“尹”心坚定“笑言”自若

陈凯

她，是中國第一位获得奥运会空手道项目参赛资格的运动员。

她，是中国第一位登上奥运会空手道赛场并夺取奖牌的运动员。

她，是两次世界空手道联盟K1 超级联赛年度总冠军（2017、2019）、亚运会空手道冠军、空手道亚锦赛冠军、全运会空手道冠军、空手道世锦赛亚军、中国空手道“一姐”。

她，把吃苦当作一种习惯，把倔强当作一种动力。

她，比赛场上奋勇争先动若脱兔，日常生活喜欢读书静如止水。

她，就是河南空手道名将、郑州姑娘尹笑言。

奥运赛场留下遗憾，人生选择无怨无悔

2021年8月6日，东京奥运会空手道项目展开女子组手61公斤级决赛，尹笑言与塞尔维亚选手普雷科维奇狭路相逢。双方经过激烈对战以0：0战平，但在5名裁判的裁决中有3名裁判判定普雷科维奇获胜。最终，尹笑言遗憾地屈居亚军。

虽然未能登上东京奥运会的最高领奖台，但是在本届奥运会的赛场上，尹笑言已经用出众的实力展现了中国空手道健儿的风采。8月6日上午进行的循环赛和淘汰赛，尹笑言前三场比赛先后以2：0、1：0、4：2战胜了委内瑞拉、法国、日本选手，以三战三捷的战绩提前一场晋级半决赛，由于空手道项目没有复活赛和铜牌争夺战，实际上尹笑言在循环赛阶段就已经锁定了一枚奖牌。最后一场小组赛以及半决赛，尹笑言同样胜出，以全胜战绩挺进决赛。

摘得银牌后，尹笑言遗憾地说：“对我来说每场比赛都至关重要，尤其到了决赛要比较谨慎一些，不想轻易犯错误，这场比赛最大的遗憾就是没能积极主动一点。”

诗人泰戈尔说过：“天空中没有鸟飞过的痕迹，但是我飞过了。”

尹笑言则说：“比赛中不可能谁都是第一，但是我争取了。”

“这是我第一次参加奥运会，就是抱着一场一场拼的态度去打，不知道具体能打出什么成绩。其实能参加一次奥运会，在我的人生中，就没有什么遗憾了，我对自己的选择无怨无悔。”尹笑言平静地说。

奥运延期瞬间崩溃，榜样力量释怀煎熬

2024年巴黎奥运会的正式比赛项目中并不包含空手道，即便是空手道在2028年洛杉矶奥运会上重返奥林匹克大家庭，那时已经35岁的尹笑言也不可能再出现在比赛场上。因此，东京奥运会对于尹笑言来说是第一次也是唯一一次站上奥运赛场甚至登上奥运最高领奖台的机会。

能把与奥运冠军失之交臂的遗憾和人生梦想选择的坚定诉说得如此云淡风轻，尹笑言为何能如此的笑言自若？

“空手道让我养成了吃苦的习惯，也正是因为能吃苦，我的性格变得倔强。学会吃苦，是我人生中收获的最大一笔财富！在空手道身上我吃了很多苦，也得到了很多荣誉，所以对于一切的结果我都很释然。”尹笑言对于空手道常常是心存感激。

2020年3月24日，国际奥委会与东京奥组委发表联合声明，正式确认东京奥运会推迟至2021年举行。“当时我们已经在东京为奥运会进行最后的备战了，训练也到了最后的冲刺阶段，此前虽然也听说了东京奥运会要延期的消息，但是大家依旧是铆足了劲儿练。当管健民教练到训练馆向我们宣布这一消息的时候，我整个人一下子就顶不住了，根本就练不成了，眼泪瞬间就流下来了，人一下子就崩溃了！”回想起一年半前的场景，尹笑言心里仍然隐隐作痛。

竞技体育同打仗一样，讲究的就是一鼓作气，箭已在弦上，却又不得不“引而不发”，那种泄气一般的感觉对于运动员而言就是一种折磨。更何况对于当时已经排名奥运积分榜世界第一的尹笑言。“那时整个人一下子就感觉没了方向，奥运会推迟到2021年举行，具体何时再举行不知道，没有了奔头，就像是在煎熬。好在管教练及时给我们减轻了训练量和进行心理疏导。”

