浅谈小学篮球教学中运球技术的提升策略

周文伟 广西柳州市教科所 刘波 广西柳州市景行小学

篮球是学生比较喜爱的一项运动项目，也是体育教学的重要内容。运球是小学篮球教学的重点内容，运球技术的训练效果关系到篮球训练的整体成效。在对小学生进行篮球教学指导时，教师要把握好运球训练这一要点，选取科学有效的训练手段，帮助学生突破运球技术学习和技术应用当中的难题，从而增强学生的学习综合能力，让学生逐步把握篮球运动的技术精髓。所以，教师要充分重视篮球教学，要积极地为学生传授科学的运球技巧。因为受到传统应试教育理念的影响，导致学生对于运球技巧的学习兴趣不浓，教师采用的教学方式较单一，学生的学习效率较低，学习效果不理想。所以，教师要认真地分析教学中存在的不足，要采取有效的方法激发学生的学习兴趣，为学生更加科学、高效地传授运球技能，锻炼学生的运球技巧，培养学生的体育素养。

一、运球技术的作用

运球是持球者在原地或者是移动状态当中，单手连续按拍篮球，利用地面反弹的球持续拍球推进的技术方法。在篮球运动当中运球技术被称作是极为重要的进攻技术，因为通过对该技术进行合理应用，能够让个人摆脱防守，创造出突破投篮的机会。伴随着现在篮球技术的快速发展，运球技巧也有了大幅度提升最为显著的特征。运球技术最为显著的特征就是重心低，侧身护球的隐蔽性高，手臂控球范围大，运球方法多样化。这样的变化与特点，都让运球技术具备了更强的攻击性和保护性特征，更易在技术应用当中获得成功。运球技术应用的价值主要体现在：能够提供攻击手段，促进快速进攻，保证位置调整的效果，密切全队队员的配合度；可以借助运球技术吸引对方，防守为个人与同伴队员制造出更为有利的传球投篮机会；可以在战术变化当中发挥积极作用，有效压缩防区，确保外线攻击的有序实施；运球技术在打破紧逼防守以及决战时的控制战术方面作用显著。从整体上进行分析，运球技术，体现出的是队员的控球和支配球的综合能力，运球技术的提升和基础的奠定，能够为其他基础技术的把握与提升奠定坚实基础。现如今运球技术训练已经成为小学篮球训练的有机组成部分，是体育教师篮球教学的重点和难点。这就需要教师从整体情况出发，对运球技术训练进行优化设置，使得学生能够正确把握运球技术的重点与要点，提高整体的训练质量。

二、小学篮球教学中运球技术的提升策略

（一）借助明星效应，激发学生的学习兴趣

对于大多数的学生而言，其对篮球明星都是非常喜爱的，更有甚者，很多小学生对篮球明星的精彩表现是赞不绝口，是非常欣赏的。所以，在小学篮球教学中，教师要充分利用球星效应，能够抓住学生比较喜爱与认可球星的特点，更好地培养学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性。例如，在运球教学中，在课前的阶段，教师要为学生播放NBA 比赛的精彩视频片段，为学生讲解篮球明星在训练时面临的艰辛以及其坚韧不拔的品质，帮助学生充分认识到在经过艰苦训练与不懈努力的情况下，篮球明星的球技得到不断提升，才能在赛场上具有良好的表现，才能够获得人们的拥戴与爱护。从而增强小学生刻苦训练的决心，使其能够更加积极、主动地投入到篮球训练中。不仅如此，教师要为学生讲解篮球明星的训练事迹，使得学生充分认识到这些篮球明星在小时候就认真刻苦地参与训练活动。经过长时间的训练，坚持不懈，最后篮球运动员才能够在赛事中取得成功，最终能够取得良好的成绩。在此基础上使得学生充分认识到要坚韧不拔、持之以恒地训练，激发其对篮球学习的学习动力，更好地提升其运球的学习效率。

（二）加强运球练习，增强篮球动作的规范性

在学生练习运球的过程中会因为其个人身体素质的影响，造成其运球的动作不够规范、不够科学。而且小学生的力量较小，肌肉能力不强，所以其控制能力不强，因此在篮球的运球动作方面难以达到预期的标准。在此状况下，教师要加强引导与指导，充分发挥个人的引导与指导作用，要充分坚持“以生为本”，要对学生的运球练习过程进行认真的观察。而且，要在现场进行科学的指导，一旦发现问题，就要及时地告知学生，引导学生进行改正。除此以外，教师还要为学生做好演示示范操作，帮助学生了解规范化、正确化的动作，使得学生的练习变得更加规范化、更加科学化。例如，在运球训练的过程中，教师要求学生规范化地完成拍球、移动脚步与投篮等动作，要求学生严格按照规范化的动作进行练习。要充分地重视学生的姿势、步伐以及重心，指导学生规范化、标准化地完成练习活动，更好地提高学生的运球技能水平。

