抓住还是放手——“沉没成本”效应下的爱情抉择

◎胡小琳

人们在决定是否去做一件事情的时候，不仅是看这件事对自己有没有好处，而且也看过去是不是已经在这件事情上有过投入。这些已经发生不可收回的支出，如时间、金钱、精力等被称为“沉没成本”（Sunk Cost）。一项开支已经付出并且不管做出何种选择都不能收回，作为理性的人应当忽略它，一味地继续原来的错误，可能会造成更大的亏损。可是，爱情也能用“沉没成本”去解释吗？如果你爱上一个不那么爱你的人，已经付出了很多，依然没有等来想要的结果，是就此放弃，还是再接再厉呢？

任何当下或未来的行动都已不能避免或减少“沉没成本”，因此“沉没成本”与制定当下决策应是不相关的，不应该计算“沉没成本”。但很少当事人能如此理性，至少在现实中，绝大部分人都难以忽略“沉没成本”效应带来的心理亏损感。

一、“沉没成本”效应使人在婚恋关系中存在的认识误区

一是过度担心“沉没成本”而瞻前顾后。有些人认为前期已经付出那么多，大好青春付诸东流，认为“失恋即孤独终老”；还有些人认为随着年纪增长、父母年事已高、事业压力骤增，分手后再难找到心仪的对象，虽然心有疑虑，还是不敢轻言放弃；更有甚者，认为自己不能让青春“白白损失”，哪怕存在问题，也要“拖住对方”，产生“鱼死网破”“同归于尽”的极端思想。

二是过分依赖“沉没成本”而不懂变通。一些人认为在婚恋期间自己一心一意，尽力付出，一旦分开，之前投入的情感、精力、时间、金钱全都白费了，对于恋爱面临的困境和问题不能正确对待，以各种理由回避阻抗，拒绝积极沟通，给双方造成更深的误解和困扰，反而造成更大的“亏损”。还有一些人虽然痛定思痛决定结束婚恋关系，但是感到未来的情感无所依托，失去了追求的方向，不能尽快调整心态、恢复自信，造成情绪低落，工作懈怠，身心俱疲。

二、辩证看待，巧用“沉没成本”效应

（一）要利用“沉没成本”效应的积极作用

一是利用自然的“沉没成本”。沉没效应对我们的生活不光只是“帮倒忙”，甚至很多时候，我们得感谢它，往往是它帮助了我们。正是由于“沉没成本”效应，才让婚恋关系有了既定的稳定性。婚姻出现麻烦的时候，正是“沉没成本”效应帮助我们避免了盲目、轻率的放弃，为我们赢得了理性、应有的坚持。无论恋爱还是婚姻，几年、十几年、几十年，物质的、精神的、有形的、无形的，沉没其中的成本太多了。因此，即便今天的婚姻观相对开放，离婚率持续增高，轻易放弃婚姻的还是其中的少数。

二是增加人为的“沉没成本”。既然“沉没成本”有维系婚姻关系的积极作用，有些时候我们不妨人为 增加一些“沉没成本”，来调控自己后继的婚恋关系。你想让婚恋关系稳定吗？你想让自己对婚恋有更积极的态度吗？那么不妨多一些成本投入。也就是说，投入较多有形和无形的“成本”，可以使人在恋爱遇到困惑的时候，不会轻言放弃。

（二）要避免“沉没成本”效应的消极影响

一是面对困境理性决策。如果婚恋困境没有更好的出路了，需要重新决策的时候，要最大程度地唤醒自己的理性，反复提醒自己，虽然不可避免地要瞻前顾后，但不要过于顾及已经沉没的成本。有的婚恋关系虽然把双方捆绑住了，却彼此都在煎熬，双方都得不到幸福；还有的人面对鸡肋一样的婚姻难以舍弃的时候，却说是为了孩子能有个完整的家，为了双方父母不伤心失望，其实都是让“沉没成本”挡住了希望之路。因此，面临婚恋困境时，不要一味纠结之前的付出——“沉没成本”，而让自己在名存实亡的婚恋关系中消磨生命。

二是正确估计“沉没成本”。更多的时候，“沉没成本”的大小是人的主观判断，而与实际情况相去甚远。所以当婚恋遇到麻烦的时候，应尽量避免对“沉没成本”的主观估计偏差。

三是降低婚恋回报期望。有成本投入，就会有回报期望。这个回报期望，常常是决定婚恋关系满足感的直接心理因素。对回报期望越高，婚恋关系的满足感就越低，就越容易让婚恋陷入困境。高估自己投入的婚恋成本，对回报期望也就偏高，因而心中纠结。从这个角度说，真的别太拿“沉没成本”当回事，降低婚姻回报期望，婚恋困境中的人终能重新拨云见日见曙光。