“得知东京奥运会延期的消息，我们第一时间给笑笑联系，通过微信、电话等方式鼓励她，帮她卸包袱、减压力，让她能够安心、静心进行训练。”河南省武术运动管理中心主任马全钧介绍说。

“那段时间真的是特别难熬，我是以奥运积分榜世界排名第一的身份获得东京奥运会参赛资格的，外界也普遍认为我对东京奥运会金牌志在必得，我身上所背负的巨大压力可想而知。如果说压力有时还能转化为动力的话，那么东京奥运会被迫延期带给我的那种不确定性和未知性的感觉，比身上背着压力更难受。那段时间，除了国家队的教练、保障团队不断给我们调整状态、心态外，河南省武管中心的领导还有我的家人、朋友也经常给发微信、打电话，帮助我度过那段煎熬的时期，我很感激他们。”尹笑言动情的话语中流露着感动。

其实谁都明白，能从煎熬中走出来只有靠自己。

“那段时间自己也很不在状态，我们空手道队跟跆拳道队在一起训练，有一天训练，我看到已经获得两枚奥运会金牌，同时也是一位母亲的小钰姐（吴静钰）还在精神饱满地为追逐梦想认真坚持训练，她训练时的眼神和叫喊声令我震撼。那一刻，我被深深触动了，想一想自己还有什么理由不坚持呢？跟天天不能与孩子见面的小钰姐相比，我的煎熬又算什么呢？”就这样，榜样传递的力量，让尹笑言终于释怀了煎熬——“大不了一切从头开始，重新来过！再拼一年就是了！”

倔强性格改变命运，证明自我搏个未来

世界著名教育学家威廉·詹姆斯曾说过：“播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”把吃苦当作习惯的尹笑言收获了倔强的性格，这样的性格也彻底改变了尹笑言的命运。

1993年8月28日，尹笑言出生在郑州市一个普通的家庭，上小学时她就是班里最高的学生，因此，她在上小学三年级的时候被教练选中进入郑州市少年儿童体育学校开始学习排球。司职二传的尹笑言在上初中的时候又被选入南京军区女排，不过开始从事排球专业训练的她并不适应而且也没有喜欢上这个项目，于是她在2006年又回到了家乡。当时正在河南省体校担任跆拳道、空手道两支队伍主教练的任晓凤发现了尹笑言。

“笑笑当时对于交手类项目没有任何概念，虽然是一块‘白板，但是她有1米75的身高，胳膊长、腿长，假以时日，一定是块练空手道的好材料。所以，我就挑中了笑笑，让她跟着我练空手道。”回想起当初能发现尹笑言这个空手道项目上的“千里马”，现在已经是河南省武术运动管理中心副主任、河南省空手道队主教练的任晓凤“伯乐”般的介绍一语中的。

既然尹笑言是块“白板”，为何不让她练习当时已经很成熟的跆拳道项目，而是练习刚刚起步的空手道项目呢？“空手道是我国的新兴项目，当时全国练习的人并不多，发展空间比较大。”任晓凤的解释言简意赅。

“当时就是想证明自己，闯出属于自己的舞台，为自己争口气，搏个未来。”谈起练习空手道的初衷，尹笑言的想法一样很简单。于是，2007年只有14岁的尹笑言跟当初练习排球时一样，开启了“学校、训练馆、家”新一段的“三点一线”生活，而她的命运也从练习空手道开始发生了彻底改变。

三封家书爱言无声，“尹”心坚定重新上路

空手道作为日本的一种搏击运动，其本身与中国武术有着千丝万缕的联系。关于空手道的起源，学界有几种较为普遍的看法，其中一种认为空手道起源于中国盛唐时期，由日本人在大唐学习以后带回日本，所以又称为“唐手”。另一种认为空手道起源于琉球拳术，而琉球拳术来源于中国武术。关于空手道起源的种种研究都指向中国传统武术。

