基于积极心理学视角，浅谈医学生就业问题

马玉婷

（安徽医科大学，安徽 合肥 230032）

随着高校扩招，大学由“精英教育”走向“大众教育”，就业是学生角色转变的关键步骤，这个过程中可能会催生出各种各样的就业问题。医学生因其专业的特殊性，所承担的就业压力相对突出。这不仅关系到能否顺利毕业，还关乎每一位毕业生的身心健康和职业发展。积极心理学是一门关注积极品质、重视个体潜力开发的学科，这为改善医学生就业问题提供了一个新的思路。通过积极正向的引导，帮助毕业生认识自身优势，培养积极情绪体验和人格特质，营造健康的就业氛围。

一、医学生就业存在的问题

医学生就业受到专业特点、就业制度以及医疗卫生体制等各方面影响［1］，这使得医学生在面临毕业时需要承受更大的压力和挑战，随之而来的问题也更加凸显。这些问题主要体现在主观心理和客观环境两个层面。

（一）主观心理层面

1.焦虑和抑郁

焦虑和抑郁是对自身情绪调节不当的一种表现。在求职的过程中，多数毕业生都会伴有焦虑的情绪。对于未来不可知的担忧，担心自己是否能够找到心仪的工作，担心是否能够适应环境、胜任工作，担心与同事、领导间的人际关系等。医学生就业面相对较窄，要求专业对口，除了理论知识还需掌握操作技能等。有些学生专业基础不牢、动手能力较差、求职时没有信心，压力很大；还有些学生没有做过职业规划，临近毕业仍未认清自己的优势劣势，找工作时毫无目标，焦虑不安。

许多毕业生要经历反复求职的过程，面对一次次的失败和挫折，有些学生会感觉到力不从心，心理落差很大。如果不能很好地调整心态，很容易深陷其中无法排解，导致情绪持续低落甚至出现抑郁的情况。

2.自卑和自负

自卑是一种缺乏自信心的表现，而自负正好与之相反，这两者都是自我认识不足导致的。医学专业在就业时，门槛要求高，应聘职位少但人数多，面对激烈的竞争，很多学生会出现畏惧的心理。有些学生自我评价较低，不敢主动推销自己，在面试时表现不好，缩手缩脚，缺乏自信，使得一些本来有望拿下的工作失之交臂。

与之相对的，有些毕业生期望值过高，对自己的能力认识不清，一味地追求高回报。对于中小型企业或乡镇医疗机构不屑一顾，对于国家支持鼓励的基层服务项目从不考虑，即使屡屡碰壁也不降低或调整自己的择业要求。

3.依赖和从众

依赖和从众都是一种缺乏自我思考的表现。部分毕业生在求职过程中过度依赖他人，等着亲朋好友介绍、等着学校老师推荐，从不主动参与到就业工作中去。这种依赖心理一方面会降低求职效率，另一方面可能会造成后期职业发展不稳定。

从众是一种普遍存在的社会现象，也就是通俗所说的“随大流”。有些学生缺乏对自己综合素质、专业水平的分析，盲目跟随大多数人选择热门地域、热门单位、热门科室，这也导致医疗卫生行业就业环境供需不平衡。

4.攀比和逃避

大学生在年龄和心智方面尚不成熟，有些学生虚荣心强、好面子，在求职方面盲目与他人攀比，没有找准自身定位。求职存在片面性，只看重福利待遇、工作环境等，忽视了内在的发展要求。

为了逃避社会对青年人赋予的责任、逃避社会残酷的竞争，部分学生可能会通过升学等方式来延缓自己步入社会的脚步。但这当中有一小部分人只是以此为借口，逃避现实，不想面对就业压力。

（二）客观环境层面

1.社会角度

区域经济发展的相对不平衡导致了就业结构性矛盾的出现。经济发展较快的东部地区和城市，因其薪酬待遇、发展平台等优势，吸引了大批医学毕业生，导致人才过度饱和。很多单位加高门槛，增设要求，最明显的就是提升对学历的要求，出现了“人才高消费”的现象。而中西部地区和基层乡镇，因地处偏远、发展相对落后，对毕业生的吸引力相对较弱。

2.学校角度

近些年高校不断扩招，但在培养方面却是“严进宽出”，医学专业要求扎实的理论基础和过硬的实践技能缺一不可，但目前高质量毕业生占比并不高，人才质量无法满足市场需求。高校设置的就业指导课针对性不强、专业性不足，课程形式单一，基本还停留在理论灌输，缺乏实践教学。

3.家庭角度

父母对于孩子的过度关注也会对求职产生影响。有些家长干涉过多，给学生未来的职业选择画上了条条框框，使得有些毕业生不得不放弃自己的理想追求，投身到父母觉得适合的工作中。还有部分家长对子女期望过高，导致学生精神压力过大；或是过分溺爱，导致学生就业态度懒散消极。

二、医学生就业问题的积极心理学视角

积极心理学兴起于20世纪末，它是利用心理学目前已经比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮［2］。相对于以往的心理学观点，积极心理学研究的对象主要是普通人，关注人类的积极品质和潜在能力，将研究目标从消除病痛转移到怎样让普通人生活得更加健康美好。它的研究主要集中在积极情感体验、积极人格特质、积极的社会组织系统、创造力培养等方面［3］。