（三）优化训练模式，提升运球训练质量

通过教学实践研究发现，很多学生对于运球训练的兴趣不足，很多学生在上课时心不在焉，在操作的过程中马虎应付，这都会影响到教学效率，影响到学生的运球技巧以及体育素养的养成。主要原因是学生对于篮球运球训练的兴趣低下，觉得运球模式比较单调，对此学习与训练兴趣不足。很多教师采用的教学模式比较单一，不够灵活、不够变通，所以，教师要对训练模式进行创新与改革，采用多元化的教学模式。然后，在组织学生开展篮球运球训练时，教师要选择采用蹲、做与躺有机结合的方法，也就是说，教师要引导学生在初次运球时尝试着利用双手交替运送。如果学生的技术水平良好，其也能够用一只手运球。在此情况下，一些学生由于小跑过猛等会导致其腿部发生肌肉酸痛的情况，所以，教师要引导学生坐着原地运球，同时引导学生对个人在运球过程中存在的不足进行反思，另外也能够使得学生的身心得到放松、得到休息。

（四）采用游戏教学法，培养学生的运球技巧

1.抢拍游戏

在小学体育教学中，教师要引导学生在篮球场开展“抢拍游戏”活动，要在篮球场画出活动范围，通常状况下长与宽均是5m。接下来，教师再将全班同学划分成若干学习小组，每个小组成员为四人，为每个小组成员发放一个篮球，要求学生在活动范围内完成运球以及断球等操作。竞赛规则：第一，如果篮球被断或是学生自主运球的时候出界，即为比赛失败；第二，自己拍球发生失误，导致篮球掉在地上，即判定为失败；第三，在输球以后，学生自动离开篮球场地，然后由其他组员替补，继续完成比赛活动。基于该游戏竞赛活动的开展可以增强运球教学活动的趣味性，寓教于乐，使得学生可以在轻松、愉悦的游戏活动中更好地学习运球技能，激发学生的学习兴趣，锻炼其运球能力。

2.接力游戏

教师要将篮球场作为活动场地，组织学生开展接力游戏活动。通常状况下，将半个篮球场作为活动场地即可。教师将全体同学划分成两个小组，然后开展比赛活动。在比赛的过程中，学生要把球运送到指定的地点，然后再返回来，交接给本组的其他组员。比赛活动可以采用多种方式，例如单手运球、双手运球以及双手各运一个篮球等。基于该类活动的开展能够科学地锻炼学生对篮球的控制能力，有效地培养学生的手脚协调能力，从而锻炼学生的运球基本功，提高学生的运球技术水平。

3.运抢游戏

在该游戏活动开展的过程中，教师要将篮球场作为活动场地，把全体同学分成两个小组，每个小组中安排一位接球员。在比赛的过程中，学生要规范化地运球以及传球，并且把球传送至接球员的手中，成功传到其手中即为获得1 分。在比赛的最初阶段要在篮球场的中央进行跳球，具体的比赛规则如下：首先，在比赛的过程中不能出现违规的动作，一旦发生违规，就要根据界外球对违规成员进行处理；第二，如果队员在运球的过程中发生出界的情况，那么就要由对方在界外近点进行罚球；第三，对于接球员而言，其不可以在界外接球；第四，在接球员成功接球、得到1 分以后，再由对方重新进行发球，继续比赛活动。基于该活动的开展可以有效地锻炼学生的传球以及运球能力，提高学生的技术水平，锻炼学生的竞赛意识，提升学生的竞赛能力。

4.躲球游戏

教师要组织学生在篮球场完成该游戏活动，要把全体同学划分成两个小组，并且选出若干位学生，在合适的距离分别站立在运球跑道的左、右两侧，并且要求学生在运球时躲避两侧学生的击打，要求击打的力量不能太大，不仅如此，在击打时要击打学生腰部以下的位置。如果学生被击中或是中途运球时篮球落地都要按照失败计算，最终要计算成功运球的数量，成功数量最多即为获胜的小组。基于该游戏活动的开展能够有效地培养学生的控球能力，使得学生的运球动作变得更加规范化、更加灵活化。

（五）组织运动竞赛活动，实现以赛促练

运球技术的训练是一个循序渐进和逐步深入的过程，整个过程当中需要始终以学生为中心，了解学生的学习特点和内在需求，同时注意把握学生的兴趣爱好，以免学生对训练活动产生消极抵触情绪。小学生有着活泼好动的鲜明特征，与此同时学生还有着很强的好胜心，渴望表现自己，也渴望获得老师和其他同学的肯定。那么教师在对运球训练进行安排时，就要考虑学生的这一特点，保证训练活动的安排与学生的规律和需要相符。竞赛活动就能够满足这一要求，能够给学生提供一个展现自己的平台，又能够让学生的天性得到释放和展现，增加学生的自信心和成就感。为此在运球训练结束之后，教师可以组织开展专门的竞赛活动，或者是开展小组篮球对抗比赛，鼓励学生在比赛活动当中充分运用运球技术练习当中掌握的理论和方法，在实践当中进行技术手段的消化与吸收。在比赛结束之后，是需要对学生在比赛过程中的表现进行点评，尤其是关注学生运球技术的掌握与运用情况，以便根据比赛结果反馈调整训练方法，提高学生运球技巧的掌握效果。

三、结语

篮球运动在发展过程中逐步趋向于标准化，篮球运动队与各项技术技巧的要求也逐步提高。运球技术是篮球运动的基础技巧，通过对学生的这一技巧进行训练，能够提高学生的综合学习能力，增强学生对篮球运动的学习兴趣，让学生在一系列的篮球活动当中收获成功，体验完善学习策略。小学体育教师在篮球运球训练的设置上，需要坚持从实际出发的原则，尤其是要考虑小学生的接受能力以及体育素质发展水平，合理把握运球训练的难度以及训练方法，保证训练效果，增强学生体育素质。