高校篮球教学中运用想象训练的研究

刘潇磊 华中师范大学体育学院

在篮球的日常教学中，老师们会根据实际情况选择适合的教学方法。有的学校因为经费或者场地有限，没有办法修建像是职业运动赛那样的训练场地，没有办法按照比较专业的方式进行联系，因此，就出现了一种新型的教学方式想象训练，这种训练也得到了老师和学生们的认可[1]。

一、高校篮球教学中的问题

（一）教师的教学缺少兴趣培养

现阶段，虽然高校比较重视学生的全面发展，但还是主要偏向学生的理论学习[2]。篮球课程教授也仅仅为了完成教学目标，忽视了学习过程中的兴趣培养，还是用比较传统的讲述方式讲解姿势规范，比赛中的战略技巧，忽视了其中的娱乐成分，没有提高学生对篮球的兴趣。

（二）教学内容方法单一

目前高校的篮球教学方式还停留在传统教学，主要以老师的讲述为主，学生的实际操作能力被阻碍，教学过程中过于死板，仅仅在讲授的过程中让学生进行动作上的模仿[3]。学生在学习的过程中也只是感觉像是在室内的课堂中，只有感觉到枯燥的理论知识，对篮球的其他乐趣的了解少之又少。

二、篮球教学中的想象训练概述

（一）想象训练的意义

在高校篮球的教学过程中由于资金的不足，场地的限制等原因，出现了一种新的教学方法—想象训练[4]。这种教学方法是通过学生的想象力来完成篮球的学习训练过程。主要目的是在现有的条件限制下，通过学生自身的心理状态和思维想象力来提高实践的能力。在教师的基本讲授之后，通过引导使学生在脑海海中能够形成比较完整的训练场景，模拟真实的比赛状况，对篮球动作的应用情况进行大致的分析，模拟在真实的篮球比赛运动中可能发生的问题，给予相应的解决。想象训练法是让学生通过思考，来加深对知识的掌握和动作上的练习，以达到提升篮球技能水平的目的。

（二）想象训练的优势

篮球课程的学习时间在整个总课程时间中所占的比例偏小，上课训练的场地还不够完善，在训练的条件上受到限制。就目前的学习来看，还处于教学知识讲授和简单动作的模仿式教学相对死板的阶段，因而使学生感到枯燥而缺乏乐趣。而想象训练的出现，改变了传统教学所带来的弊端。上课时，通过老师的引导，学生在脑海中建立三维的训练场景，不仅能够增加学生对篮球的兴趣，还能够锻炼学生的思维能力，通过想象让学生在脑海中对练习时的动作进行剖析，既锻炼了学生的思维能力，还能对篮球运动水平上的提高有促进作用。

三、篮球想象训练的应用过程

（一）增加学生接触篮球运动的机会

想象训练的最终目的时让学生学会这项技能，提高整体篮球水平，所以，想象训练不只是空想，还需要与真实的篮球运动相结合。首先，篮球想象训练的过程中，很多学生意识不到想象训练的重要性，对这种教学方法不是很了解，或者是不认可，因而在上课的过程中不积极配合老师的引导，没有发挥出想象训练的效果。在训练之前老师应该让学生认识了解到这种学习方式，明白这种学习的重要性，利用想象训练改变落后的学习模式。在实际的练习过程中，当教师在讲某一个重点动作的基本知识后，先不要直接让学生进行练习，可以先让学生将刚才所讲的内容在脑海中回忆一遍，明确动作要领，之后在场地上进行真实的练习，从而深化所学的内容。

（二）注意学生的个体差异

每个学生都是单独的个体，学习能力各不相同，在学校教育的过程中，新课标也是多次强调是以学生为主体的，老师只是做引导的作用。篮球是一项动态的课程，需要学生进行动与静的结合才能更加深入的了解。在上课之前，教师需要做充分的准备，对于一些不熟悉篮球运动的同学来说，脑海中很难想象出相应的运动场景，这时候，就需要老师来进行针对性的教学引导。对于一些对篮球相对熟悉的学生，教师可以引导他们想象更复杂的场景，增加一些专业性的内容。

（三）合理安排想象训练的时间

虽然想象训练随时可以进行，但也要根据实际情况合理安排学习时间，才能提高学习效果。在教学活动中，教师需要根据动作的难易程度合理的安排想象时间，制定比较完善的教学计划，避免因时间的不合理安排导致动作的不到位，使学生失去学习的信心，不利于教学的进行。

四、结语

篮球的想象训练是一种新式的学习方法，在学习过程中改变了以往的刻板，这种方法如果能得到合理的运用，不仅能够锻炼学生对篮球运动的学习，还能使学生的思维方式更加完善。教师需要在明确教学目标的前提下，进行知识和训练上的动静结合，合理安排想象时间，增加学生的实践机会，力求提高篮球运动的发展。