浅谈如何精准把控，锻造精品大课间

贾东琴

中图分类号：A文献标识码：A文章编号：（2021）-36-454

为认真贯彻落实中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部关于印发《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》的具体体现，实现《庐阳区关于落实中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理的通知》，结合我校大课间实施方案，简要分析。

要想真正达到《通知》的效果，要克服人员、场地、器材、地域、文化时间等一系列困难。如何能做到精准把控，锻造精品大课间？以我校为例，地处市郊，现有教学班級30个，每个年级5个班，学生数约1500名，专职体育教师7名，学校内有一块周长为160米的综合操场，教学区与运动区相对分离。

笔者将以自身学校近几年来大课间的实施情况做以下几点分析：

一、领导支持又重视

根据教育部印发关于《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》（以下简称《规定》）中明确要求：所有中小学都要坚持正确的办学方向，加强内部管理，规范办学行为，不折不扣地落实《规定》。强化组织领导，明确责任分工。

笔者所在学校历任校长对大课间活动的实施都极为重视，从大课间项目设置是否合理到学生进出操场的精神面貌都亲自把关。体育组由校长室直接领导，全力保障场地、器材和人员配置，全校教师、学生人人参与。有了领导的重视和督促，伴随着每天上午第二节下课铃声的响起，整个校园尽然有序，生气盎然，使得大课间活动成为课程设置中不可或缺的一个环节。

二、组织管理同协力

《规定》中提到：各校强化组织领导，明确责任分工。

大课间不能是体育老师或者是体育组的事，需要班主任、活动项目指导老师、大队部、教导处协同用力。

我校大课间的具体项目、场地、人员都以体育组安排为主，同时教导处、大队部、总务处、办公室多方协调配合。体育组安排1位专门的老师用大广播发布口令，其余老师按照区域负责不同场地的大课间项目指导。教导处负责对到岗的教师进行考核，对请假缺勤的教师及时补位;总务处负责活动场地的具体布置、对体育组所报的缺损器材进行采购;大队部负责各班级进出操场的队列队形、早操进行考核。各部门与体育组密切合作，以每个自然月为周期汇总考核结果，结果与教师课时、班级评优挂钩。

我校在实施大课间过程中一个重要的部分在于调动全体教师，引导他们走到活动项目场地，配合班主任组织学生活动、讲解活动方法、确保学生安全。

三、时间安排有保证

按照《规定》要求，每天上午统一安排25-30分钟的大课间体育活动，组织学生做好广播操和其他集体体育活动。

我校每周一进行全体师生升旗仪式，从周二开始，每天上午第二节课后的半个小时为大课间活动时间。在这30分钟里，全校学生进场约5分钟，七彩阳光广播操约5分钟，跑操（大课间活动间周进行）15分钟，退场约5分钟。

为严格落实时间效率，每学期开学的第一周体育组对全校师生进退场进行强化训练，从各楼层集合速度、通过楼梯的队形、路队行进的路线，早操后进入活动场地的队形变化、进出操场的顺序等方面要求细致，训练有素。

四、场地规划应合理

与大多数学校的问题类似，我校1500名师生想在160米（操场周长）的综合操场内进行大课间活动是几乎不可能的事。合理规划场地甚至开发活动场地势在必行。除操场之外，我们利用了学校大门口的空地、教学楼之间的天井空地、天井外围的楼道和教学楼后面的消防通道。

在大课间进场的时候，二至六年级按照“先高后低”的年级顺序依次进入操场，一年级进入天井空地。早操结束后二年级（一年级间周互换）进入消防通道开始分班活动，一年级在天井。四至六年级中10个班就近站到跑到指定位置听音乐跑操，另10个班在操场中间及外围分班活动。

五、内容丰富多变化

《规定》中提到，大课间要内容要与学校体育特色有机结合起来，面向全体全体学生广泛开展阳光体育活动，逐步形成各具特色的体育活动体系，彰显学校体育办学特色。

我校的体育特色以手球运动为主，跳绳、足球同步发展。大课间活动与春季手球班级联赛、秋季国家学生体质健康测试、冬季运动嘉年华3个主题有机结合，相互补充，学校在开展以上活动期间大课间进行集中训练，分班分场地进行。平时按照大课间安排表，跑操与大课间活动间周进行，活动周项目2日轮换一次，尽力做到少重复，让学生对大课间活动内容充满期待。大课间活动中、高年级设手球、篮球、足球、呼啦圈、跳绳、敏捷梯、垫上运动、长绳、脚步训练、推轮胎10项内容，低年级设沙包掷准、短绳、袋鼠跳、跳房子、手球接力5项。

六、运动负荷要合理

在25-30分钟时间内想要达到运动目的，依然要坚持循序渐进的运动原则，合理运动负荷。我校的大课间按照整队进场→“七彩阳光”广播操→集体跑操（大课间活动）→整队退场顺序进行，负荷循序渐进的运动原则，达成一定运动负荷，保证学生既完成运动量。

七、背景音乐来助力

整个大课间过程中，不同环节采用不同背景音乐，能很好的起到环境渲染和提醒师生的作用。运动员进行曲、跑操音乐（19年开始后我校开始采用网上自制的跑操音乐，带有口哨、重鼓点、节奏明显的口令声，跑操效果非常好）。

八、结束语

我校的大课间从2012年开始制定方案并实施，8年来，每年的秋季学期都进行调整和改善，目前仍在各方面优化中。“我运动、我健康、我快乐”在这里不仅仅是一句口号，而是实实在在的校园主旋律。培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年的身心健康发展。这是《规定》中的指导思想，也是我校在大课间和校园体育工作中的终极目标。