河南作为传统武术的高地，對于空手道这种竞技项目有异常的敏感。2007年5月，河南省成立了一支空手道训练队伍，是全国较早开展空手道专业训练的省份之一。空手道在 2016 年巴西里约热内卢举行的国际奥委会 129次全委会上，全票通过了日本东京奥运会新增空手道项目，而东京奥运会又推迟一年展开，故一直到2021 年空手道才首次出现在奥运会比赛现场上。在此之前，因为空手道不是奥运会和全运会的比赛项目，所以空手道在国内的发展很受限制，训练设施也很简陋。河南省武管中心副主任、河南省空手道队主教练任晓凤带着大家全凭一腔热血训练，就是在这种情况下，一步步克服困难取得成绩。

河南省空手道队多人正式入选国家队备战东京奥运会，占国家队总人数一半以上，其重点级别均为国家队主力。尹笑言在连续夺得奥利地、摩洛哥、上海三站世界空手道超级联赛冠军后，东京奥运会积分稳居本级别世界第一，证明了河南省空手道队的强劲实力，也为获得东京奥运会参赛资格并最终夺取优异成绩赢得了先机，打下了坚实的基础。

也许有人会问，为什么国家队集训人员河南能够占半壁江山，为什么尹笑言能够在奥运赛场拿到奖牌？主教练任晓凤曾经说过，这源于中国空手道协会的支持，河南省体育局的高瞻远瞩、提前布局，源于各级领导的鼎力支持，更源于河南空手道队十多年“不忘初心、矢志不移”的执着坚守。在各级领导的关怀下，在任晓凤教练及队员们的努力下，河南省空手道队团队逐渐壮大，在世界锦标赛、亚运会、亚锦赛等国际比赛中都取得了非常好的成绩，直至拿到了奥运会的奖牌。与此同时，队伍荣获“河南省直机关三八红旗集体”，多人次荣获省“五一劳动奖章”“三八红旗手”“河南青年五四奖章”。“瞄准第一定计划，向着第一勇拼搏”，努力“让五星红旗在东京奥运会上高高升起，在空手道赛场上响彻我们庄严的国歌”一直都是河南省空手道队坚持的目标，也是尹笑言坚持的目标。

没有任何交手类项目训练基础的尹笑言，国家队的生活就从当“陪练”开始。而任晓凤教练起初对她讲的那句“想打人首先要学会挨打”的话，也成了指导尹笑言如何先当好“陪练”的“中心思想”。

2008年，中国空手道队转战上海进行训练，成天被人“打”的尹笑言撑不住了。“那个时候真的是不想练了，练得特别苦，成天当陪练不知道啥时候是个头儿，我年龄小又是陪练没有比赛可以打，成天练还有啥意思。”第一次感觉到人生没有目标的尹笑言不想干了。“有件事儿我到现在一直也没给国家队教练说过，那就是我自己偷偷把行李打包了几个箱子，邮寄到家里，随时准备走人。邮寄了三次，同时把回家的火车票都买好了。最后，行李都被家人退回来了，我一次也没跑回去。”

2008年虽没有现在的微信视频通话交流方便，但当时的通讯方式也已经非常发达，写信可以说非常少见了。“有一次教练拿给我一封信，我当时都惊呆了，谁给我写信啊？回到宿舍打开一看才知道是妈妈写给我的。我记得很清楚，妈妈是用A4大小的纸给我写的信，一共十几张，每张都写得很满，主要意思就是：爸爸妈妈并没有期望我在空手道上取得多辉煌的成绩，只要我把每天的训练做好，平平安安，有始有终就足够了。我当时是哭着把信看完的。”尹笑言动情地说。

“笑笑从小就是一个非常懂事和听话的孩子，我和她的妈妈收到她从上海邮寄过来的行李后，心里也特别不是滋味，我们知道一定是笑笑撑不住了，要不她绝对不会这样。我们也心疼孩子，也想让她回来，但是我们不能这样做，我们不能看着笑笑又一次半途而废。电话中劝不了，我就跟她妈妈商量着干脆写信吧。”尹笑言的父亲尹思山说。

