浅论微信社群有效促进中学生完成体育作业的作用

王金芳 宋增雷 房方

摘要：利用新媒体微信社群的模式进行家庭体育运动，完成体育作业，激发运动兴趣，挖掘运动潜力，培养体育特长，形成终身体育意识。

关键词：微信;体育作业;终身体育意识

当今社会是信息社会，人人离不开手机，中学生也不例外，虽然校内无法刷手机玩朋友圈，但是几乎每个学生回到家都会刷手机。随着各类APP的兴起，运动软件APP层出不穷，为个人独自在家里做运动提供了科学的指导和社群的鼓励。

近年来随着社会和国家对青少年体质的关心和重视，学校也开始流行体育作业，体育活动不再只是局限于学校体育课堂上和学校大课间活动，学生也要在家里完成体育作业，即很多学生有了体育作业。但是，由于体育作业的单调乏味，很多学生从内心不喜欢这种枯燥的锻炼模式，尤其是在家里没有老师监督的情况下很难保质保量的完成;体育作业完成的效果并不理想。近年来新媒体兴起，结合新媒体，根据学生的年龄阶段和自身状况制定有趣生动的活动方式，能充分调动学生的激情，以微信群的模式配以微信社群的指导和视频示范，并且每天打卡公示，以及运动量排名表。生动有趣的体育活动与这些信息时代的工具结合，充分调动学生完成作业的积极性与主动性，让学生在兴趣盎然中完成作业，在运动中体验获得增长知识、提高能力、超越自我的乐趣。为此，学校在加强体育教学的同时，尝试从学校、家庭和学生等层面，寻找不同类型因素影响路径，设计出许多充满趣味的体育作业提高学生的身体素质培养学生终身锻炼的意识。使体育锻炼从“学校活动”延伸到“家庭活动”，能够收到良好的效果。

1、家庭亲子作业，营造和谐家庭氛围，铸造健康家庭生活

亲子型作业是指需要家长与孩子共同参与并且以互动模式进行，一起参加体育活动的一种方式。根据家庭活动空间小，家具类型多的情况，体育老师灵活多变可以设计如：爬楼梯，手持矿泉手爬楼梯、床上仰卧起坐，地板上俯卧撑，鸭子走，弓步跳，还有“牵山羊”等互动模式，家长可以作为榜样鼓励和带动孩子一同锻炼身体，也可以作为学习者跟孩子共同进步，同时帮助孩子记录练习时间和次数，利用手机拍摄孩子运动的视频，并且传到微信群里打卡，同时配以总结。这样的方式能促进了亲子关系，让孩子耳濡目染，不断熏陶和互动，这样的模式有利于养成日常运动的好习惯同时形成终身体育意识。

2、延伸体育教学、巩固教学内容

家庭体育是学校体育的延续，所以可以充分利用家庭体育来复习巩固学校体育课堂的教学内容。通过学校体育课上老师的重点讲解，根据学生练习出现的错误和注意事项发到微信群里，让学生在家里进行反复练习，从而从粗略掌握到巩固提高，最后到动作技能自动的模式。比如：后滚翻，在学校练习后完全可以在家里床上进行练习，再比如，靠墙手倒立，侧手翻等项目都可以延伸到校外延伸到家庭。这个过程中同样需要拍视频和图片传到微信群里，体育老师逐一点评针对具体问题，学生可以得到纠正和进步。

3、分层教学、因材施教

通过观察了解学生的身体素质情况，分层分组进行安排体育作业和练习内容，比如弹跳力不好的，安排跳绳，比如上肢力量不好的安排“推小车”等等，体育教师统计好学生的状况针对实际情况，并且制定出不同运动强度，比如同样的推小车女生和男生的强度不同。但是在同一维度进行评比，同时要求要在微信群打卡，晒视频晒照片，晒运动综合排名，让他们切实看到自己的进步以及自己同伴的水平，培养竞争意识和激励他们更加积极主动的参与到体育运动中。

4、体育活动生活化

家庭生活是丰富多彩的，除了室内活动以外还有室外活动，比如，爬山、郊游、骑自行车、玩滑板车等，这些项目都可以作为体育作业的形式布置给学生，充分挖掘学生的潜能，调动学生的积极性。

5、合理的评价机制和展示舞台

体育充满了力量充满了竞争，体育教师根据不同的项目制定不同的评价机制，排名顺序和方法，让学生了解自己的运动水平，同时激发内心运动的欲望。在此过程中，提供展示的舞台，除了鼓励他们拍视频群里播放;在学校定期举行家庭作业体育达人的擂台赛，给与体育运动达人提供给他们现实的舞台和给与充分的认可、肯定。同时也能让更多的人以他们为楷模，激发参与体育运动的内驱力。

6、递进模式、体验成功，激发挑战欲望

体育教师在制定家庭体育作业的时根據具体的项目难度和强度采取层层递进的模式，设置成“闯关”方式，让学体验运动的同时体会成功，学生可以不断挑战自我能力，挖掘自身潜力，培养体育特长，给学生提供了一个自主、竞争的平台。

7、观摩运动比赛，提高综合体育能力

体育教师在制定体育作业时除了进行身体力行的体育作业以外还要定期布置观摩大型国际体育竞赛和体育表演的作业，定时提供观摩的视频和网址。在观摩比赛中培养学生的规则意识;学习技术和战术的合理运用。以及很多项目中，个人与团体，个人与个人合作的合作意识，另外还能提高学生的鉴赏能力，技术水平，培养学生为国争光、为国奉献的爱国情操。

总而言之，体育运动要结合时代的发展，充分利用信息时代的工具，不仅重视学校体育课堂的教学还要充分调动学生的积极性，还要采用多种手段和措施鼓励学生随时随地体育参与运动，按时完成体育作业。利用流行的微信社群模式进行展示、评价、监督让体育运动充分融入生活，深入家庭生活，针对不同的学生制定不同的体育作业，调动更多的家庭成员参与体育作业，提高体育水平，掌握体育技能，升华个人能力;从而养成体育锻炼习惯，提高身体素质，形成终身体育意识。

参考文献：

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