（一）增强积极情绪和体验来应对就业问题

积极的情绪体验包括主观幸福感、快乐等，增强这方面情绪，有助于医学生改善焦虑、自卑、逃避等就业心理问题。主观幸福感是个体对自我状态、周围环境满意度的认知和评价［4］。对生活事件积极的解释、情绪稳定等都能增强个人主观幸福感，这些正性情绪有助于毕业生提升抗压能力。此外，快乐也是最常提到的积极情绪体验。有研究表明，与他人建立亲密关系、适当的期望值、合适的配偶，都会给个体带来很大的满足和快乐［5］。因此拥有志同道合的朋友、制定合理的职业目标都有利于应对就业带来的压力。

（二）培育积极人格特征来应对就业问题

研究表明，积极的人格特征包含两个维度：正性的利己特征和与他人的积极关系。前者指的是个体能够客观评价、认识自己，能够感觉到生活的意义、感觉到成功。在面临就业时，能够不受周围环境的影响，理性分析自己的优势劣势，做出正确的判断。后者指的是在需要帮助时有人伸出援手，在别人需要帮助时也能及时提供援助，看重与他人之间的关系。这种积极的关系有助于毕业生共享就业信息、分享求职经验，最大限度地利用资源。此外，乐观是积极人格特征中不可或缺的，它使人更善于发现生活中的美好。在面临就业压力时，拥有乐观的心态，能够更坦然地去看待问题、解决问题，增强就业的自信心。

（三）构建积极社会组织系统来应对就业问题

积极社会组织系统对于积极心理的形成有着重要的影响，这里提到的系统主要包括社会、学校和家庭。拥有良好社会支持系统的人，在遇到危机时，更容易采取积极的应对策略。大学生在面临求职困扰时，更倾向于采用分析问题、解决问题等正面应对策略，而不是选择逃避或消极应对。

（四）培养自主创造力来应对就业问题

“大众创业，万众创新”是时代赋予我们的新要求，积极心理学中也涉及了创造力的培养。创造力并非与生俱来，而是可以通过后天培养出来的。拥有创造力和创新能力的大学生，多数具备坚韧的毅力、过人的自制力、突出的想象力和行动力等积极特质，在求职时相较于其他人，更容易开辟新的角度、发现新的机遇，从“大部队”中脱颖而出。

三、积极心理学对于解决医学生就业问题的启发

医学生就业问题从积极心理学的视角出发，主要是关注学生的内在潜力和积极力量，通过自身调节和系统支持，缓解就业时可能出现的问题。

积极心理学关注的对象是普通的正常人，面对就业，不能仅限于疏导出现问题的那部分群体，而应面向全体毕业生。通过引导全体学生开发潜能、激发积极能量，来提前预防可能出现的就业心理问题，只有这样才能从源头上解决问题，并且这些积极品质将会伴随学生终生，在各种环境中发挥作用。

从个人主观层面来说，作为医学生，将来面对的都是前来求医的患者，这些人情绪一般都比较焦虑或沉重。工作的繁重和责任的艰巨，都是这个职业所必须面对的。因此，无论是求职还是工作，个人首先要学会增加积极的情绪体验，提升主观幸福感。其一，转变就业观念，将关注外在条件转化为关注自身内心的追求和满足，不盲目跟风。其二，学会对事件进行适当的解释和积极的归因，不过度焦虑和消极，用积极的方式去看待问题。其三，大学期间，多结交朋友，维持稳定的人际关系，在遭遇就业压力时，有好友可以互相倾诉、互帮互助。最后，根据自身情况制定明确的目标，期望值不宜过高或过低。这些都可以帮助我们获得积极的情感体验，以便更好地应对就业问题。其次，医学生要注重培养积极的人格特征，提高创造能力。大学生要培养乐观的人生态度，从已有的成功中汲取信心，挖掘自己的优势和特长，正确的认识和积极的评价自己，在就业时扬长避短，提升竞争力。

从客观环境层面来说，要建立健全积极的社会组织系统，营造良好的就业氛围，为医学生的求职之路保驾护航。各级政府应当结合当地优势特色，为毕业生提供优质的岗位资源，适当拓宽就业面，摒除只看学历的片面要求。加大基层项目扶持力度和优惠政策，鼓励更多的医学生前往祖国需要的、医疗条件亟须改善的地方就业。高校一方面要加强与各类企业单位的联系，为毕业生创造更多的就业机会，另一方面要注重培养大学生的积极人格、激发其内在潜能。首先，重视就业指导课程，从纯粹的理论灌输向实践方向逐渐转变，根据医学专业的特点，在中低年级多开展专业教育，稳固专业思想。邀请行业内知名专家，同辈中优秀学生代表等，通过自身的经历，积极引导和开发专业热情，设立合理的目标，制定职业规划。其次，重视积极情绪引导，实施体验式教学，关注医学生综合素质发展，教会学生如何自我悦纳。结合专业特长，鼓励学生自主创业、灵活就业，发挥自己的创造力和主观能动性，拓宽就业渠道。

利用积极心理学视角探讨医学院校毕业生的就业问题，运用积极的理念激发学生的潜能，同时采取积极的策略构建社会支持系统，创建团结互助、积极进取的就业环境，从源头上缓解就业问题。