白居易的养老智慧

□ 赵倡文

据记载，白居易自小体弱多病，青年时代又因家境贫困而长期流浪，虽29 岁考中进士，但一生仕途坎坷不顺，以至于年方四十就发白齿落，未老先衰。然而，就是这样一位先天条件不太好的人，却活到了74 周岁。那么，白居易又是如何养老的呢？从他的诗作《狂言示诸侄》中能看出一些端倪。

白居易在诗中写道：“人老多忧累，我今婚嫁毕。”也就是说，我已给子女操办完婚姻大事，他们的事我就不再忧心操劳。他接着写道，自己是“心安不移转，身泰无牵率。所以十年来，形神闲且逸”。

孔子在“君子有三戒”中讲，“及其老也，血气既衰，戒之在得”。也就是人老了，血气跟不上了，就不能像年轻时那样去拼事业、赚金钱了，否则就会伤身。白居易严格落实孔子的教诲。他在诗中写道：“况当垂老岁，所要无多物。一裘暖过冬，一饭饱终日。勿言舍宅小，不过寝一室。何用鞍马多，不能骑两匹。”意思是说，上了年岁了，穿衣不冷就行，吃饭能饱就中，睡觉有个床铺就好，出门有个车坐就行。公元832年，60岁的白居易为元稹撰写墓志铭，元家给他润笔费达六七十万钱，他全数布施于洛阳香山寺。白居易的这种看淡身外之物的思想，很符合当代所提倡的极简主义生活方式。这种生活方式，就是控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。

白居易是一个非常容易知足的人，他在诗中写道：“如我优幸身，人中十有七。如我知足心，人中百无一。”人们常说，知足即幸福。我们由此推断，知足的白居易的内心世界肯定是幸福美满的，这样的人岂有不长寿之理。