帮女儿消除负面解读

木槿

女儿遇事总是很悲观，别人一句无心的话她都能解读出很深的含义，而且总是负面的

一天晚上，我给女儿豆豆检查作业时，见她书桌上有张草稿纸，上面写着几句话：“悠悠说得对，我很笨。羽毛球我没她打得好，我真的很笨……”

原来，那天下午悠悠来邀她打羽毛球，两人打了不到20分钟就不欢而散，原因是豆豆总接不住球，悠悠就随口说她“笨死了”。

因为别人随口的一句话，她就这么受打击，我不禁对女儿有些担忧。

其实之前我就发现，豆豆遇事总是很悲观，一件普通的事或一句平常的话，她都能解读出很深的含义，而且总是负面的。比如我和老公因琐事吵了几句，她便紧张地偷偷问我：“妈妈，你会和爸爸离婚吗？”我問她为什么会这么想，她说：“你们都吵架了！我们班丁小荷的爸爸妈妈就是因为吵架才离婚的……”

这次因为被悠悠说“笨死了”，她又开始胡思乱想，我决定借机跟她谈一谈。

检查完作业，我正琢磨着如何开口，豆豆倒先开了口：“妈妈，你说我是不是很笨？我和悠悠打羽毛球，老接不住球，她就说我笨死了。”

我问：“你同意她的说法吗？”她摇头，但又不太肯定：“她确实打得比我好，我球都接不住。”

“那是因为你没学过。悠悠练过吧？”

“嗯，她说她练一年半了。”

“就是啊，如果你也练一年半，肯定也打得不错。如果悠悠以前没练过，也不一定打得比你好。不是因为你笨，是因为你没练过。你想想，你会做的事情有没有她不会做的？”

豆豆立即面露喜色：“我会骑自行车，她不会。昨天我把自行车借给她骑，她都不敢骑，说她没学过。”

我追问：“她自行车都不会骑，是不是很笨啊？”豆豆立马摇头。

我借机引导她：“有时候，别人对我们的评价不一定对，不用在意。我有个同事就爱说别人笨。她那是口头禅，我们都不会当真。”

豆豆的表情终于轻松下来。

为了让豆豆拥有积极、乐观的心态，我在家有意营造乐观温馨的氛围，以积极的心态处理各种问题和矛盾，不随意宣泄不满和沮丧情绪。当豆豆遇到事情情绪悲观时，我及时引导她换个角度看问题。渐渐地，豆豆不再像以前那样总是对事情做出负面解读，哭鼻子的情况也越来越少。

前几天，豆豆养了大半年的兔子小白突然死了。那是她过7岁生日时我买来送给她的，她很喜欢。当早上起来发现小白死在了笼子里，她伤心不已。我承诺给她再买一只，她却说：“我就要小白，我不要它死。你不是说兔子能活5年吗？”

我安慰她：“妈妈知道你很难过，妈妈也很难过。我说过兔子能活5年，但那是平均寿命，有的兔子可能因为生病等原因活不到5年，也有的能活5年以上。要不，咱们找个地方把小白埋了，你以后可以经常去看看它。”

豆豆听罢当即去阳台找了一把小铲子，说要把小白埋在我们小区里的一个土坡上，以后每个周末她都去看望它……

她脸上的悲伤渐渐散去，更令人欣慰的是这次她没有哭。

【编辑：冯士军】