长不高的孩子

张烨

離高考结束还有一个月的时间，高三班主任王老师来心理咨询室找我，说帮班里一个学生和我预约一下时间，学生主动求助，想和我聊一聊，这个学生考前焦虑，每天都感觉到紧张，晚上睡不着，经常胃疼。我和王老师约了放学后的一个时间，我在学校的心理咨询室等这个学生。

刚一下课，她就未了，个子矮矮的，大约一米四多，她一脸忧郁，人看着很没精神，她让我称呼她小米。小米很善谈的样子，说自己已经很久没有好好睡过觉了，胃总是疼，从升入高一就是这样了，晚上常常是听着旁边同学的鼾声着急，而自己却睡不着，也吃了很多助眠药，开始药物还行，后来就不管用了。一般晚上就能睡三四个小时，睡眠不足导致她没精神，心情不好，心情不好就学习不下去了，这时会一心闹着要回家，刚到学校的时候父母和老师都不理解，为什么其他学生两周才回去一次，她却需要三四天就回去一次。开始父母不愿意接她，她也会忍着，忍到开始胃疼，疼的不能上课，父母只好来接她。她需要回家不是离不开父母，也不是想家，就是觉得到了家里可以放松下来，可以歇一歇。

她去好几家医院都检查过，做过各种检查，都查不出来什么问题，医生按神经衰弱给了一些药物。

她说回家了就会感觉好一些，晚上可以睡得着了，在家里休息两天精力好起来，然后又来到学校，她是愿意上学的，也知道学习的重要性，可是身体这样她也很痛苦和无奈。我看得出失眠确实折磨这个孩子很久了，并不是因为考前才开始出现的。她对高考倒不担心，也愿意接受任何考试的结果。看来我们习惯性地把高三学生的问题认为是考前焦虑是有失偏颇的，一大部分学生的焦虑紧张不见得是因为高考，而是长久以来的心理问题导致的，考前的特殊时期加剧了症状。

我问她和父母的关系怎么样，她说挺好的，爸爸妈妈都很爱她，因此探寻父母关系这条路没有深入下去。我换了一个方向，问她从什么时候睡眠出现问题了，她说从初中一年级就这样了，这几年有时轻一点儿，有时严重一些。最严重的时候是在初三，那时有大半年的时间不能上学了，就休学在家里，也四处寻医问药，中考后好一些，断断续续的就到了现在。

她说的初一就出现症状，让我在这个点上有一些警觉，她在初中一年级时发生了什么事情让这个孩子神经不能放松下来呢？我问她初一那年发生了什么印象深刻的事情，她想了想说自己不记得发生过什么事情了。

我问她那一年家里其他人有什么事情发生吗？听到我问这个问题的时候，小米呆住了，突然“哇”的一声哭了出来，全身开始发抖，我知道这个问题触发了孩子的心结，唤起了她的一些记忆。我等着她哭完，看着她发抖，当一个人处于创伤性的哭泣，并且身体抖动时，旁边的人不要急于打断她或者安慰她，这时的哭泣或者身体的抖动是一个释放的过程。

等小米情绪慢慢地平静下来，我问她发生了什么，她诉说了初一时的一段经历：那年过年前下了一场大雪，路非常难走，小米的姥姥过来看她们，临走时家里给姥姥准备了年货，因为路不好走，姥姥没有带走，姥姥叮嘱她第二天给送到家里去。结果第二天因为她贪玩没有去给姥姥送。后来过年，她去了奶奶家，过得很开心，她放许愿灯想多要点压岁钱，结果那年她真的得到了很多压岁钱。大年初二姥姥因突发心梗去世了。她知道这个消息后非常难过，认为是自己没有给姥姥去送年货，结果姥姥死了。她很愧疚，觉得是自己害死了姥姥，并且痛恨自己不该放许愿灯，从那年以后，她再也不放许愿灯了。她也不敢和妈妈说这件事，认为妈妈会怪她害死了姥姥。从此这个孩子就背负上了沉重的心理包袱。

这个不合理的认知从初中一年级就影响着这个孩子，一直影响了六年。慢慢地她自己把这件事也压到了记忆深处，开始出现失眠、紧张、焦虑的症状。找到这个问题点后，接下来不断地调整她的认知，当她开始意识到姥姥是因病去世，而她没有去送年货仅是一个偶然因素，不会导致姥姥去世的时候，她的表情明显地放松了下来。

我问她家里其他人身高多少，因为她明显比同龄人矮了很多，她说自己也很奇怪，爸爸妈妈弟弟都很高，唯独她个子矮，我猜背负了一个巨大心理压力的人，神经经常处于紧绷状态，加上睡眠不足，无法消化情绪，胃部消化不良，又是青春期正长身体的时候，所以心理压力间接导致了身高问题。

最后又转到了和父母关系的问题，她说其实父母不理解她，总觉得她不好好在学校里待着，难管，不懂事，需要经常带她去医院看病，又检查不出来什么，所以父母也变得越来越没有耐心。她的朋友很少，难过的时候就在床上躺着，或者打会儿游戏，她无法获得充分的社会支持。在学校里和老师的关系一般，除了告假和老师打个招呼，其他时间很少主动去找老师。

我们的咨询结束了，送走了小米以后，引起了我的思考：身心症状一体性越来越引起人们的重视了，我们做个简单的假设，排除其他原因的话，小米这个错误的认知让她背负上巨大的心理包袱，在长达6年的时间里，无论是父母还是医生都没有碰到孩子的这个症结，导致了不仅让她饱尝了失眠的折磨，还影响了她的身高增长。如果这6年里她可以有个合适的契机能打开这个心结，或许这个孩子的身高就不是这个样子了。当然也仅仅是一个假设，引发她失眠、胃疼、身高的原因或许还有很多，期待每个学生遇到心理问题时，可以有更多的机会能对自己有深入的了解和探索。

（案例经过技术处理，为虚拟人物）