高中班主任心理健康教育的开展实践

李嘉菁

摘 要：在高中班级的管理工作中开展心理健康教育，是素质教育对班主任教师提出的崭新教育要求，使班主任教师在高中教育实践中不再一味地关注高中学生的学习发展，而是更注重学生身心健康发展过程中存在的问题，保障学生的健康成长。为了有效地落实心理健康教育于班级管理工作之中，高中班主任教师应该在学生心理特征分析的基础上，做好心理健康教育的现状反思与必要性整合工作，以此更有针对性地制定教学策略，真正创造出符合学生心理健康发展的教育环境。

关键词：高中班级;班主任教师;心理健康教育

高中阶段正是学生心理环境极速发展的重要时期，这一阶段中学生会接触到更复杂的社会信息，并且面临着更大的学习压力，在多种因素的综合作用下，学生往往会在成长过程中产生心理问题，对学生的生活与实践造成特定的影响。因而，素质教育理念要求高中阶段的班主任教师在对学生进行学习管理的同时，还应加强对学生的心理健康教育工作，以科学的教育方法帮助学生认识心理问题并疏导心理问题，使学生能够在教师的心理健康教育工作开展中始终以良好的心理环境投入学习与成长实践环节之中去，促成学生的健康发展。

一、高中心理健康教育的开展现状

随着社会信息化进程的不断推进，社会信息结构也越发复杂，处于高中阶段的学生在复杂的社会信息环境与紧张的学习节奏之中，往往会产生特定的心理问题，急需通过心理健康教育以辅助学生良好心理环境的建立，以促进高中学生的健康成长。然而在现阶段的高中心理健康教育过程中还存在着以下问题，严重影响了心理健康教育的开展有效性。

首先部分班主任教师未能切实地引起对学生心理健康教育的重视。这是长期以来应试教育模式所导致的，教师依然过分注重高中学生的学习成绩提升，而忽略了学生成长过程中的心理问题，导致班主任教师在高中班级的管理工作中不能切实地做出针对性的策略以辅助学生的心理环境建设。

其次，高中阶段的心理健康教育环节中还存在着班主任心理教育专业素养有待提升，教学策略亟待完善的问题。这使得现阶段的心理健康教育过于流程化与模式化，难以真正聚焦于学生实际的心理问题，不能真正有效地辅助学生心理问题的疏导，最终心理健康教育沦为机械的教育环节，难以起到优化学生心理环境的实际作用。

二、高中心理健康教育开展的必要性

（一）协调学生学习状态

对于即将面临高考这一重要测试的高中阶段学生而言，学习仍是学生在高中时期的重要实践任务。然而在严重心理问题的影响下，学生往往会出现心烦意乱、焦躁等表象症状，打乱学生的学习节奏，影响学生有效地投入学习实践之中，极大地影响学生的学习效率。因此在高中阶段对学生开展心理健康教育，首先有着辅助学生创造良好学习心理的作用，帮助学生协调学习状态，使学生能够始终以积极地学习心理投入学习活动之中，助力学生学习效率的提高。

例如：在高中阶段的班级管理工作中，部分学生常常在学习过程中因为浮躁的学习状态而难以积极地投入学习活动之中，极大地影响了学生的学习效率，严重情况下甚至会使学生出现跟不上教师学习节奏的现象，使学生越发地丧失学习积极性。而通过教师开展的心理健康教育，辅助学生发现自身的心理问题——即学生浮躁学习状态的来源，即能使学生从根源上解决问题，由此使学生重振旗鼓，再次以积极地态度参与到后续的学习实践之中，以良好的心理更好的适应学习节奏，以此通过解决学生心理问题的方式优化了学生的学习有效性。

