关于大学生心理健康教育课程体验式实践教学探讨

戴雯

（保险职业学院，湖南 长沙 410114）

大学心理健康教育中体验式教学方式的应用具有极为重要的作用，通过体验式教学方法的应用教学效果明显优于传统的教育教学模式，不仅可以提升教学效率，也能够让学生融入到具体情境中，让学生在活跃、生动的氛围中进行知识的学习，缓和师生关系，提升教学效果。

一、大学生心理健康教育课程特点

大学生心理健康教育的开展目的是为了促进学生的身心健康发展，要想为学生的心理健康做出科学、合理的指导，需要采用良好的方式方法，针对大学生的心理特点进行观察，制定适宜的教学内容，明确心理健康教学开展的方向，能够有效地发挥心理健康教育的作用，引导学生融入不同情景中，在潜移默化中提升学生的心理素质。心理健康课程教学中要注重采用更加实用性的教育教学方式方法，为学生的学习、成长提供更多实质性的帮助。此外，在对学生进行心理疏导时，教师要能够了解学生的自主学习能力。将重点放在平时的课堂教学中让学生认知自主学习能力，清楚自己存在的不足，以此在反思学习中不断转变、进步，引导学生在自我学习、教育中能够有更好的体验，为学生的后续健康成长奠定扎实的基础。

二、体验式教学的内涵

体验式教学具体是指在教育教学中教师通过创设合理的情景，通过多样化的方式方法引导学生融入到知识学习中，通过自我经历、感知、体验习得相关的知识内容，学生在亲自感知中对知识的进行建构，提升学习能力，对知识灵活应用。体验式教学模式在教学中的应用更加关注学生所存在的差异，强调在沟通、交流、分享中进行知识的学习。在体验式教学中也更加突出过程性、实践性，主要是体现出体验的特点，也更加突出学生之间的互动，可以在一定程度上弥补传统教学的不足，激发学生的主观能动性，提升教学效果。体验式教学方式的应用可以在一定程度上打破传统教育教学的束缚，教师不再是教学中的主体，也会改变教学内容单向传输的方式。在体验式教学中更多的是学生亲身体验，进行现场教学，发挥教师的引导作用，突出学生主体地位。通过体验式教学方式的应用，教师在教学中能够了解学生的想法，帮助学生在知识学习中做到自我认知、剖析、领悟，进而更好地提升教育教学效果。通过对体验式教学所开展的效果进行研究，可以培养出高素质的教师队伍，进一步研究心理健康教育课程中体验式教学所具有的作用和价值。体验式教学是一种相对新颖的教育教学方式，最先在西方国家有所应用，在教育教学中也取得了一定的成绩，但是在我国心理健康教育中的应用还处于探索阶段，需要不断地进行尝试，以此更好地提升教学效果。

三、当前大学生心理现状

（一）竞争压力较大

对当前大学生的心理状态进行分析可以发现很多学生都存在较大的竞争压力，大学生经过残酷的高考，步入理想的大学，在大学阶段紧张的学习会让学生感受到更大的竞争压力。在进入大学之后，学生会认识到周围有很多更优秀的人存在，认为自己在学习、生活中并没有那么大的竞争优势，逐渐失去学习的自信心，在心理层面会存在很大的落实，进而会有比较强的竞争压力，也会形成沉重的心理负担，进而会产生一些不良的情绪，例如过渡的焦虑，严重的可能会抑郁，这些将不利于大学生的身心发展。

（二）抗压能力较差

对于大学生来说，自我认知是学生成长发展的关键，也是培养人才的核心要素。但是当前大学生在自我认知方面的意识比较差，很多大学生都是独生子女，具有一定的优越感。但是在面对困难或者挫折时，并不愿意正面面对困难。这种面对挫折、困难的态度并不利于学生的后续成长，不利于学生心理素质的发展，同时也不利于学生适应未来社会的发展。

四、大学生心理健康教育课程体验式实践教学措施

大学生心理健康教育课程开展的目的是为了让学生掌握心理健康的相关知识内容，便于学生在心理方面出现问题时，能够及时地找到针对性的方式方法进行解决。在实际生活中也要能够熟练地掌握对心理问题进行分析解决的方式方法，以便能够在解决自我问题的同时，也能够帮助他人，从而对心理问题能够做到更加全面客观的认知，较快地适应生活环境，具备良好的心理素质，同时塑造健全的人格，为学生的后续学习、成长奠定扎实的基础。

