女子蹦床网上双人同步成绩影响因素研究①

刘欣

(西安体育学院体操教研室 陕西西安 710068)

蹦床是集艺术性、观赏性、竟技性和娱乐性于一体的、独立的国际体育比赛项目[1]。在我国已有几十年的历史，早在20世纪50年代，我国教练员就自制了蹦床，但是，当时只是将蹦床作为体操、技巧、跳水等项目训练的辅助器材使用。2000年悉尼奥运会，蹦床运动被列为正式比赛项目，当时仅设有网上男女单人两块金牌。蹦床运动项目在我国是一个新开展的竞技体育项目，目前，各国学者对男女单项进行的研究较多，女子蹦床双人同步项目虽未列入奥运比赛项目，但在世界锦标赛、洲际比赛及全国锦标赛中都设有该项目[2]。尽管当前女子网上双人同步项目整体水平有了较大发展，但对女子双人同步项目理论与实践的研究还未引起足够的重视，人们对影响女子双人同步项目成绩的因素还缺乏较深刻的认识。基于此，笔者试图对我国女子蹦床运动员网上双人同步成绩与技术特征进行分析，从而获得女子蹦床网上双人同步成绩的影响因素，以便为夯实或发展我国女子蹦床运动项目的科学训练提供一定的理论与实践依据。

1 研究对象与方法

1.1 调查对象

随机抽取参加2011—2017年全国蹦床锦标赛女子网上双人同步决赛中的14支队伍及其竞赛情况作为调查对象，共28名女子运动员。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

根据研究问题，采用多种方法搜集资料，查阅了国内有关蹦床运动、后备人才培养等相关的论文与著作40多篇，了解了女子蹦床方面的现状与动态。同时查阅了国家体育总局体操管理中心的内部刊物《蹦床与技巧》《项群训练理论》《运动训练学》《体育统计学》等相关书籍，为该研究的设计、分析提供了研究的思路。

1.2.2 专家访谈法

依据目前我国女子蹦床运动的现状及影响因素等问题，访谈及咨询蹦床运动方面的专家教授、体育教育训练学相关学科的专家。

1.2.3 问卷调查法

为深入了解我国女子蹦床网上同步成绩的影响因素及存在的问题，通过问卷调查有关专家教授，采用特尔菲法经过3轮问卷调查，请专家对问卷内容进行筛选后，再进行修改，并请各位专家对问卷调查表提出修改和完善的意见，最终形成《女子蹦床网上双人同步成绩影响因素》调查问卷。该问卷具有合理的有效性，调查结果具有可信性。

1.2.4 录像观察法

对2011—2017年全国蹦床锦标赛女子双人同步决赛中的14支队伍的比赛录像进行分析、整理、分类、归纳等，对技术统计指标的数据进行纵向与横向的比较，找出技术动作的共同点和不同点，以及存在的问题，提出合理的建议。

1.2.5 数理统计法

对比赛录像的原始数据进行整理、分类、归纳并计算，运用Microsoft Excel 2003软件进行相关计算，并采用常规处理、标准百分换算及相关系数统计等方法对数据进行统计处理。

1.2.6 比较分析法

对比赛录像的结果进行比较分析，找出各队伍的优势与一般队伍之间存在的差异，对全国蹦床锦标赛女子双人同步决赛中的14支队伍比赛情况进行分析，并找出存在的问题，提出合理的建议。

2 结果与分析

2.1 竞技能力对女子蹦床网上双人同步成绩的影响

蹦床运动项目比赛成绩的确定与评定标准是由国际体联蹦床技术委员会制定的。但在比赛中，是由裁判员根据运动员临场技术水平的发挥和表现进行评分的，根据女子蹦床技术动作规格、动作难度、动作腾空的时间等进行评判，而这些评判要素则更取决于运动员的竞技能力。由于蹦床运动项目自身的特点，在构成运动员竞技能力的体能、技能、战术能力、心理素质及运动智能等5项子能力中，它们对运动员竞赛成绩的影响存在不同的权重[3]。其中运动员的技能水平对比赛成绩所产生的影响是决定性的。

