木球运动发展研究①

隋超 华立君

(哈尔滨师范大学体育科学学院 黑龙江哈尔滨 150025)

体育运动是人民健康幸福生活的重要组成部分。党的十八大以来，以习近平总书记为核心的党中央始终将体育工作摆在重要位置，采取有力措施推进体育事业的改革与发展，通过将全民健身上升为国家战略，积极推动全民健康与全民健身深度融合，为加快体育强国建设和实现健康中国的目标提供了保障。随着社会经济的快速发展，人们生活水平的不断提高，全民健身活动的深入，大众的休闲意识逐步得到提升，休闲体育作为一种健康文明的生活方式进入人们的视线，如何展开健康体育运动，在体育运动中达到放松身心，释放压力的效果，愈来愈受到人们的重视。木球运动作为一项由国人原创且集大众性、技巧性、娱乐性和竞技性为一体的新兴休闲运动项目正在逐渐走进人们的生活，得到更多人的认可。

1 木球运动概述

木球运动将娱乐、休闲和健身进行有机结合，且不受年龄、性别的限制，是一项运动量适中的体育项目。木球的球具包括球、球杆、球门，木球是由原木制作而成的实心球体，直径约为9.5～10cm，造价成本较低。木球运动的规则和击球方式与高尔夫球相似，相较于场地、器材和高规则要求的高尔夫运动，木球相对简单、易于上手，非常适合在学校及民间进行推广，因而又名“大众高尔夫”。木球运动的场地选址以亲近自然为原则，倡导环保理念，草地、沙地，甚至冰面、雪地皆可作为木球运动的场地，不同的场地对参赛选手有着不同的要求，在比拼球技的同时也考验其个人对地形的分析及把握情况[1]。

2 木球运动起源与发展

2.1 木球运动的起源

木球运动是翁明辉先生于1992年发明创造的一项休闲体育运动。该项目的诞生源于翁明辉对父亲的一片孝心。1990年，翁明辉准备开发台北近郊的一块山坡地，以供父亲赏花散步放松心情，顺便可以打打高尔夫锻炼身体，后因往返郊区浪费时间，老人逐渐放弃。正是这件事启发了翁明辉先生，是否可以发明一种在自家院子进行并且适合老年人的户外运动。他结合高尔夫与门球运动的特点，以及二者的比赛规则，经过2年的反复改良实践，1992年5月，木球运动成功问世。

2.2 国内木球运动发展现状

1995年4月，木球作为一项新兴运动进入中国内陆，在北京、海南、广州等地得到正式推广。1998年，沈阳体育学院林松副教授把该项目引进到沈阳亚洲体育节，举办了国内第一次洲际木球比赛，得到高度认可，为日后成立亚洲木球总会奠定了基础。1999年，首都体育学院成立中国大陆第一家省级木球协会，金桥木球场作为中国内地的第一个木球场于2000年在海南大学建成。2001年，木球被国家体育总局社会体育指导中心认定为正式推广运动项目，2017年12月，哈尔滨师范大学华立君教授将木球场地由陆地移到冰面，冰上木球首次出现在大众视野中，该项目荣获国家体育总局举办的第二届“赏冰乐雪”趣味冰雪运动创意设计大赛优秀奖[2]。2018年1月，哈尔滨体育学学院罗春林老师组织了哈尔滨首届雪地木球赛，得到了当地媒体的关注和报道，促进了木球运动在北方的推广。同年，第四届全国大漠运动健身大赛中沙漠木球应运而生，并获得参赛人员一致好评。从近年来国内举办的重要木球赛事可以看出，木球在国内的发展态势良好。

2.3 国外木球运动发展现状

木球运动的规则简单、老少皆宜，自为世人所知便很快流行全球。1997年，首届亚洲木球锦标赛的成功举办，标志着木球运动正在走向世界，从举办赛事的国家来看，亚洲国家偏多，这表明木球运动在亚洲的开展比较风靡，尤其得到东南亚一带国家的青睐[1]。从全世界范围看，1998年至今木球世界杯锦标赛已成功举办了10届，而被冠以木球运动赛事中最大赛事的木球世界杯大赛也已经举办到第八届。目前，世界上已有20多个国家和地区成立了木球协会，木球赛事在世界范围内的开展，必将提升木球运动在国际上的传播力度。

3 木球运动的价值分析

3.1 运动休闲方面

随着社会发展，更多闲暇时间的出现，如何更好地享受休闲已经成为了一个热门话题。运动休闲，即通过运动感受休闲，来达到欢愉身心的目的。木球场地的可选择性宽泛，不同的球场对参赛者的要求不同。作为一项户外休闲运动，该运动可以使人得到身心上的愉悦，将工作、学习中的压力暂时抛掷一边，舒缓紧绷的神经，调解心理情绪，远离城市喧嚣，回归大自然。击球过程中，选择正确的击球位置，把控合适的击球力度，又可重塑心智的敏锐性。同时，于比赛变幻莫测的输赢中塑造平常心，实时调控自我内心状态，在不断挑战自我中完善个人的心理稳定性，加深对自我的肯定[3]。

