浅谈新入园小班幼儿分离焦虑

高金光

摘要：幼儿从家庭生活走向集体生活，幼儿园是重要的一个环节，分离焦虑是幼儿入园不够顺利的情绪表现。面对激烈的分离焦虑表现，成人可以从多个角度进行帮助，去缓解幼儿的分离焦虑。

关键词：幼儿;新入园;分离焦虑

中图分类号：A  文献标识码：A  文章编号：（2021）-41-283

一、分离焦虑概念的界定

幼儿入园的分离焦虑主要指幼儿在进入幼儿园初期所表现出来的对于家庭亲人、尤其是父母的依恋和情绪低落的一种状态。 分离焦虑的出现，与孩子的不安全感有关。

二、分离焦虑的表现

幼儿入园的分离焦虑一般表现在语言行为、情绪行为和社交行为三方面。

语言行为表现为：哭闹、说“不想上幼儿园”“我不想让妈妈、爸爸走”“我想让你陪着我”、把着大门不进去、搂着父母的脖子不撒手等。

情绪行为表现为：说与“幼儿园”相关的话题就哭泣或情绪低落、早晨一起床或在入园的路上就开始哼哼唧唧、谁送园就会对谁出奇的依恋（比如平时和爸爸不亲，但爸爸自己送他入园，就会表现出“最爱爸爸”的状态）、老师接手时好似生离死别的哭泣。

在幼儿园里不喜欢和别人玩，不喜欢吃饭或不喜欢睡觉（-提到吃饭或睡觉就哭），粘着某个老师当“跟屁虫”，老师上厕所都要跟着。好不容易哄睡后很容易惊醒，一醒就哭闹等等，社交行为表现为：不合群、不爱和别人玩儿，有时候还会出现攻击性行为，如推人、咬人或过分自我保护（别人没有干预他，可能只是路过，他自以为别人要干预他从而出现攻击性行为）。

三、分离焦虑的危害

（一）过度的分离焦虑引发幼儿身体的各种疾病

身体上的消极影响主要表现在饮食、消化、睡眠及免疫力等方面。有分离焦虑的幼儿常常出现睡眠不好、作噩梦、讲梦话、烦躁不安、食欲不振、头晕乏力、心悸多汗等症状，因此很多孩子进入幼儿园一周左右会生病， 出现感冒、腹泻等疾病。

（二）过度的分离焦虑阻碍幼儿智力的正常发展

现代医学研究表明：积极愉快的情感体验能加强幼儿的认知需要，唤起幼儿的智力潜能，提高幼儿的学习兴趣;消极否定的情绪会使幼儿萎靡不振，懈怠退缩，失去学习兴趣。

（三）过度的分离焦虑阻碍幼儿心理的健康成长

幼儿患上分离焦虑症而又得不到及时治疗时，它势必会影响儿童的心理的健康成长，还有可能导致成年后的心理障碍。过度的分离焦虑不仅会影响幼儿之间的交往，对自身性格的形成具有很大的影响，而且会造成人心态失衡，还会促发和加重许多心理疾病，

四、幼儿分离焦虑产生的原因

（一）环境的变化

幼儿从家庭迈入幼儿园，环境有了较大的变化，被称为“二次断奶”（也叫“心理断乳期”）。

首先是生活规律和生活习惯的改变。幼儿园有相对固定的一日生活时间表，什么时候吃饭，什么时候盥洗，什么时候上课，什么时候起床，都有固定的安排。而幼儿在家中的生活规律大多比较随意，一切以幼儿的意愿为中心;有的幼儿甚至有一些不良的生活规律和习惯，如晚上熬夜，早上睡懒觉等;有的幼儿则精力旺盛，没有睡午觉的习惯。

其次是成人与幼儿的关系。幼儿入园之初，见到的教师和小伙伴是陌生的面孔，容易使幼儿感到不安全，师生比例再高也不可能像在家里一样得到一对一甚至是几对一的无微不至的关怀和照顾。此外幼儿在幼儿园不可避免地会处于一种分享的环境之中，玩具要大家一起玩， 食物要大家一起吃，想独占不太现实，这些也会使幼儿在入园之初感到不知所措。

（三）自理能力的要求

在幼儿园要求幼儿具备一定的獨立和自理能力，包括：自己吃饭、自己穿脱衣裤、自己上床睡觉、能控制大小便、自己游戏、遵守一定的规则等等。 这些要求都有可使幼儿感到是一种挑战和压力。

五、消除小班幼儿分离焦虑的对策

（一） 家长做好入园前的准备，有利于幼儿尽快的适应幼儿园生活

培养幼儿良好的生活习惯，提高幼儿的独立生活能力 比如：早上按时起床、晚上按时睡觉、中午养成午休的习惯、要专心进食、不挑食、安静睡觉、安静等待、听从指示等。家长应该鼓励孩子多与别人交往，学会与别人分享与合作。此外，家长应该有意识的提高幼儿的生活自理能力。在平时的生活中要求孩子学会自己吃饭、穿衣服和脱衣服、自己洗手、喝水等日常生活技能。鼓励孩子当遇到自己无法完成的事情时，主动请求成年人的帮助。

面对孩子的焦虑表现，父母先要管理好自己的情绪，沉着、冷静、自信、果断，避免大惊小怪，对老师要有足够的信任，放心把孩子交给老师。送幼儿入园后适当地陪伴一下就离开，不要站在门口张望。中途不要因为不放心而跑去看望，这样反而会引起幼儿情绪波动。

（二）充分发挥幼儿园的积极作用，缓解幼儿的分离焦虑

为了缓解幼儿新入园时的紧张情绪，幼儿园应根据幼儿的年龄特征，精心布置幼儿园。温馨、舒适、亲切的家庭式环境能有效缓解幼儿的焦虑和不安，转移幼儿的注意力。教师可以根据新入园幼儿的年龄特点、兴趣爱好和需要，精心布置活动室和各个区角，营造温馨、快乐的氛围。

教师可以为幼儿开展形式多样的游戏活动。新奇而富于变化的游戏活动，让孩子好奇而投入。设计新奇而富于变化的游戏牢牢的抓住幼儿的注意力和兴趣点。如老狼、老狼几点了、木头人、老鹰抓小鸡等，使孩子在游戏中体验惊喜和快乐，越来越主动的投入到集体游戏中

总而言之，小班幼儿新入园的分离焦虑是常见的问题，要有效的缓解幼儿新入园时的分离焦虑，需要家庭、老师甚至社会共同关注、共同努力，才能使我们可爱的孩子们更好、更快的适应了新的环境，迈出踏上社会的人生第一步。

参考文献

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