论中小学生体质健康的影响因素

郑红芳 成都体育学院

一、体质健康的内涵

（一）体质与健康的定义

据查阅的相关文献得知，医学界，体质人类学界和体育界等不同的学科门类对体质的定义是不同的。本文主要介绍体育界对体质的定义。我国体育界最权威的关于体质定义的界定是体质研究分会在1982年下的定义：体质是人体的质量，是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的相对稳定的特征。

世界卫生组织（WHO）给健康下了正式的定义：健康是指心理，生理（身体）和社会适应这三个方面处于或达到一种良好和稳定的情况，不是狭义上指没有生病或体质健壮方面。

（二）体质和健康的内在联系

何仲恺学者认为“体质是人体维持良好健康状态的能力”[1]。体质与健康是包含和被包含的关系。我们可以从定义上去分析，体质不是单独分裂出来的个体含义，健康是包含了体质这一内容的，体质健康是健康的重要组成部分；体质和健康是紧密联系、不可分割的一个整体。

二、中小学生体质健康的重要性

（一）个人健康成长的基础

体质健康对儿童少年的生长发育有重要的影响。中小学生的体质健康与否关系到他们成年后的身体健康状况，人只有在身体健康的基础上才有进行其他社会活动的动力和条件，才会有个人不断成长和发展的空间。因此中小学生的体质健康与否关系到他们个人的健康成长。

（二）社会和谐稳定的基础

体质健康很重要的一方面是心理健康。个人的心理健康和体质健康维系着社会的进步和稳定。我们可以看到在很多新闻上的报道，会有一部分是关于个人心理问题引起的纠纷和矛盾，有的事件还进而发展为悲剧，对社会和大众的心里产生了一些看不见的负面影响。个人的心理健康受多方面的影响，如果从小就对孩子的体质健康、心理健康等方面多一些关注和帮助，树立良好的意志品质，可以一定程度上减少成年后心理问题的发生，有利于社会和谐稳定的进步。

（三）国家持续发展的基础

民间流传着一句话“少年强，则国强”。中小学生的体质健康与否直接关系到个人的健康成长，进而影响到社会的安定，也间接的影响到国家的安危。任何的社会性活动和实践，都是建立在身体或体质健康的基础上正常运行的，我们才能进行正常的工作、学习和训练。中小学生是国家未来发展的原生力，是国家发展动力的来源也是基础的条件，只有青少年的体质健康了，才能促进国家可持续的健康稳定和谐发展，才能推动国家不断的进步和强大。

三、影响中小学体质健康的因素

（一）传统教育观念的影响

自古以来受我国传统教育思想的影响，“应试教育”在我国教育界已形成了一种根深蒂固的观念。虽然我国现在大力发展体育，要走体育强国的道路，体育强国已上升为国家战略地位，所以国家和教育部也十分重视青少年学生的体质健康问题。当今社会仍有不少家庭和学校过度重视学生学业成绩，以文化分数的高低来衡量学生的个人品质和发展潜力，这就导致家长不得不给自己的孩子考虑，大部分父母甚至会尽最大的努力给自己的孩子获取最优质的学习资源。比如在课后、节假日期间给孩子报上不同类型的辅导班和补习班、给孩子创造优质且高效的学习和生活环境等，让自己的孩子将来能有机会上不错的小学、好的初中和优质的高中；然而我们在关注孩子学习成绩分数高低的同时，忽视了孩子体质健康才是获取优异学习成绩的基础条件和前提，可见传统的教育观念对现代人的教育思想和行为影响颇深。

（二）现代生活方式的变化

现代社会经济和科学技术的快速发展，大数据，人工智能和5G的进步等，对我们的工作、学习和生活方式等都引起了巨大的冲击和影响，带来便利的同时也在不断改变着我们的日常生活方式。例如智能化、机械化和自动化程度的提高等方面，改变了人们的生产和生活方式；导致我们在日常的工作、学习和生活中从事体力劳动的机会和时间减少了很大一部分，进而体力消耗比较低。我们在享受科技发展带来进步成果的同时，也在不经意间使我们的身体机能逐渐退化，表现出来的是人体的运动能力，失去了协调、灵敏、力量、平衡等许多身体必备素质和对外界社会的适应能力[2]。

当今互联网大数据信息化的快速发展，促进了信息传播的便捷、大容量和高效互动，对日常的工作生活和学习有重大影响。使大部分人群包括青少年在内的人们的学习和生活产生了对网络依赖的现象，并逐渐成为人们的日常生活方式的组成部分之一。随着互联网的发展，网络普及广，城乡差异小；在日益增多的网民群体中，青少年接触网络的比率在逐年增加，且呈现低龄化趋势[3]。互联网在满足青少年个性发展需要的同时，网络成瘾也会产生很多负面影响，有网瘾的青少年喜欢在网吧并且一待就是几个小时或一整天的情况，这很不利于中小学生体质健康的发展。

（三）缺乏体育锻炼的意识

大部分中小学生对体质健康的认识不足，运动的目的不明确，缺乏主动进行体育锻炼的意识。受当今社会、家长和学校的影响，在学习压力大、课业负担重、睡眠不足等状况下，学生有轻视体育的思想，对学生的体质健康有很大的影响。

（四）家庭环境的影响

家庭对于一个孩子的健康成长是息息相关的。父母的行为和对体育锻炼的认知直接影响着孩子对体育理念的认识；也与父母的文化水平、职业特点、身体机能、经济收入和生活的社会文化环境紧密相关。大部分普通家庭，父母都忙于工作，把孩子交给双方的老人帮忙照看，很少陪伴在孩子身边，对孩子的体质健康关心较少，也间接的影响了孩子体质健康水平的提高。