探讨拓展训练在高校武术教学中的运用

摘要：在高校武术教学中积极引入拓展训练，是武术教学课程的必然要求，能够有效提高武术教学的实效性。本文从拓展训练引入高校武术教学中的意义出发，提出拓展训练在高校武术教学中的应用策略，旨在为提高高校武术教学实践教学提供参考。

关键词：拓展训练;高校武术;武术教学

引言：高校武术教学若想要得到更好的发展，需要将拓展训练应用其中，和传统的教学方式相比，拓展训练能够帮助高校武术教学摆脱单一、乏味的教学模式，激发学生对武术的兴趣，从而提升高校武术教学的质量与水平。

一、拓展训练引入高校武术教学实践中的意义

（一）帮助学生综合发展

在倡导素质教育的背景下，高校武术教学中积极引入拓展训练，是培养学生全面发展的必然要求，更是注重高校学生心理与身体素质的表现。拓展训练的引入，不仅能够帮助学生意识到人际关系的重要性，更为学生适应社会打下坚实基础，有利于学生适应学习与未来的工作，从而帮助学生综合发展。

（二）满足教育发展需求

教育的目的是为了使学生得到全面的发展。因此，将拓展训练积极引入高校武术教学，能够满足教育的发展需求，高校的职责在于人才的培养的同时，也要关注学生的身体健康情况，学生不仅要有理论知识，更要有强健的体魄。因此，高校不仅要满足学生个性化的发展，更要帮助学生全面健康发展。高校武术教育中引入拓展训练，能够使学生在团队的训练提升个人水平，为教育发展提供新思路。

（二）促进教学改革创新

目前，我国大多数的高校都设置了相关的武术课程，囿于教师素质的不同，教学成果往往不尽如人意，对于学生的学习积极性有很大的影响。因此，将拓展素质教育引入教学中，能够丰富教学内容、提高教学的灵活性以及创新性。为高校的武术教学注入新的生机，促进高校武术教学的改革与创新。

二、高校武术教学实践引入拓展训练的应用策略

（一）合理分析学情

对于高校武术教学来说，合理科学的学情分析是重要的武术教学内容之一。学情的分析内容主要在年龄、知识经验以及学习能力等方面的分析，教师可以通过匿名问卷调查、访谈或者抽查等方式对学生进行全方位的了解。在了解分析过程中，发现学生对于武术训练的经验或者能力不足时，需要及时调整教学内容，并尽量根据学生个人特质，采用因材施教的教学方式进行开展教学活动。帮助学生在学习过程中树立正确的学习目标，将传统的训练模式及时加以改进，对于武术的教学进度能够灵活调整改进。通过学情分析，增强学生合作能力的同时实现武术的拓展训练目的[1]。

（二）制定拓展训练目标

高校武术教学的学习中，要依照武术的特性制定合理的具有周期性的拓展训练目标，并按照目标与计划进行训练。同时，目标的确立要积极进行思想教育的渗透，注重学生的文化教育，并形成良好的文化氛围，促进学生健康成长。灵活运用各种方式，以学生兴趣为基本点，开展各种武术教学活动。比如，培养学生的团队协作能力，需要将团队意识贯彻到学生的武术学习过程中，设置良好的团队目标，并鼓励学生为之努力。在具体的武术教学中，需要学生明确课程拓展目标，引导学生通过合作努力、团结协作完成课程内容。与此同时，教师需要按照具体的教学内容进行有针对性的教学，因材施教，鼓励学生形成良好的武术意识。譬如，通常高校都会开展太极拳、长拳以及刀术等课程的学习，太极拳学习的重点在于心静且体态放松，动作要和缓但又不失力量，能够锻炼学生身心，长拳则需要动作落落大方、疏落有致，快速而要有力量且节奏要鲜明，而刀术则要求学生勇猛而有力，雄壮有气势。对于高校武术教师，也需要定期参加学习培训，加强对拓展训练深刻的认知，对自身的教学理念及时进行更新。使拓展训练更好的应用于高校武术的教学中。

（三）培养良好的团队合作

培养学生良好的团队合作能力，需要在实际教学中积极引导学生。比如，在武术教学中开展五步拳的教学过程中，教师课前给予学生自主学习的机会，可以提高学生学习的主动性，为提高五步拳的教学质量提供保证。加强学生间的交流意识与合作意识。将学生分成小组并以小组为单位，学习五步拳，并纠正彼此的错误，学习完成后进行小组间的表演，小组间相互点评。加强学生交流，增加学习五步拳的兴趣。另外，在教师具体详解五步拳动作的环节，教师可以要求学生进行基本步骤的展示，例如展示弹腿冲拳的步骤时，需要学生将重心向前移，将自身右腿向前弹踢，同时冲左拳，将右拳收回，目光正视前方。在此拳法展示的过程中，学生容易右腿弹踢无力、没有收大腿弹小腿，右腿伸不直的情况。此时，可以先让学生自行讨论如何解决上述问题，增强学生自学能力，然后教师作为总结，在此拳法中，重点在于将身体的重心前移至左腿进行支撑身体，然后将右拳屈膝后再向前弹踢，此时就能有效避免上述情况的发生。在整个学习过程中，能够使学生在自主的学习中既加强了彼此之间的团队合作能力，又能使学生对于学习内容加深了理解。

（四）建立科学教学评价体系

在教学体系建设中，需要加强理论与实践的结合，保证拓展训练在高校武术中的合理应用。同时，重视评价体系的多元、多样化，采用评价考核的方式对学生进行深入的了解，对评价结果进行反思，对于后期的教育教学及时加以完善。在高校武术的学习中，加强拓展训练的引入，能够有效建立科学的评价体系，树立完善的教育教学体系[2]。

结论：综上所述，高校武术教学需要在课程教学活动中，积极引入拓展训练内容，在教育教学中充分调动高校学生的对武术学习的积极性，提高学习武术的学习兴趣，推动高校武术课程改革教育的创新发展，使得高校武术教学能够全面发展，从而为社会提供更多的高素质人才。

参考文献：

[1]陆骥.拓展训练对中职体育教学的作用研究[J].大众标准化，2021（10）：53-55.

[2]王洋，赵锡华.高职院校体育教學中开展素质拓展训练的可行性研究[J].鄂州大学学报，2021，28（03）：93-95.

作者简介：赵波，男，籍贯：安徽寿县，汉族，1978年11月出生，学历：本科，讲师，研究方向：军事体育。