光脚好处多多

丁香妈妈

孩子能不能光脚，一直以来都是两代人争论的问题之一。一到夏天，类似的画面每天都会在各家上演：孩子光脚爬，老人背后追。那孩子到底能不能光腳呢？

一般老人会说：“不穿袜子，当心孩子受凉了感冒” “寒从脚下起” “娃脚丫子这么凉，肯定冷啊”。对于宝宝来说，手脚凉不代表宝宝真的冷。老人觉得孩子冷主要是因为老人新陈代谢慢，老人觉得冷，所以觉得孩子也冷，可孩子明明是一刻都停不下来的小火炉啊。

宝宝的血液循环系统发育还不完善，而手脚位于血液循环末端，距离心脏较远，再加上婴幼儿末梢部位血液循环较差、供血量少，皮肤较薄，所以，根据手脚温度去判断宝宝的冷热是不准确的。正确的方式应该是摸宝宝的后颈脖子，如果颈部温热，手脚温凉，那这个时候温度是刚刚好的。

光脚丫对孩子好处多

刺激末梢神经发育。宝宝的双脚分布着丰富的神经末梢，是重要的触觉感受部位。光脚行走，宝宝就能感受到不同质感的地面传来的刺激，更加有助于刺激触觉神经的发育，促进他们的感官和大脑建立联系，从而完成各种精细动作。这样，身体会更灵活、更协调，宝宝也就更聪明、更敏捷。

让宝宝更好地学会走路。在孩子会走路之前，不用买学步鞋，因为走路是自然发育的结果，不是靠学步类产品学出来的。光脚走路却能让宝宝用脚掌“抓地”，随时感受地面的高低变化，这样走路会更稳，妈妈们也可以随时观察宝宝的站姿和走姿是否正常。小脚不用受到鞋子的束缚，脚形也可以自然长成，预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。所以，对于学步期的孩子，光脚学走路最好。

增强孩子体质。光脚可帮助宝宝的脚正常发育，更有利于肌肉组织的生长，控制脚趾的活动发育。而且宝宝光脚时束缚是零，能够自由活动，这样也可以锻炼宝宝的踝关节，增强踝关节的灵活性，避免摔倒。

给孩子光脚要注意

室内光脚，注意防滑。宝宝光脚时，妈妈们一定要确保地面安全，没有异物，没有水渍。如果是地板，娃变成“赤脚大仙”完全没问题，如果是地砖或水泥地，铺上爬行垫什么的也是可以的。另外，地面要打扫干净，宝宝玩了一段时间后，也要及时清洗，免得孩子吃脚抠脚再吃手。

空调房里光脚，温度定好不直吹。夏季房间里一般都会开空调，如果宝宝是光脚的，妈妈们就要注意把控空调的温度，不要让空调的风口直接对着宝宝吹，注意温度控制在26度以上。

孩子不爱光脚也不要勉强。当然，也不是所有的娃都喜欢光脚，如果孩子不愿意也不要勉强，孩子舒心最好。让宝宝适当光脚有利无害，妈妈们更是无须担心。国外好多幼儿园经常有老师带着孩子赤脚活动，比如做游戏、慢跑，即所谓的“赤足教育”，在日本甚至成为一门正式的课程。所以别纠结穿不穿袜子了，让宝宝在家里放肆爬走吧，别忘了拍两张照片晒晒娃的大肉脚哦。