篮球训练营模式在高校体育教学中的应用分析①

(天津师范大学体育科学学院 天津 300387)

1 当前高校体育教学现状及面临问题

在高校的体育教学中，一般采取的模式就是教师先进行相关的理论知识讲解，再进行实践示范，随后让学生进行频繁的练习以达到熟悉直至掌握的程度。尽管能够让学生较快速地掌握一些体育技巧，但很难激起学生主动学习的兴趣，乃至于不再进行强化训练，造成学生的体育学习训练的效果参差不齐[1]。

针对大学生参加课外体育锻炼情况进行统计分析。其中，每周参加1～2次课外体育锻炼，时间超过30min的学生大约占35%；偶尔参加并没有固定时间的大约为30%，每周超过3次以上，时间在30min以上的大约为25%，从不参加课外锻炼的则为3.5%[2]。最能影响参与运动兴趣的影响因素包含以下几个方面：按照重要性依次是教学风格、课堂氛围、课程的内容、场地器材、同学的参与陪伴等。在传统教学中教师不注重与学生之间的关系维护，在课堂中鼓励支持较少，很难建立更好的整体关系，也就难以提高学生的兴趣水平。并且在高校体育教学中所使用的器材、场地相对较为老旧，降低了学生的体验感和舒适度，对学生的兴趣水平产生直接影响。

如今过分强调学生主体，强调减少教师讲解时间，把课堂留给学生，让学生做课堂的主人，忽视教师在课堂当中引导者的地位。学生不具备科学的锻炼计划安排等相关知识储备，没有了解和具备一定的对所参与体育项目的概念，参与锻炼摸不清门道，锻炼中并不能体会到其中的乐趣，更多的只有生理本能的疲劳，所以兴趣反而消失得更快。

因此应加强教师实践中指导，提升学生身体控制能力的同时，对学生自身协调灵敏有所发展，还能通过努力成果提升自我效能感，引发进一步参加体育锻炼活动的动力。改变教学模式，提高体育教师专业性水平，减少集体静止状态的体育学习，增加运动状态下的指导。通过专业的指导、身体参与感受真正了解所参与的运动项目，引导学生对所参与项目的兴趣，保持一定的锻炼强度，再从运动中渗透影响其自信、坚持等优秀性格品格及终身体育的意识。

2 篮球训练营的训练模式及其优势

篮球训练营基于篮球自身项目的活动特点与任务目的逐渐演变丰富而来，是业余篮球训练的重要补充形式，多以退役职业球员为组织者，相关从业人员为主体。在周末、假期对普通学生进行篮球的兴趣培养及相关训练。青少年篮球训练营的社会效益主要包括对青少年的身心健康发展、意志品质培养、传承篮球文化、向更高训练营和社会输送人才等[3]。青少年体育培训班迅猛发展，篮球训练营作为学生学习篮球技术的一种培训形式，得到了很多学生的喜爱[4]。

训练营相比高校体育教学具有良好的课堂氛围和球场的拼搏热爱的氛围，能更大化地发挥篮球本身的魅力，促进身体和智力发育、培养团队合作精神和规则意识、追求不断进步的上进心、提高意志品质和永不放弃的精神等。

训练营教学中学生组织性、纪律性更强，进行活动内容安排时更加高效。因此，在同一节课堂中可多次进行不同分组，不断以不同的分组调动学生积极性，合理运用竞赛法，利用学生好胜心，使其主动参与锻炼，相比于传统高校体育教学中灵活程度更高。各个过程中教师实际参与、实际指导，促进学生技能动作水平提高，为学生树立榜样，进一步激发学生积极性。在指导过程中可将体育教师专业技能水平最大化的呈现，可以在一定程度上避免在传统高校体育教学中存在体育教师基础知识不全面、相对知识结构不完善的问题。运用训练营模式教学使体育教师自身所具有的专业的、过硬的专业运动知识得以充分发挥的同时，避免在学生中暴露其基础知识差的劣势，在学生中建立一定威信和吸引力，具有一定感染力和号召力，提高学生参与锻炼的主动性、积极性。除此之外，相比传统普通高校体育教学还加强了对体育课过程的监控，提高了体育课堂安全性。

