因素很多，如体能、技巧、战术能力、心理能力等等，教师应该从各个层面着手，主动寻求培养学生篮球意识的方法和策略。

1 以兴趣带动学生主动参与

在过去的篮球教学实践中，教师大部分采用单一的、枯燥的教学方案，对学生的训练基本都是对某一个动作不断地机械重复，这使得篮球课程过分无聊，学生并没有对篮球运动产生兴趣点，进而影响了篮球课程培养目标的实现。兴趣是最好的老师。孔夫子曾说道：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”若想让学生充分参与篮球教学课堂，首先要去激发学生对于篮球的兴趣，让学生看到篮球运动的美妙，从而爱上篮球。

在篮球教学中，大部分基本的球性掌握、脚步运动的熟练度都是在对单一动作的不断重复中习得的。学生要么是在课堂之前就已经熟练，要么是对这方面内容根本没有掌握，无论是何种情况，如果教师不能带动学生的学习兴趣，那么课堂必然会导致学生与课堂教学分离。教师可以在上课过程中放一些激动人心的运动音乐，营造紧张活泼的运动氛围，在“急动急停”等基本动作的重复训练时，让学生相互督促，你来我往，因为学生之间在课堂下是有感情基础的，因此便可以在欢声笑语中实现训练目标。教师在进行分解动作讲解时，也可以穿插娱乐的内容，讲清楚每一个动作的来源或是生活實践中与之相类似的行为，让学生知道运动来源于生活。每个球星的成长都是付出了无数汗水和泪水，他们也是在一个个基础动作的反复练习不断突破、不断成长的。因此，教师也可以把一些球星的运动生涯故事讲给学生，让学生在心中树立目标和榜样，从而激发对篮球训练的积极性。篮球作为一项运动，其本身就是来源于生活的娱乐活动，娱乐应该是篮球运动的本质属性。教师切忌盲目追求学生的篮球技巧，而忽视了这些篮球技巧实际是为了学生愉快地参与篮球运动服务的。只有将娱乐性与竞技性相融合，才能使篮球意识的培养得到最高效的实现。

2 以比赛激发学生运动潜力

实践是能力拔高和检验的重要因素，而对于实战型非常强的篮球运动来说更是如此。对学生篮球意识的培养绝不能仅仅停留在课堂上老师一人的讲解，让学生主动参与篮球运动，在比赛或对抗中使自己的篮球技巧和观察力、注意力得到锻炼，是篮球意识培养的重要环节。当学生与其他人产生竞争关系，那么就会诱导学生不断拔高自己的渴望，从而在不知不觉间，让学生熟练掌握平时的基础动作，激发学生的运动潜力。

篮球运动本就是一种集体与集体的对抗活动，教师在教学过程中，自然而然得也要采用竞争式的教学方法，提高学生的竞争意识。在基本的动作训练时，教师可以将学生按照运动资质进行穿插分组，让各组的整体运动水平达到基本一致，接着让学生进行小组练习，小组内的学生互相督促。训练之后，再以比赛的形式，对每个小组进行测验。在这样的小组训练和小组对抗中，学生会产生荣誉感和竞争感，为了团队的荣耀，学生很自然得回去加紧训练，从而使教师的篮球意识教学更加有效。除了训练中的小组对抗，教师还可以时不时举行一些正式的篮球比赛，让学生亲自感受比赛时候的气氛，进而不断培养自己的临场观察力和注意力，也可以让学生对平时的基础动作在比赛中得到运用。教师在比赛中不是旁观者的身份，而是将比赛进行视频录像，在比赛之后，针对每个学生的突出能力和失误动作进行分别讲解，例如怎样才是最好的站位、谁才是最适合传球的对象等等各种问题向学生进行说明，由此便可以让学生在比赛的紧张氛围和赛后的反思中得到篮球意识的不断培养。

3 以网络拓展学生篮球战术

教师对学生篮球意识的培养仅仅停留在学生自身是不可以的，教师要充分认识到，自己或者学生所掌握的篮球知识和篮球战术都只是冰山一隅，篮球场上的形势瞬息万变，可以进行的策略和方法也不尽相同。而如今信息化技术极其发达，教师可以利用网络，不断扩充自己和学生的战术库，以此来培养学生的篮球意识。

网络上关于篮球运动的资源非常丰富，教师可以带学生看一些具有代表性的篮球比赛视频，在观看的过程中，对球员的团队贡献较为突出的走位和行为进行直接讲解，或是采取小组交流的方式，让学生按小组对球员的行为进行评价，之后再由教师加以指正，以此来鼓励学生取长补短，让学生意识到自身的不足之处，增加对篮球意识的理解和掌握。教师也要鼓励学生在课堂下积极关注国内外的篮球赛事，将别人的比赛经验转化为自己成长的素材，进而让学生对进攻、防守、配合等行为的时机得到把握，并在自己以后的比赛运动中加以运用。网络资源并不全都是有益的，教师在其中要起到甄别的作用，帮助学生识别怎样的网络视频资源对自己的技术提高和意识培养是积极有效的。

4 以体质提高学生运动能力

体育项目全部都以身体素质为根基，拥有一个好的体质对于篮球运动是非常重要的。而以往的篮球教学，只重视对学生具体篮球技巧的培养，而忽视了对学生体质的提高。培养学生的篮球意识，免不了要加强对学生进行身体素质的训练，让学生拥有更加强健的体魄来进行篮球运动。

对学生篮球意识的培养不仅仅要锻炼学生的篮球技巧，也要从各种角度来提高学生的身体素质。教师要活用体育训练策略和训练方法，如长跑、短跑、蛙跳等等，或是借用各种运动器材来训练学生的体质。尽管这些项目看起来与篮球运动无关，然而事实上，这些项目都可以培养学生的注意力和观察力，从而影响学生在篮球运动上的表现。教师在体质锻炼过程中，要在各种训练项目中渗透篮球技巧，同时也要注意训练的程度，避免因为过度训练而影响身体健康。教师还要教会学生健康饮食，荤素搭配，让学生清楚如何饮食才能满足一天的营养需求，避免营养不足或是过度饮食，从而在训练和饮食两个方面来实现学生体质的健康养成。

总之，在篮球运动中，篮球意识是决定学生实力发挥的一个极其重要的因素，是支撑学生爱上篮球运动的灵魂。高校教师必须要将对学生篮球意识的培养放在篮球课程教学的关键地位，不断更新自己的教学策略和教学方法，多方面、多层次地提高学生的整体实力，从而为国家的篮球事业不断输送专业人才，为体育强国目标的实现添砖加瓦。

（作者单位：苏州大学东吴学院）