2.2 动作难度对女子蹦床网上双人同步成绩的影响

动作难度和技术是辩证的、对立统一的关系，对运动员网上双人同步成绩的影响，关键在于因人而宜。难度低的成套动作，没有竞争价值，毫无意义；低质量的难度动作，扣分多，得不偿失。难度是蹦床运动的生命，是比赛获胜的物质基础和前提。如2011年蒋逸奇和顾晴雯相比2010年总分由48.30分提高到49.30分，其中难度分就提高了0.50分，且在全场队伍中难度分最高。由此可见，难度增加对总分的提升起着非常重要的作用。因此，要想在同一水平的比赛中取得好成绩，就必须要以一定的难度或者超难度做后盾，不然是没有竞争力的。在蹦床女子双人同步赛中，运动员的成绩是由难度分、技术分及动作的同步分构成，而对动作难度分的评定就是两位运动员要同步完成10个不同类型的动作，这10个动作的难度之和就是整套动作的难度分值。所以，要想获得好的比赛成绩，动作难度是基础和保证[4]。蹦床运动训练的难度是运动员成套动作的重中之重。从裁判员评分规则的角度看，难度是基础，质量是保证。因此，在训练过程中就必须把动作的难度放在第1位，其次才是质量和其他。

2.3 动作质量对女子蹦床网上双人同步成绩的影响

技术分是指运动员完成动作质量的好与坏。得分的高低直接影响运动员排名成绩，也就是说是否体现出高、难、美、准。动作难度固然重要，但应合理地处理难度和质量的关系，首先应注重动作完成质量，只有在能够完成动作的前提下，不断地提高动作难度，才能取得优异的成绩。如2011年的蹦床比赛当中，上海队的杨哲和张雨薇以17.0分位居技术分第一，但由于在整套动作中，腾空高度及滞空时长相对不够，从而使得动作的完成质量存在不足，最终只能获得第三名。动作的质量可以通过运动员的完成情况和裁判员的评分来体现。如果说高难度的动作是运动取胜的法宝，那么能否高质量地完成成套动作则是取胜的关键。特别是运动员在比赛当中所选择的动作难度相差不大时，影响比赛成绩的关键因素还是在动作的完成质量上。

2.4 “同步性”对女子蹦床网上双人同步成绩的影响

女子网上双人同步项目有其自身的特点，除了要求每一名运动员高水平的竞技能力以外，更加注重两名运动员之间配合的默契程度。与单人项目相比，在女子双人同步比赛中除了有难度裁判和技术裁判之外，还有动作的同步裁判。也就是说在女子双人同步项目当中，运动员的比赛成绩是动作的难度分、动作的技术分和动作的同步分三者之和。与难度裁判和技术裁判相比较，动作的同步裁判所打出的动作同步分的差异经常比较大，而在同一水平的运动员成套动作难度分值的差异就不会很大[5]。如2011年女子网上双人同步决赛中，广西队动作同步分较2010年有了相对其他对手更大的提高，使得其最终获得比赛胜利。因此，对于女子网上双人同步项目，教练员在平时训练的过程中就应该注重运动员动作同步性的练习，并且在成套动作编排时，应该要考虑到动作的选择和连接顺序，应尽可能有利于运动员动作的同步完成。

但与此同时，为了使运动员在比赛中具有更好的网上同步成绩，在对运动员选材上应注意以下3点。第一，要求运动员的身体形态、外观具有较高的相似性。两名运动员的身高、体型应尽量接近，尽可能为理想中的“双胞胎”。第二，要求两名运动员技术水平具有较大的相似程度，两名运动员的技术风格应该力求一致，并且技术风格与运动员性格有极大的联系，故在运动员的心理素质，尤其是运动员的心理承受能力、抗干扰能力、应变能力也尽量处于同一水平。第三，两名运动员间的配合默契程度、相似度也对运动员的网上同步性得分有较大的影响。两名运动员应在身体形态、技术水平、技术风格及心理特征等方面高度相似，但仅有这些“主体”还不够，还需要一条无形的“线”将这些主体连接起来，才可以在动作的同步性上构成强大的制胜力，而这条无形的线就是高度的“默契”[6]。

