我国篮球运动训练理念发展现状及问题分析①

于亦杰

(山东省桓台第一中学 山东淄博 255000)

篮球运动是中国开展最为普及的运动项目之一，在我国的体育领域中占据极为重要的地位。篮球运动训练的指导思想是在长期的篮球运动发展过程中形成的。通过对其研究，探讨我国篮球运动训练指导思想的成功、弊端，进而理清篮球运动训练指导的思想与我国篮球技、战术风格的形成的关系，总结经验，吸取教训，以史为鉴，将有助于揭示我国篮球运动自身的特征和发展的规律、世界先进国家篮球运动的发展、运动员的身心特点，从而为我国运用新的篮球运动训练理念提供参考和建议。

1 训练理念

“理念”中的“理”字，可以理解成条理、道理的意思，是万物之中的根本，也就是万物的基本的特点和规律；“理念”中的“念”字，可以理解为思维思想、观念想法。也就是说，所谓“理念”就是在万物的根本的基础上所产生的一些观念、想法。在这里就是用作对篮球运动训练的认知、看法。因此，篮球运动训练理念是在篮球的本质、特征规律基础上，结合比赛、训练等一些有效的因素，制定出合理、先进、科学的训练方法和手段，从而达到有效、合理的训练，以及优秀的比赛成绩，这对于篮球的训练和比赛等起着指导性的作用[1]。

1.1 关于篮球训练理念的研究

篮球运动是在1895年传入我国，随着篮球这项运动的逐渐普及、提高，关于篮球运动训练理念的一些研究也跟随着篮球运动的发展而发展，并且经历了漫长的洗新过程，不断推陈出新。尤其在新中国成立以后发展迅速，许许多多的著作陆续和世人见面。例如陈荣泽著的《篮球技术与教学》、刘天锡著的《最新篮球运动》、徐镰著的《最新篮球训练法》。还有一些译著，例如苏联谢玛计科著，藏之权、范政涛译的《篮球训练法》；苏联切特林编著，高光斗译的苏联体育团体教材《篮球战术基础》；苏联利沃娃等著，广生译的《学校篮球教材》等。这些著作的诞生对中国篮球运动训练理念的研究起到了重要的作用，而且对体育的发展，对篮球的发展起到了推动的作用。

早在1957年广州教练员座谈会时便提出了中国篮球运动训练要本着“积极、主动、快速、灵活、准确”的训练思想；在1959年上海教练员座谈会上提出要发扬“狠、快、准、灵”的战术风格等。这些都是中国篮球训练理念早些的大范围的思想，这些思想虽然没有足够的完善，但是在当时也跟进了世界先进国家篮球运动训练的趋势，很适合当时我国篮球运动员的特点，对我国篮球事业的起初的发展起到了重要的作用。

1.2 运动训练理念的理论探讨

“理念”在现如今在我国一些资料文本中使用的很多，体育界中更多的人们使用了如篮球运动训练理念、羽毛球运动训练理念、大众体育理念、体育教育理念等说法。但是理念的形成也不是通用的，不同的学科、不同的领域对理念的理解和使用也是不一样的[2]。但是无论什么领域，对于“理念”的使用都是频繁广泛的，因为理念一词能概括一些相近的词汇所不具有的共性，它更准确、更包容。由于人们对客观规律的认识，互联网时代人们思想的扩大，理念这个应用型很强的词汇也会变得更加具体和透彻，它能使人们更深层地认识客观事物。通过对“理念”一词的深层研究、分析和总结，让人们对理念有一个更深刻的理解，也能凸显出中国篮球运动训练理念的研究对于中国篮球事业的发展起着重要的作用。它是人们对于篮球运动训练理论研究的指路明灯，关系到篮球运动训练的发展方向。制定科学、合理的运动训练理念，能使中国的篮球运动事业科学、合理、稳步地发展。

2 中国篮球运动训练理念发展现状

我国篮球运动始于1895年，距今已经有一百多年的历史了，并且经历了几个重要的发展时期。形成“准、快、灵、狠”的技术风格和“以灵、以准、以快为主”的战术思想是在20世纪50年代，这一阶段是中国篮球技战术飞速提高的重要时期。又过了十年，中国篮球社会普及深度、竞技篮球的水平都有了自己独有的特点。1995年由于中国男子篮球职业联赛的开展，各城市俱乐部用自己独有的方式引进技术优良的外援和经验丰富的外籍教练员。这不仅促进了我国与外界交流的力度，并使我国向先进国家学习了一些先进的技术、训练理念和成功经验，同时在一定程度上促进了我国篮球运动的发展和水平的提高。近年来，一些优秀的篮球运动员陆续走进了“美职篮”打球，也发掘培养了一个又一个优秀的年轻后备人才。然而当我国篮球在沿着原有的篮球运动训练思想进行发展时，世界的篮球水平正在全速发展中。百余年来，美国的篮球文化一直占据着世界篮球的主导地位，这主要与其独特的风格、独特的思想及一群名人堂精英人才的出现有着密不可分的关联。就各方面而言，我国的篮球发展水平与世界的篮球发展水平还有着很大的一段距离。

