中职体育课程融入传统保健教育的思考

摘 要：中职卫校体育课程融入传统保健教育，对体育教学质量的提高具有重要作用，能促进学生身心健康发展。对在卫生类职业学校体育课中开设民族传统保健项目的重要性进行研究，对于提高体育课教学效果、促进学生身心健康、实现职业教育培养目标具有非常重要的意义。中职卫生学校应充分认识到传统保健教育在体育教学中的重要作用，提高体育教师传统保健教育能力，重视传统保健教育理论知识教学，编写科学实用的传统保健教育校本教材，加强对传统保健教育的科学研究，促进传统体育健康运动的发展。

关键词：中职卫校;体育课程;融入;传统保健教育;身心健康

中图分类号：G712 文献标志码：A文章编号：1008-3561（2021）33-0084-03

基金项目：本文系2020年广西南宁市中等职业教育教学改革研究项目重点A类课题“ ‘后疫情背景下保健体育融入中职卫生类学校体育教学的实践研究”（编号：2020A08）研究成果

作者简介：赵忠玲（1965-），男，广西马山人，硕士研究生，高级讲师，从事体育教学与研究。

一、前言

教育部发布的《中华优秀传统文化进中小学课程教材指南》指出，保健教育是实施优秀体育教学的重要内容，积极开展传统保健教育对提高学生身体素质具有重要作用。继承和弘扬优秀体育文化，开展传统保健教育是体育教学未来的发展方向。中国优秀体育文化有着悠久的历史，传统保健教育融入体育课程是一种有效的教学方法，对体育教学具有重要的促进作用。保健教育可以使学生保持身体健康，预防疾病，增强体质。中职卫生学校应关注传统健康运动，让学生在强身健体的过程中，能够认识到传统文化的本质和价值。随着教育改革的推进，体育的重要性逐渐凸显，学生正在承受着巨大的就业和学业压力，要在激烈的人才竞争中有更强的竞争力，除了需要专业的技术外，还需要健康的身体和良好的心理素质。

习近平总书记指出：“建设体育强国，是全面建设社会主义现代化国家的一个重要目标。体育强国的基础在于群众体育。”2019年，中共中央和国务院发布的《关于促进中医药传承创新发展的意见》指出，要积极普及中医养生知识，包括太极拳和保健气功等保持健康方法。《“健康中国2030”规划纲要》针对太极拳及健康气功等传统民族和民俗体育运动，提出要加强宣传和应用的要求。中职卫校的学生是未来的医务工作者，应学习传统健康保健知识，以提高自己的护理能力。中职卫校的体育教师应努力学习中国传统健康保健知识，了解传统健康保健体育运动，以开展更多以传统保健为主的体育活动。为落实传统保健教育，体育教师要以身作则，带领学生积极锻炼，增强学生体质，以满足时代发展的需要。

传统保健运动有着数千年的历史，是我国优秀的文化珍宝之一，具有提高道德品质、增强身体素质、预防疾病、促进身心健康的作用。面对学生体力下降、心理素质不强等问题，教师需要对现有的教育模式和教学内容进行创新，将传统保健运动融入中职卫生学校的体育教学，以实现学生体育动机的最大化，激发学生参与体育运动的热情，增强学生身体素质，培养学生良好的心理素质，促进学生全面发展。随着新课改的深入推进，体育课程需要创新，传统健康体育运动应该继承和发展。传统健康体育运动富有文化色彩，具有形式多樣、内容全面的特点，是体育运动发展的结果。传统健康体育运动融入现代体育教学，能充分发挥其重要作用，促进优秀传统文化的传承和发展。因此，在中职卫生学校体育教学中，教师要积极融入传统健康体育运动，以丰富体育教学内容和形式。

二、传统保健教育的价值

我国的传统保健教育可以追溯到上千年以前，经过悠久的历史沉淀，在长期的发展过程中逐渐形成了独特的文化形态。传统保健教育的目的是关注生命，倡导人类与自然的和谐统一，协调运动与静止的关系，让人们获得身体和精神上的愉悦。传统保健教育主张训练人的行动姿态，运用人体内在潜力取得一种标准化的养生效果，达到激发身体潜能、延长生命的目的。

具体而言，传统保健教育的价值主要体现在以下几个方面。第一，能减少中职卫生学校体育投资。传统保健体育受物理环境、设备、空间等因素的制约较少，可以节省很多资金。第二，帮助学生保持健康的心理。中职卫生学校个别学生的身体素质很差，缺乏体育运动使部分学生进入亚健康状态。传统的健康运动内容丰富，能满足学生的需求，激发学生参与体育运动的积极性，使学生保持积极健康的心态。第三，能为残疾学生建立一个良好的健身平台，帮助残疾学生树立自信，积极参与群体活动。

三、传统保健教育在中职卫生学校普及的重要性

中职卫生学校要积极推进体育教学改革，一方面以优质教育为前提，注重“以人为本”，注重“以身体健康为本”;另一方面要培养学生综合素质，以身体健康理论和方法为基础，让学生养成终身体育锻炼的习惯。要有效推进体育教学改革，就要改变传统的教育观念和教学模式，将传统保健教育融入体育教学，以增强学生学习的自主性，促进学生个性化发展。因此，中职卫生学校的体育保健课程可在投入适当资源的基础上，建构课程教学体系。中职卫校要重视体育保健团队的组建，不断完善体育健康管理课程体系，创新体育健康管理课程，提高学生体育认知。要在全校营造“健康体育”的良好氛围，通过培养学生的体育意识，提高体育教学效果，促进学生健康成长。

1.有利于科学的健康观念的形成

在中职卫生学校普及传统保健教育尤为重要，有利于学生科学的健康观念的形成。传统保健教育方法的大众化，能使学生的操作实践标准化，引导学生确立正确的生活态度，明确健康目标，形成标准化的体育锻炼方式。在普及传统保健教育的过程中，学生能学会较好掌控身体、保持身材的方法，具有比较稳定的身心素质，毕业后顺利进入社会。

2.有利于终身体育观念的形成

传统保健教育能拓展体育实践教学的广度和深度。从教育的意义上讲，开展传统保健教育能将传统文化大众化，有利于学生终身体育观念的形成，是培养综合型人才的有效手段，能为国家发展和建设储备人才。学生只有坚持体育锻炼，形成终身体育锻炼意识，才能有好的身体素质，为未来的发展打下坚实的基础，才能成长为合格人才。