2.5 技术创新对女子蹦床网上双人同步成绩的影响

技术创新是女子双人同步项目技术发展的关键，运动技术的创新应该考虑在3个层面上进行：一是整套动作层面上，表现为整套动作编排的创新；二是单个动作层面上，表现为难度动作的创新；三是在单个动作的某个或某些技术环节上，表现为各肢体在时间和空间上的改变。3个层面的创新发生在不同的层面上，有着不同的创新目的和方法，同时也有着紧密联系。

第一，整套动作的编排创新就是在遵循编排规律的前提下，有意识地运用规律，在提高整套动作难度和增加难度动作的前提下，使整套动作的编排合理，顺利完成成套动作。在整套动作的编排中应从两个方面考虑，一方面是在遵循编排规律的前提下，严格按照某个位次（动作顺序）动作选择特点，逐步提高整套动作难度。如第一个动作一般为811类型动作，可以逐步将811动作提升为812动作。另一方面是将不同的动作位次进行微调，使一个位次不用而又在别的位次上能够将较高难度动作得到有效利用[7]。如果第10个动作此前所用的822动作换为823动作，如果整套动作不用这一动作，则有些可惜，则可将此动作放在第4或者第6个动作继续发挥其效用。第二，蹦床单个动作创新的变量由空翻方向、身体姿势、空翻周数、转体度数、转体阶段、触网部位6个因素（变量）组成。在这6个变量中，除了空翻方向不能随意改变外，其他变量都可以在一定条件下改变产生一个新的动作。在单个动作的创新中，首先要确定动作的方向。动作方向不能与后面的变量随意组合之后，后面5个变量数量从理论上可以随意改变并与其他变量随意组合而成一个新动作。第三，各肢体在飞行时间和空间上变化的创新主要集中在以下几个方面，即增加空翻周数；增加转体周数；在空翻周数和转体周数相同的动作中，改变不同

动作阶段转体周数的分配；改变完成动作的姿势。以上这3个层面的创新又是相互促进、相互联系的，技术环节的创新有利于动作的创新和整套动作编排的创新，动作的创新业可以增加整套动作编排的选择面；而整套动作编排的创新，又需要动作的创新和技术环节创新的配合和提升，同时，也可以进一步促进动作的创新和技术环节的创新。

3 结论与建议

3.1 结论

第一，运动员的竞技能力是由体能、技能、战术、心理和运动智能5个因素所决定的。各个因素对运动员的技能总体所起的作用大小又因项目的不同而有明显的区别，对比赛成绩起着重要的作用。

第二，在女子蹦床双人同步项目中，应处理好动作难度与动作质量的关系，难度是基础，质量是前提，而动作的同步性是得分的关键。首先应着重强调动作的完成质量，其次才是动作难度和同步一致性。即在能够高质量完成整套动作的前提下，不断增加动作难度，尽可能提高动作的同步性。

第三，对于女子蹦床双人同步项目，既要求运动员的动作难度、动作完成质量，还对运动员的动作同步性有很高的要求。动作难度和完成质量之间本身就相互影响，并与动作的同步性之间存在关系。

第四，对于女子蹦床双人同步项目，整套动作的编排创新就是在遵循编排规律的前提下，有意识地运用规律，在提高整套动作难度和增加难度动作的前提下，使整套动作的编排合理，顺利完成成套动作。

3.2 建议

在运动员选材的过程中，选材年龄在7～10岁，体形优美，身材修长，匀称，柔韧性好。爆发力强，下肢缓冲性好，重心起伏平稳，空中平衡力强，动作灵活、稳定。前庭分析器完善，神经过程灵活、稳定，本体感觉较灵敏，呼吸形式多样。神经类型为较活泼型、安静型，情绪期呈激动但稳定，注意力高度集中，性格坚毅、自信，形象思维较丰富，动作记忆力好。旋转能力强，动作连贯，姿态稳定。

在训练中，从运动员的选材和平时的训练到最后比赛时，动作的编排都应以“难度是基础，质量是前提，而动作的同步性是得分的关键”这一思想为中心。