现在的世界篮球发展水平有了很大的进步，训练与比赛有效地结合在一起。但是，我国没有很好地随着时代的发展，跟随着现代篮球的先进训练理念更新、深化篮球运动训练理念的规律和认识等，也没有跟随现代篮球比赛的脚步，推陈出新，调整出适合的篮球训练办法和实践活动。在训练阶段，主要在中小学的篮球训练中不断重复着单个技术动作的练习，还有一些没有对抗、没有激情的各种技战术的练习方法。这与现代篮球的比赛有着很大的反差，从而出现了训练很辛苦却没有实质性的进步这一尴尬现象。在这种篮球训练理念训练下成长的青少年篮球运动员，当他们退役后又接着从事篮球教练员的职业时，他们又用这些不够先进的训练理念去训练指导下一批的新生代球员，那么中国篮球运动水平必然落后于世界先进水平。然而，要想改变我国篮球运动水平发展的落后现状，首先需要弄清楚什么是符合现代的篮球运动训练要求的训练理念、方式，从而找到认识上所存在的误区，进一步理清在训练的思路和具体的做法上所存在的不足和应该改进的地方。

3 我国篮球训练理念问题分析

竞技运动的发展在我国经历了诸多坎坷和磨难，1949年之前，我国对它的了解和探索少之又少，如果国家想要繁荣富强，那么发展高水平的竞技运动就成为了必然之势。所以，我国的竞技运动无论是经济还是支配都是以国家为出发点，我国的竞技体育之所以能取得如此成就与我国的举国体制有相当大的关系。

3.1 篮球运动员对篮球训练理念的认识有限

很长一段时间以来我国专业的竞技运动员没有得到足够的文化教育，因而成功的训练理念和辉煌的职业生涯往往因为文化程度的不够而受到制约，文化程度的不足往往能导致运动员的应变能力不够，理解能力也不好，对训练理念的认识程度也是有限，所以这些因素对篮球这项运动水平的提高有着很大的影响[3]。

3.2 篮球教练员对篮球理念的认识片面

篮球的教练员在篮球的比赛、训练、发展中都起着不可替代的作用，一个优秀的篮球教练员的篮球训练理念，能给一支球队技战术及球队的发展带来好的改变。一名优秀的教练员会带出很多更优秀的教练员，甚至可以将运动员打造成为一名优秀的教练员[4]。但是长时间以来我国篮球教练员对篮球运动训练理念的认识不足，主要表现为继承性很强、创新性不够的情况。我国的教练员很多都是以运动员出身的，他们的统一特点就是学历不够，对篮球运动训练的认识不够充分。缺乏管理的能力，形成了执教理念单一，缺乏创新性，没经历系统专业的学习从知识方面增加能力，都是教练员水平不够的重要原因。

国内的一些教练员和管理人员，他们只注重专业技能，也就是重训练而轻学习，主要抓运动的成绩，觉得运动成绩的提高就会有好的成绩，如果他们在培养运动员的环节中疏忽了学习，培养运动员的文化素质，甚至可能没有完成义务教育，这会使他们很难达到一定的高度，也会成为他们向上发展的绊脚石。

3.3 实战训练的理念欠缺

篮球运动训练的一切手段或者方法都是为了比赛，然而我们都知道篮球赛场千变万化，没有可复制性，无论训练时候多么接近赛场上的一切，都和实战是不一样的，所以真正的实战训练对于篮球训练来说是尤为重要[5]。美国篮球训练就将实战作为一个重要的课题，这就和我国的篮球训练不同，我国一般的篮球训练很多都是循规蹈矩、重复地做一个技术动作，成千上万次巩固与扎实，而忽略了实战的重要性。

除了在体能、技战术的一些系统训练外，现代篮球还有一项非常重要的课题，那就是心理、智力方面的训练，也就是常说的要用脑子打球。在对抗中战术战法千变万化，没有固定的方式，在突如其来的比赛形式下应该如何应答是需要慎重考虑的。还有就是球员的自信心，自信心对于一个竞技运动员来说是至关重要的，自信心的培养以及形成，在训练和实战中都是起到了相当大的作用[6]。

4 结论与展望

我国的学者在不同的阶段提出了不同的篮球运动训练理念对我国的篮球事业的发展起到了重要的作用。运用先进的篮球运动训练理念是我国篮球事业发展的需要，也是我国篮球事业迈向世界先进技术行列的需要。现代篮球事业的发展趋势、实战中的制胜规律及篮球运动的具体情况都是制定篮球运动训练理念的重要因素，新的篮球训练指导思想的确立需要我国篮球领域的专家学者共同努力。中国篮球训练理念及指导思想的误区在于：篮球教练员对篮球运动训练理念的认识不够，大多体现在重结果，不重过程，忽视了球员基础方面的教育、信心的培养、目标的确立等。

我国篮球运动训练理念与中国的传统文化、篮球事业的发展趋势、后备球员力量的建设、教练员的水平等都有着重要的关系。一些先进国家的篮球运动训练理念对我国来说是一个启发——首先在一个篮球队伍中要有一个系统、适合的篮球哲学体系。球员、教练员的思想态度及教练员对运动员的沟通方式都应发生转变，抛掉传统的训练成规，与时俱进，确立合理的篮球指导思想。以实战为基础，利用千变万化的战术战法和高强度的运动负荷，让运动员激烈对抗，自由发挥，以提高运动员技战术水平；提高运动员心理、智力方面的特殊训练，有顽强的品格与强大的自信心。