（一）明确目标，渲染体验情景

大学心理健康教育课程体验式教学过程中要能够在结合教学内容的基础上开展多样化的体验实践活动，以便在明确目标的指导下落实教学内容。在对情景进行设置时，为了发挥情景教学的作用，教师要能够从情景氛围以及学生感受为着眼点。在情景创设时，要做到师生之间的互动交流，了解的学生的所思所想，与学生进行交流时要做到平易近人，为学生创设和谐、适宜的学习氛围，以此更好地提升教学效果。在创设情景时，要发挥多种教学资源的作用，将相关的视频、图片应用其中，以此为课堂教学渲染气氛。例如在学习父亲与子女关系处理的相关知识内容时，在课堂教学中为了唤起学生对父爱的认知，可以为学生播放相关的视频或者展示图片，以此深层次理解父爱，抚平学生对父爱的隔阂。在情景的创设中在结合教学内容的基础上要突出个性，用统一的主题贯穿教与学的各个环节，通过循序渐进、由浅入深的方式，引导学生在情景体验中习得相关的知识内容。在明确目标指引下，构建相关的情景，在情景中引导学生进行认知，体验不同的心理情绪，深化对知识的认知，以此达到对学生进行心理健康教育的目的。

（二）情景体验中，分享交流

心理健康教育课程中体验式教学的开展往往从设置具体的情景着手，在情景中引导学生体验和观察，并交流、讨论，分享自己的感受，并将知识内化为自身知识体系。例如在学习《负面情绪调节的心理咨询》相关知识内容时，在教学中教师首先给学生介绍这节课中心理咨询所包含的内容以及具备过程，还要让学生明确要求，让学生以小组为单位进行知识的学习，3 个学生为一小组中，为小组成员分配角色，分别是来访者、咨询师以及观察者。小组活动需要经历三轮，在这个三轮中每个学生都体验到不同的角色。当学生明确要求之后，教师出示主题：负面情绪的事件，来访者要对自己经历的负面情绪进行详细的表达，咨询师要做到的耐心的倾听，不打断，可以做出适当的回应。观察者要做的是全程不说，只是观察。接着是学生进行讨论的环节，也是学生体验角色的环节。当学生讨论、交流之后，小组要分享在整个的过程中行为以及情感层面的体验，对自己以及小组成员的表现进行评价。教师结合学生的表现，对学生在角色体验中常见的错误进行归纳总结。例如“咨询师”并不能做到认真的倾听，会经常打断对方的表述。结合学生对行为、情感的体验分享，教师要进一步的挖掘，让学生深层次的感悟其中的体验，让学生通过直观的感受以及情感的体验习得相关的心理健康知识，并将这些知识应用到实际生活中。最后，教师要能够对这次角色扮演体验行为进行理论层面解释，围绕学生的行为和情感体验进行升华，以此提升体验式教学效果。

（三）加大宣传，拓宽体验途径

心理健康教育课程的开展对学生心理素质的提升具有极为重要的作用和价值，在课程实施中要能够结合学生的心理实际以及性格特征，对课程内容做出灵活的调整，在课堂教学中要注重与学生之间的互动，传授给学生心理健康的一些小技巧，引导学生释放压力，加强沟通交流，遇到心理问题及时的寻求帮助。为了更好的开展心理健康教育的体验式教学，仅仅依靠课堂教学是远远不够的，还需要成立专门的心理社团，通过社团定期或者不定期的举办活动，组织学生进行交流、互动。在社团活动的开展中也可以使更多的学生了解到心理健康教育，让学生深层次理解其中的内涵，并认识到心理健康教育的重要意义。此外，大学心理健康教育体验式教学开展中还要注重为学生提供实践的机会和平台，让学生参与到更多的社会实践中，在实践中拓宽视野，也灵活应用所学习的心理知识，提升自身抗压能力。

结语

总之，大学心理健康教育中要能够认识到体验式教学所具有的重要作用和价值，通过体验式教学能够更好地突出学生在学习中的主体地位，让学生意识到心理健康对自身学习和生活所具有的重要意义，进而在体验中认知，习得相关的知识内容。为此，在大学心理健康教育中要能够教学目标以及学生的需求设置体验式情景，要做到师生之间的互动交流，了解的学生的所思所想，与学生进行交流时要做到平易近人，为学生创设和谐、适宜的学习氛围，以此更好地提升教学效果。在大学心理健康教育中还要不断探索体验式教学的相关对策，以此提升学生心理素质。