好不想上学啊

1风平浪静：开学已经一周多了，我还是进入不了学习状态，明明没病却浑身无力，打不起精神，非常不愿意去上学。有人说这是假后综合征，你们会不会这样呢？你们都是怎样应对的呢？

2一帆风顺：你会不会是暑假没有玩够呢？放假的时候，我玩了个够，很过瘾。现在开学了，因为已经好好地玩过，并没有觉得没精神。我觉得，开学了就该马上投入学习，而玩的事情，应该等寒假再说。而且，也只有学好了，下一次放假才能开心地玩。好好学习，加油吧！

3我为歌狂：不少人犯上了假后综合征。开学首日我班上居然有好几个人请了病假，你说奇怪不？我也认同假期应该好好玩，但开学逃课可不是好办法，请了第一天假就会请第二天。开学第一天不想上学很正常，坚持一下，上几天学自然就会适应了。

4 星星点点：我没有你那种感觉，可能是因为我在放假的日子里没有只顾玩，仍然会抽时间写作业、看书吧。我建议你以后放假时别只顾玩，把功课都丢了，如果你能不忘学习，就肯定不会有不想上学的情绪。现在已经开学了，你应该给自己加点压力，尽快适应。

5 忘忧草：我在暑假里是这么做的：放假的前两周，我把功课放一边，任性地玩；两周之后，开始陆续看一些自己喜欢的影视作品或图书；开学前两周，我会花一些时间复习上学期学过的知识和预习新学期的课本。有这样的铺垫，我整个假期过得很充实，开学也不会不适应。

KL 小编放假回来不想上课，这种现象很正常，它是假后综合征的一种表现。所谓假后综合征，是指人们在放长假之后的各种生理表现，比如在假后的两三天里会感觉厌倦，提不起精神，效率低下，甚至有人会生起病来。它表现在大人身上，是不想工作；表现在同学们身上，则是不想上学。有这种不良情绪时，逃避不是办法，多想开心快乐的事，适应几天，厌学情绪就烟消云散啦。

“星星点点”和“忘忧草”在假期的做法很不错，放假不等于放纵，适当抽时间学习很重要，比较有规律的生活，能帮助我们保持良好的学习状态。当然，他们的方法只能留待你下次放假用了，当务之急还是应该像“星星点点”说的后半部分一样，给自己适度加点压，尽快适应新的学习生活。