3.2 体育外交方面

在体育强国战略的推动下，体育作为一个特殊元素始终贯穿于习近平总书记的外交足迹之中，为新时代中国体育外交创造新的机遇和条件。通过体育这个特殊符号，向全世界人民诠释出“国之交，民相亲”的中国特有的大国外交风格。以华人自主发明的木球运动为媒介，向世界展示中华文化独有的精神魅力，丰富体育外交的“朋友圈”，以球会友，深化各国在体育、文化等各领域的交流合作，充分发挥体育草根外交的优势。以木球携优秀文化走出国门，加深国内外体育文化交流，弘扬中华传统精神，增强国人的文化自信[4]。

3.3 身心健康方面

3.3.1 提高心肺机能

木球比赛全程由步行、击球和攻门组成，击球分为击长球、击短球，不同的击球技术有着不同的运动强度。击球前后的站立停顿，使心脏对比赛负荷的应激较为稳定。研究表明，木球运动可显著增加心率，即使是击球仅用到上肢爆发力的站立位,心率改变仍相当明显，木球运动位于室外，且大多是在有绿色植被覆盖的地方，空气内含氧量高，经常参与对提高心肺机能大有裨益。

3.3.2 塑造健康体态

中、小强度且涉及全身大肌群参与，持续时间在30min以上的有氧运动，结合适当的力量练习，是健身的最佳运动方式。研究表明，木球运动属于中等运动强度，符合健康运动方式的要求。站立位准备击球时，收紧核心肌群以维持身体稳定，加之击球间隙在球场的走动，故而需要调动全身各大肌群同时参与，有助于消耗体内多余脂肪，形成健康的身体形态。木球比赛时长的不固定，对肌耐力的要求较高，通过此运动可发展身体的运动技能。

4 木球在中国的发展优势

4.1 适应中国国情需要

当代中国正在加快建立健康教育体系，全力提升国民健康素质，落实健康中国的战略构想，为此应发动社会各界力量，高度重视推动科学健身的有效手段，积极推动全民健身与全民健康的深度融合[5]。木球运动作为一项强度适中且易于上手的有氧运动，老少皆宜，有益于提升国民的体质健康水平，在开展全民健身活动的过程中发挥着独有的优势。

4.2 发挥场地资源优势

目前我国群众体育开展情况调查显示，群众的锻炼场地主要集中于公共体育场馆、郊外自然空间及各种商业俱乐部，因场地体育设施资源有限、公共体育场馆开放率低、商业俱乐部收费高等原因普遍存在锻炼场所选择困难等问题[4]。木球运动场地的选择灵活多样，草地、沙地、冰雪环境皆可作为木球比赛的场所，且木球球具价格亲民，可有效惠及各阶层人群。

5 木球在我国的发展困境

5.1 推广普及的局限性

木球运动从诞生到现在已有近30年的发展历程，但国人对其认知了解仍处于初级阶段。该运动在国内的发展速度比较缓慢，目前我国开展木球运动并设立木球协会的大多为经济发达和地理位置相对优越的东部地区，而中部及西部地区很少涉及。

5.2 专业人才的短缺

木球运动易学难精。近年来，木球在国内的发展主要依托开设此运动项目的高校，各区域间的交流则仅限于比赛，未形成系统的木球教学和培训体系。由于缺乏专业人士的指导，造成参与者对自己动作的标准性难以产生正确的判断，对规范动作的把控性差。

5.3 发展资金的匮乏

当前木球比赛的商业赞助和媒体宣传等方面处于一种尴尬的境地，由于对木球的了解不够，导致赞助资金筹措困难，赛事取得的商业赞助仅能维持比赛的进行。资金的难以保障在一定程度上限制了此项目的推广和比赛的举办。

6 木球运动的发展对策

6.1 政府出台相关政策，鼓励多元化发展

各级体育主管部门应响应十九大报告提出的“广泛开展全民健身活动”的目标，制定相应的扶持政策，利用不同运动场地的特点，多元化进行开展，与各地相应旅游资源相结合，制定适合地域特色的发展模式。如北方地区应响应国家发展冰雪体育产业的意见[6]，将木球与冰雪相结合，在赋予木球运动新生命力的同时可促进当地特色旅游业的发展。

6.2 鼓励木球进校园，规范专业人才的培养

对场地要求较低等特点决定了木球运动的易于开展性。国家应该鼓励各级各类学校开设木球课程，丰富体育课程种类，增加学生运动项目选择的多样性。通过在体育类院校开设专业木球课程，培养具有专业运动技能的高素质木球运动人才，有计划地培养木球裁判员、教练员和运动员等专业人才，为推广木球运动提供人才保障。

6.3 加强科学研究，推动木球科学化发展

木球运动自发明至今已进行过各级各类比赛和交流活动，但关于木球运动的学术成果相对匮乏，缺少对此运动的具体实验数据的佐证，不利于木球的发展。因此，通过专业的运动实验分析，得到科学的结论，为木球运动的顺利开展和进一步推广提供科技支撑。

7 结语

木球运动作为一项蕴含深厚中华文化精神并且已经走出国门的运动，虽然目前处于发展阶段，但其具有极高的健身价值、经济价值和社会价值。木球在我国和世界的发展前途光明，人们应该在审视木球发展不足的同时，积极吸取经验教训，制定科学的发展规划，充分发挥木球运动在全民健身活动和体育产业发展中的作用，为实现其在不久的将来成为奥运会正式比赛项目的目标创造条件。