运动生物力学在竞技武术套路中的应用研究

郑晓莉

吉林体育学院研究生院，吉林 长春 130000

在竞技武术比赛日益昌盛的今天，如何科学合理的掌握武术动作技术原理，并进行有效性的改进以提高武术竞技水平，是我国武术的奋斗目标。武术新规则发布以来，赛场竞争十分激烈，只有在武术套路技术动作的难度上不断研究，使运动员能够掌握更加新颖、难度高的技术动作，才能在相同实力人群中脱颖而出。在我国的各项体育运动中的动作技术设计与改进、教学训练、运动员选材以及预防运动损伤与康复等方面具有重要作用。[1]本研究综述了近几年来武术研究者，对竞技武术套路运动在运动生物力学方面的相关研究，为教练员制定训练方案、运动员的武术训练提供多方面的参考。

1 竞技武术套路的发展趋势

为使武术的国际地位越来越稳固，杨建营[2]等人在竞技武术套路的发展历程中指出：竞技武术将回归武术技击本质和文化特色是发展的大势所趋，同时它的主体地位也会在武术的发展中受到影响。武俊昊[3]通过对武术国际化发展中的国内外的武术的各项不同进行了分析探讨，并希望竞技武术能够在未来进入奥运会，也有研究者[4]提出竞技赛事应脱离对政府的依赖，成为自主运营的项目，发展武术体育产业，促进武术消费，加快竞技武术职业化的速度，促进早日成为奥运会项目。

2 竞技武术套路中运动生物力学的应用研究与进展

2.1 运动生物力学在竞技武术套路中原理研究

目前，武术套路运用运动生物力学知识的研究主要集中在：飞脚，摆莲，旋转等，结果表明，飞脚的关键是直腿蹬地的速度，跳腿到地面的速度不能太长。曾美英[5]以生物力学理论为基础，分析研究了摆莲的技术作用。摆动莲花的关键是身体在最后一步弧形跑时应向后倾斜，摆动腿应主动摆动和内收，跳腿应向直推，以加快运动速度。黄强，陶江[6]等人运用摄影和多媒体技术对旋720°落叉的技术动作运动学进行了分析和研究。从上面的研究者的研究内容来看，运动生物力学原理在竞技武术套路中的应用非常普遍，又比较的重要，利用生物力学对武术套路的动作等方面，进行分析与测评，对运动员能够更好地掌握技术动作、提高自身技能有很大的作用。

2.2 运动生物力学方法在竞技武术套路中的发展研究

2.2.1 竞技武术套路中的运动学研究

运动学主要是探讨人体或仪器的运动状态规律。郭明明[7]应用 DLT法对全运会长拳冠军完成的旋子相关动作技术进行了运动学分析，提出完成动作技术的相关身体特点和标准动作姿势。 樊艺杰[8]对3名全国武术高水平运动员所做的高难度动作进行了高速摄像的测试分析，并同时提出了完成该难度动作相应的训练方法。

2.2.2 竞技武术套路中的动力学研究

北体大研究生谷枫[9]运用红外远射测量系统和足底压力测量系统，同时对练习者的动作技术做出了比较准确的分析与评价。郭孝军[10]用了三维图像测量和三维力测量方法，对东北师范大学的武术专业高水平运动员的旋风脚360°，用运动学和动力学进行了研究和分析。根据研究者的研究可知道，动力学在体育运动中的作用很大。动力学在竞技武术套路的分析中，一般可利用手机或者摄像机等电子拍照设备，将武术套路中的某个动作定格，再进行分析研究，这样操作起来比较方便、全面和仔细。

2.2.3 肌肉力学在竞技武术套路中的研究

武术套路运动对运动员的肌肉力量要求很高，在训练中可通过肌肉肌电图来判断肌肉所在的状态、肌肉和肌肉之间的互相配合，收缩的大小强度、肌肉的运动损伤以及疲劳程度等。在压腿、加速踢腿等各种动作的辅助练习中，增加相关部位的体能练习，同时进行组合练习，对提高武术套路和肌肉爆发力中直摆腿的速度有明显效果。[11]肌肉力量在武术套路中的重要性是有目共睹的，但目前关于如何合理加强肌肉力量训练这方面的研究还很少，如果可以在该方面研究有所进步，将对武术运动的发展起到积极推动作用。