3 篮球运动训练营模式在高校体育教学中的运用

高校篮球教学及训练在教学方法、培养目标、教学任务等方面都存在着一定的问题，而这些问题解决的关键实际上就是训练方法的最佳化，当前高校传统的篮球训练法主要有“八字”篮球训练法和领会篮球训练法，这两种方法却忽视了学生的主体性、交流及沟通方式过于单一[5]。

随着社会发展，学生自我锻炼意识、健康意识增强，主动查询、学习健身计划，都表现出学生对健康的生活的向往和需求，但在实际锻炼中缺乏行动力或往往不能结合自身实际选择健身项目进行科学健身或急于见效果，运动促进健康需要与坚持科学持续健身之间存在不平衡，缺乏专业指导。就青少年篮球训练营来说，动机激励就是推动或者促进青少年去积极主动参与篮球训练的内部动力，通过训练能最终实现他们身体锻炼、提升技能、减肥瘦身、结交朋友等目标。青少年篮球训练活动和专业篮球训练不同，它的周期相对较短，也没有很强的竞技目标性[6]。而以普通学生为教学主要对象的训练营的教学模式刚好可以满足学生主体需求，并且高校学生在时间精力安排更加灵活，升学压力较小，在各个高校中还具有一定的场地设施基础条件以满足训练营活动的开展。

以各运动项目为载体，以学生需求为核心，加强锻炼目的性，简短讲解动作，缩短学生静态时间，在学生身体参与锻炼中加以言语指导，让学生明确所作动作效果，注意多种方式变化，每堂课中加入新的具体动作及锻炼方法，让学生在每节课中都有新收获和体验，确保参与积极性。对整个学期体育课程教学建立完善的计划，具体到每节课的具体内容安排。在实际中注意运动强度的控制，避免与运动训练类似，难度过高，打消学生信心和积极性。

先避免复杂理论化的讲解，以项目相关的体育游戏进行引入，激发继续参与锻炼的活动和兴趣，在逐步增加运动强度及相对较为专业的运动技能，将理论课程穿插在其中，调节训练计划安排的同时辅以理论知识，结合之前的身体实践，使学生更进一步了解所参与活动项目，继续维持运动积极性，注意在理论课程的穿插过程中，避免出现训练疲乏与枯燥理论同时进行，降低兴趣。

在授课过程中应当与运动训练有所区分，虽然避免突出竞技性，但不应完全放弃和丧失竞技性，应当在课程中善于运用竞技特点，利用学生好胜心强的性格特点，提高体育课堂运动密度的同时又不使学生产生枯燥无趣感，使学生在主动参与竞技活动过程中突破极点，达到体育教学所设定的目的。

4 结论及建议

篮球训练营作为新生事物存在于社会当中，并得到丰富的开展，受到了社会的好评与欢迎，吸引了相当一部分学生参与，得到专家学者积极肯定。随着体育课程改革不断深化，依照坚持健康第一的基本理念，对体育课程提出了更高的要求，加强了对学生的培养。加强教师与学生之间的关系维护。良好的关系更能促进其兴趣水平的培养和篮球的学习。不断加强优化课程建设，发挥篮球本身的魅力优势，增加比赛设置和游戏设置。教师要根据学生的具体情况采取略带差异的教学风格，最大化保障提高篮球参与运动的兴趣水平。加强技术能力学习的训练和学习，增强篮球技术和知识水平，让他们更多地了解这项运动，更能促进他们的兴趣发展，以调动学生参与积极性，有效提高体育课程运动密度，达到体育教学目的，更好地开展高校体育教学。