关系剧本

□ 黄 澜

每天我都会收到很多微博私信，网友们会问我很多问题：“我很爱他，但他不爱我怎么办？”“我妈妈不支持我换工作怎么办？”这些烦恼都有一个核心主题——关系。在我们从小到大建立关系的过程中，人们最初的关系，深深影响着后续的关系。

看到过四种不同类型人际关系剧本的说法。

第一种关系剧本，叫作“我好，你不好”。有些家长训斥孩子时会说，我说这话是为你好，你必须听进去。这句话的潜台词是：我是对的，而你是不对的，所以你必须学习我的经验，这样你才能变好。处在这种关系里的孩子，会丧失自信，总觉得自己不够好，等他长大了，自我评价会很低。

第二种关系剧本，叫作“我不好，你好”。比如说，爸爸会跟孩子说，你爸这辈子是没指望了，但你是可以的，一定要出人头地。妈妈会跟孩子说，妈妈没有嫁对老公，你抓住机会一定能找个好的。被抬高的孩子，肩上扛着一种压力，为别人而活的他，常常忽略自己的需要，没有办法做真正想做的事情。

第三种关系剧本，叫作“我不好，你也不好”。我们会听到妈妈对孩子说，你爸妈都没有什么本事，你看你，读书也不行，以后日子怎么过？心里觉得自己不怎么样，还觉得对方也不怎么样，尽情发泄的都是负能量。

第四种关系剧本，叫“我好，你也好”。父母对自己满意，对孩子满意。孩子长大后交朋友，会觉得自己很棒，对方也很好。这样的关系，越构建，越开心。

我有时也会回忆自己的童年，回想我从父母那里拿到了什么样的关系剧本。“我好，你不好”的剧本，肯定没少读。“我管你是为你好”“不听老人言，吃亏在眼前”，这样隐含着“我们对，而你还不行”的台词，我在家里和在学校，都听过很多。我在努力把这些让我不舒服的关系剧本，都改成“你好，我好，大家好”的剧本。我相信，是剧本都可以改写。