2.3 动作技术分析中的运动生物力学发展研究

周继群[12]用手机拍照，通过在电视上观看拍摄动作和停顿、暂停，对动作进行分析，对不同级别男运动员的“旋风脚”动作进行分析。陈建民[13]对2015年全国武术锦标赛男子运动员720°落叉动作进行了录像，并分析了这个动作落地时候的稳定性。 高丽[14]对720°和起跳阶段男子武术运动员身体重心运动特点，进行生物力学分析，表明不同水平男运动员，不同的技术动作特点，为不同水平运动员起飞技术动作提供依据。

2.4 运动生物力学在预防运动损伤中的发展研究

在武术套路运动训练中，运动损伤是十分常见的，受伤的部位通常是膝、踝、腕这几个关节部位，受伤最多、最严重的部位是膝关节。对于运动损伤的原因及机理，造成损伤的主要原因是由于技术动作不规范、准备活动不充分、心理素质、场地设施、自我保护意差等，进而造成的髌骨劳损、半月板损伤和侧副韧带损伤。[15]林伟贤，虞丹丹[16][17]等人通过运动生物力学和生理学理论对运动员膝关节损伤进行分析和研究，分析膝关节受伤原因，并结合康复原理提出防治措施，从而为武术训练教学提供理论指导和科学的套路编排提供依据。

3 运动生物力学研究在竞技武术套路中的作用及意义

3.1 为武术动作技术设计和改进提供理论依据

运用比较有创新性的检验工具，同时结合运动生理学、运动解剖学、体育训练学以及生物力学等几项理论知识，对技术动作进行综合的分析和测评，通过对技术动作的理论分析和数据解析，增加动作和动作之间的连贯性，并找出技术动作的内在的一般规律。为设计新的技术动作和动作修改、教学训练指导提供有用的生物力学参数和技术理论。

3.2 为监控和制定合理的训练方案提供数据支撑和理论参考

任何实验的测量以及对技术动作的分析都是为提高比赛成绩服务的，针对比赛的动作细节以及不足之处进行生物力学分析和实验，通过对大量数据的收集和统计，同时针对运动员自身的身体素质和技术水平因材施教，为运动员制定科学的并适合自己的训练方案。[18]对运动员比赛动作中出现的不稳定因素进行强化，模拟比赛强度和环境进行训练，形成专属个人的训练模式，可有效提高比赛成绩。

3.3 为武术运动选材提供依据

随着武术运动的不断发展，在武术套路运动员的选材方面也是教练员关注的重要的一方面，科学有效的制定运动员选材指标体系，以及运动员的各项指标，对运动员未来的武术发展以及比赛成绩的名次获取具有重要意义。根据力学原理数据分析，运动员的身体形态跟运动员选材具有密切的联系，目前大家一直认为，合格的武术套路运动员应该是：身材匀称中等、躯干结实健壮、上肢灵活纤长、下肢健壮稳固，一般是身材矮小健壮的人群，根据运动生物力学的理论分析，这种标准的武术运动员是比较符合条件的。

3.4 为预防运动损伤和康复提供科学依据

自武术比赛的新规则发布以来，对竞技武术套路的高、难、美有了更高的要求，然后更高、难、美的武术动作也逐渐出现，在武术常规训练中不可避免的出现肌肉或关节运动损伤。运用运动生物力学对运动损伤的部位特点进行研究和原因分析，能够更准确的定位运动损伤的程度以及制定更好的康复措施，可以有效预防运动损伤的发生，并加快损伤部位的康复。

4 结语

运动生物力学是体育运动中最常用、最常用的动作分析知识，在每个方面都很重要，很有用。通过运动生物力学的原理以及研究方法，对竞技武术中的动作技术改进、训练方案的制定、运动员选材以及预防运动损伤等方面都具有重要作用。但目前关于竞技武术套路运动的运动生物力学方面的研究还是很少，希望会有更多的研究者进行突破性研究，这将对教练员、运动动员的教学训练具有指导意义，将进一步推动竞技武术的发展。