妊娠呕吐怎么办

马文晋

【中图分类号】R289.5 【文献标识码】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2021.15.276

孕妇在怀孕40天到3个月期间会出现妊娠呕吐，是一种早期的孕反应，与此同时还会伴随着头晕乏力的症状，当然孕妇妊娠期呕吐的症状，会随着孕妇孕期的发展消失，妊娠呕吐的强烈程度也是出现了因人而异的情况，有一部分孕妇在妊娠期间由于不耐受，或者妊娠呕吐反应比较强烈，会出现全身乏力的症状，常常是水米未进，严重的时候还会导致孕妇出现脱水的现象，面对妊娠呕吐反应，应该采取具体的应对措施，来缓解妊娠呕吐症状。

1 孕妇妊娠呕吐

大部分的孕妇在妊娠早期阶段，会有恶心呕吐的症状，但是反应症状比较轻微，因此不需要采取过多的医疗措施，只需要采取适当的措施处理，避免妊娠呕吐症状进一步恶化就可以，对于一些妊娠呕吐比较严重的孕妇，还是要采取有效的治疗措施，缓解孕妇的妊娠呕吐症状。

2 妊娠呕吐干预护理措施

2.1 饮食干预法

孕妇出现妊娠呕吐症状的时间，一般是在早上起床的时候，主要原因是因为孕妇早上经过长期的空腹状态，身体胃部胃酸分泌过多，就会比较容易出现恶心呕吐的情况，因此孕妇在起床的时候，可以适当的食用一些苏打饼干，中和一些胃酸，从而减轻孕妇妊娠呕吐症状。还有就是孕妇怀孕掐期间的食物，在保障营养需求的同时，保障孕妇食物的饮食清淡性，应该禁食油腻和辛辣的食物，摄入的食物应该要保障高蛋白的特点，孕妇进食应该要保障少食多餐的原则，保障孕妇1-2个小时进食一次，避免一次进食过多，出现饱腹感，孕妇要注意多饮水，注重适当的休息，这里的休息并不是卧床不动，而是有适当的轻松活动，适当的散步和在室内的孕期保健操，可以有效地提升孕妇的身体素质，降低妊娠呕吐反应。

孕妇在妊娠呕吐反应的时候，还可以适当的饮用姜汁，缓解孕妇恶心呕吐的反应，而且姜汁孕妇不用担心会对胎儿造成影响，没有危害，可以准备10-15克的生姜，并且使用300ml的水煎煮，取汁饮用即可，也可以在姜汁捏加入米汤藕粉服用，切记不要加糖。

2.2 心理护理干预

緩解孕妇妊娠呕吐反应的措施，除了饮食干预法，还可以采取心理护理干预，孕妇对于妊娠呕吐反应，应该有效地放松心情，不要自我给予太大的心理负担，太大的心理负担，反而会增加孕妇的妊娠呕吐反应，孕妇妈妈在怀孕期间，要对相关的知识进行有效的了解，也可以加入一些妈妈群，进行互相的交流分享，有效地缓解孕妇的心理压力，当然也可以积极地与医生交流，获取一些更加专业性 的指导建议，缓解孕妇的心理层面的压力。

2.3 针灸穴位治疗

孕妇的早期妊娠呕吐反应比较严重的时候，就需要采取比较有效的临床治疗措施了，其中比较常用的就是针灸穴位治疗，通过对孕妇的内关穴进行按压，可以有效地缓解孕妇恶心呕吐的症状，可以有效的减低使用药物对于胎儿产生的影响，是一种比较安全的孕妇妊娠呕吐缓解的治疗措施，可以有效地降低治疗的风险。

2.4 服用复合维生素

相关的医疗研究表明，孕妇适量的复合维生素也可以有效地缓解减少妊娠呕吐恶心的症状，因此在孕妇怀孕的前期3个月是可以适量使用复合维生素，对于孕妇的妊娠呕吐反应有控制作用。

孕妇在妊娠呕吐中服用维生素B可以获得比较有效的止吐效果，而且维生素B对于孕妇而言是一种比较安全有效的药物，当然服用药物对于一部分孕妇会产生一定的副作用，对于胎儿的发育造成一定的影响，因此在孕妇使用药物止吐的过程中，可以由专业的医生进行指导用药，没有医生的指导，孕妇尽量不要自行服用药物。

孕妇在妊娠呕吐反应比较严重的时候，应该进行下面的步骤，要经过医生的指导，进行止吐药物的服用，孕妇在出现脱水征兆的时候，需要及时地进行静脉输液，主要是补充人体所需的多种维生素，促使孕妇电解质紊乱得到有效地缓解。如果孕妇的妊娠呕吐反应比较强烈，导致出现比较严重的脱水乃至酸中毒的情况出现，为了保障孕妇和胎儿的安全，可以促使孕妇住院治疗，补充维生素B1。

很多孕妇妈妈会比较担心妊娠呕吐反应，会对胎儿发育造成不良影响，其实不必要多度担心，轻中度的妊娠呕吐是属于妊娠期正常的生理反应，基本不会对胎儿造成影响，因此孕妇妈妈不要过度焦虑，平稳地度过妊娠呕吐反应期，在妊娠呕吐反应比较严重的时候，应该及时地采取治疗措施，避免不良的因素，影响了孕妇以及胎儿的健康。

3 结束语

总之孕妇的妊娠呕吐反应并不可怕，孕妇要保障积极健康的良好心理状态，积极采取一定的缓解措施，避免妊娠呕吐症状进一步恶化就可以，对于一些妊娠呕吐比较严重的孕妇，还是要采取有效的治疗措施，缓解孕妇的妊娠呕吐症状，孕妇的妊娠呕吐症状就会消失，主要有饮食干预法，适当的食用一些苏打饼干，中和一些胃酸，从而减轻孕妇妊娠呕吐症状。还有就是孕妇怀孕掐期间的食物，在保障营养需求的同时，保障孕妇食物的饮食清淡性，应该禁食油腻和辛辣的食物，摄入的食物应该要保障高蛋白的特点，保障充足的饮水量，心理护理干预，不要自我给予太大的心理负担，太大的心理负担，反而会增加孕妇的妊娠呕吐反应，孕妇妈妈在怀孕期间，要对相关的知识进行有效的了解，针灸穴位治疗，通过对孕妇的内关穴进行按压，可以有效地缓解孕妇恶心呕吐的症状，服用复合维生素，服用维生素B可以获得比较有效的止吐效果。