家人越是“无所谓”的话语，在尹笑言看来越是可以激发斗志和动力。母亲邮寄过三封厚厚的家书后，尹笑言再也没有往家邮寄过行李。

三封十几页的家书每字每句都传递着家人满满的爱意，如同无声的细雨注入尹笑言的心田。就这样，“尹”心坚定的尹笑言重新上路，加倍刻苦努力地投入到空手道训练中。

白天尹笑言大部分时间都是陪老队员训练，晚上她就自己加量练习。“如果晚上有老队员来加课，那是我最开心的事了，意味着有人可以帮我纠正动作。不停去问老队员这拳对不对，这腿法错了吗，有问题就去请教，不懂不理解就去问。这样日复一日，慢慢地就有了对抗的感觉，一点一点地就有了自信！”尹笑言回忆说。

机会总是留给做好准备的人。当了近两年的“陪练”，尹笑言终于迎来了自己参加比赛的机会。“当我踏入比赛场地一瞬间，我太享受这块场地了，尤其当自己拿下第一分时，特別享受这一刻所有人目光都聚焦在你身上！越打越有感觉了！”尹笑言至今还记得2009年自己第一次参加国际赛事时的场景。

那是在摩洛哥举行的第六届世界青少年空手道锦标赛，面对场内观众，年仅16岁的她上场前十分紧张，但当她走入赛场，紧张感倏然消失，取而代之的是兴奋。尹笑言最终获得女子组手54公斤级银牌，对于接触空手道才两年的她来说，这已是很不错的成绩。这次比赛也成为她笑傲空手道赛场的起点。

畅游“书海”感悟真理，期许未来一切随缘

尹笑言喜欢读书是国家空手道队中出了名的，训练之余一得空，她就喜欢坐在宿舍静静地看书。“我喜欢畅游‘书海的感觉，它让我从中感悟真理。”

“当我心里烦躁不安的时候，压力大的时候，我也会拿出书来看看，每次看完之后我心里就找到了很多答案，我也就不纠结与郁闷了，这也是我为什么喜欢看书的原因，因为我总能在书里找到自己想要的答案。”对于书，尹笑言早已将其视为“知己”，不用倾诉，只需静静品读便能豁然开朗。

“我最近经常看的一本书是《做自己的心理医生》，里面有很多的句子我很喜欢，自己也很受用。”尹笑言如是说，“书中的一段话是这样写的：对于一幅浑厚的风景画来说，它的精妙之处不在于波澜壮阔，不在于姹紫嫣红，而在于不经意的一笔，却有鬼斧神工、画龙点睛之妙。逆境就是人生路上这不经意的一笔，看似多余，让你厌恶，让你不知所措，却是激发潜力不可或缺的部分。换句话说，挫折能激发人的潜能，增强人的韧性和解决问题的能力，能让人格在面对苦难时不断完善。”

从经历挫折到重新上路，从瞬间崩溃到释怀煎熬，从留下遗憾到选择无悔……尹笑言的人生仿佛就是伴随逆境一步步走过，而这也恰恰激发了她的潜能，养成了她吃苦的习惯，磨砺了她倔强的性格。尹笑言常说：“经历了那么多，我早就能笑着去面对一切，这不是玩世不恭，而是从容不迫。”

奥运会留下的遗憾无论你是不是心有不甘，已经成为历史；全运会的号角已经吹响，人总是要向前看的。“打好全运会！”没有豪言壮语，有的就是朴实无华，尹笑言的目标和信心就凝结在这简单的五个字当中。

曾经中国空手道队里的小妹，现在已经成长为队中的大姐，不过亦如当初刚进队时一样，尹笑言的身上一直保持着谦逊和低调。“我不想当什么‘一姐，我就想当队中的‘知心大姐，为队中的年轻队员做好‘传帮带的服务，为中国空手道事业的发展贡献自己的力量。”

期许未来，尹笑言笑了，回答得很“佛系”：“对于空手道，我有一颗坚定的心，至于其他的，一切随缘，能打到何时，就练到何时。”