营造性爱环境 享受“性福”生活

陈日益

有一对年轻人结婚自驾游，住进了一家私人客栈。中午时分两人又说又笑，情不自禁地冲动起来，忘记把门反锁，便倒在了床上。正当两人难舍难分之际，突然一个找错房间的陌生男子推门进来。小两口徒然受惊，女方吓得大叫起来，男方从此得了阳痿。

在日常生活中，与上述相类似的例子还有很多。这充分说明，要想使性生活获得和谐成功，环境是具有决定意义的条件之一。因此，在准备过性生活前要认真检查房间的窗帘有没有拉好，房门是否关上并已 反锁。切记：在这方面是不容许疏忽的，麻痹大意容易导致夫妻“蜜事”失败，引发尴尬甚至不良的结果。但要注意，因性生活后人们容易入睡，完事后要及时开窗通风，保持室内空气新鲜，既有助于良好的睡眠，又能促使人的体力恢复和大脑得到充分的休息。

其实，性环境概括的范围相当广泛，具体地说应当包括夫妻在激发性欲和过性生活时视觉、触觉、嗅觉、听觉和味觉等感官所感觉到的所有内容。性学研究发现，幽静温馨的居室、柔和朦胧的光线、赏心悦目的衣着、悠柔淡雅的香水味、唧唧哝哝的悄悄话、轻柔的触摸等都会通过各自的感官，由神经传入大脑，激发和加强性的欲望，促进性高潮的到来，保证夫妻双方性生活的圆满完成。

但有的夫妻因几代同堂，加之居室狭小，由于条件的限制，性生活前激不起性欲，或一方未达到性欲高潮，虽然勉强行事，但又顾虑到周围环境的制约，因而始终处于一种莫名的心理压力下，以致有些女性长期享受不到性生活的欢乐，有的甚至产生“厌倦”“抗拒”“担心”“痛苦”等一系列的逆反心理，這不能不说是一件憾事。

随着生活水平的不断提高，人们越来越注重室内特别是卧室装潢的情调。卧室的装潢除了讲究光线柔和、线条明快、色调宜人外，还要配置适宜的家具、床及床上用品（如被褥、床单、枕巾等）。还可在床头或墙壁适当贴些平时喜爱的字画或照片，也可在床头柜等处适当摆放几件别致可爱的小工艺品，有利于激发人的美好感觉。把卧室装扮成一个自我感觉优雅舒适的性场所，不仅能给夫妻性生活平添乐趣，也是人们潜意识中的一个重要企求。

不要忽视衣着和风度在性环境中的美学作用。妻子的优美风度和得体的衣着更能撩拨丈夫的性欲。但有的女性尤其是进入中年后的女人，却往往由于养儿育女、琐事缠身而忽视了这一点。应该明白男人绝对不会希望自己的妻子成为老气横秋的“黄脸婆”。男性视觉敏锐，都希望自己的妻子能永葆青春、性感迷人。所以，衣着（特别内衣）和风度上的女性美，实际上是开启男人性爱的一个闸门。同样，丈夫的翩翩风度和衣着是否整洁得体，对妻子来说也很重要。

安静的环境是夫妻性生活能否达到和谐与美满的基本条件之一。性生活时双方不仅要付出一定体力，同时还必须保持注意力高度集中，才能充分体会到性快感;但注意力易受外界因素的干扰，而且一旦受到干扰，就很不容易再集中起来。有关数据表明，日常中，室内固定电话或手机的突然响起和同床睡觉的小孩惊醒哭闹，是干扰夫妻性生活最常见的两大因素。因此，房间里有固定电话机的，在准备过性生活时，应先把话筒拿起来暂时放在一边;手机可以调静音或关机。如有小孩在身边，要留意孩子是否真的已经睡深睡熟;有条件的，最好让孩子独睡一室，或放到专用的婴儿床上。这样尽可能避免或减少各种不良因素对性生活的影响，有利双方尽情地获取身心满足，享受性爱带来的无限乐趣。

当然，保持安静并不是绝对的。不同的声音可以通过听觉影响人的精神状态和欲望，很多旋律感强的音乐都能对性爱产生积极作用。法国一项研究也发现，听听老歌，特别是年轻时热恋过程中爱听的那些歌曲，能挑起人的性冲动。对于女性来说，悠扬的轻音乐是很好的性爱伴奏曲，而男性多喜欢节奏感强的音乐。据说有些夫妻非常有默契，性爱时的节奏能与音乐节奏一致，从而获得更多的快感。但不少人在性生活时不希望听到任何别的声音，外来的干扰会让他（她）们感到心烦意乱。

性生活时开灯好还是闭灯好？女人一般喜欢在较暗或无光线下过性生活，而大多数男人则愿意开着灯。性学研究认为，这种两性在性生活中开灯与闭灯的不同爱好，是由他（她）们的性感受机制不同造成的。对男人来说，性刺激有很大一部分来自视觉;对女人而言，性刺激有很大一部分来自爱抚。因而，男子在性生活过程中总是睁着眼睛，而女子却把眼睛闭起来。既然视觉对激发丈夫性欲有好处，妻子应消除羞涩心理，不应固执己见。在灯光下，妻子可能会得到从来没有过的印象，甚至让她永远铭刻在记忆中。但灯光亮度要适中，通常昏暗的灯光可以激发和增强人的性欲，而明亮灯光却会降低人的性兴奋。若能在卧室设置几盏让人感觉迷离变幻、魄动神摇的彩灯则最理想。

此外，大量调查资料显示，男女间适当使用对方喜欢的香水，其气味能促进激发对方的性欲;性交前缠绵甜蜜的情话与轻柔体贴的抚摸、拥抱、接吻，都已为众多夫妻所接受;更多的夫妻还认识到缺少这样的嗅、听、触觉会降低性生活的质量。这不能不说是人类性生活美学追求的更加成熟。