（二）促进身心健康发展

心理问题的淤积与累积往往会导致学生出现严重的心理疾病，严重影响学生的身心健康成长。因而在高中阶段的班级管理工作中班主任教师开展心理健康教育实践，还有着辅助学生身心健康成长的重要作用，使学生的心理郁结能够及时得到教师的帮助，以完成心理问题的疏导实践。通过班主任教师的科学引导，学生的心理问题能够得到具有时效性的解决，从而实现预防学生心理疾病的目标。促进学生的健康成长。

另外，通过高中阶段的心理健康教育实践，学生还能够在班主任教师的帮助作用下对心理问题产生明确的认知，以及掌握疏导心理问题的科学方法，以及心理疾病的预防措施。通过这一教育目标的实现，学生能够真正在未来的成长道路上正视自己的心理问题，并以科学的方法有效地解决或疏导心理问题，使学生能够始终以健康的心态面对成长道路，助力学生身心健康的长效发展。

三、班主任心理健康教育的開展策略

（一）构建班级和谐集体发展氛围

高中班级集体是学生在高中生活中的重要成长环境，一个和谐具有凝聚力的班级体能够更好的从客观层面优化学生的心理环境，使学生能够始终在和谐的个体关系之中得到关爱，并在互相帮助的协同班级集体实践之中感到温暖，以此使学生能够始终保持积极地心态面对成长，维护学生的心理健康。在高中阶段的教学实践之中，教师应该更多的组织学生开展集体实践活动，向学生提出集体的实践目标，以此协调学生开展协同实践。这将在集体互动模式下不断拉近学生个体之间的关系，增强班级集体的凝聚力，真正为学生创造出和谐的心理发展环境。

例如：在高中班级管理工作中，笔者在班级中制定了班级平均成绩的提升目标，并组织学生开展了平均成绩发展活动。这一活动将对班级学生集体每次测试的平均成绩进行统计，并以趋势明显的折线图的方式表现出来，突出显示集体成绩的进步与退步情况，并根据实情对集体进行实际的奖惩。通过统计活动的开展以及奖惩机制的建立，班级学生将在集体目标的作用下形成集体荣誉感，这将促进学生为了班级集体的荣誉更加积极地参与到学习实践之中去，并主动形成相互帮助的协同关系，在互助模式下促进班级每个学生的积极学习实践。通过这种方式，学生个体之间的关系将在互相帮助的作用下更加紧密，在形成良好学习氛围的同时，真正构建了具有凝聚力的班级体系，在感受协同过程与同学温暖的帮助作用下，学生将在集体中始终以良好的心理环境步入成长的道路之上。

（二）引导学生参与学习减负实践

紧张的学习节奏以及日益严峻的学习形势加之不断增多的学习任务，综合起来带给了学生较大的学习压力，如果不能及时帮助学生做好学习减负实践，则容易导致学生产生消极的学习心理，并滋生出较多的心理问题，影响学生的心理健康发展。因此在高中班级的管理实践之中，教师还应该更多的引导学生参与到学习减负相关的实践活动中去，使学生能够在实践模式下做到劳逸结合，科学减轻学习负担。

例如：在高中班级的管理工作中，笔者常常利用大课间的时间，組织班级学生集体走出教室，来到室外的开阔地带展开一系列运动实践活动，使学生能够暂时放下学习，使身体与大脑都能够得到适当的休整。在笔者的组织与协调作用下，学生能够真正通过实践参与调整自己紧张的学习节奏，并使得学习压力在运动对心理的协调作用下得到极大地减弱。在大课间时间中，笔者还常常组织学生参与到趣味性的竞赛游戏活动之中，以此使学生能够在实践中建立起更为积极地互动关系，使学生能够在活跃的氛围中进一步得到心理环境的调整，使学生更高效地减轻心理负担，为学生创造良好的心理环境。

（三）结合实例引导明确心理概念

在高中班级开展心理健康教育，教师不能仅仅局限于现阶段学生的心理健康，而是着眼于学生心理的可持续健康发展，因而在高中阶段的心理健康教育实践之中，教师还应该引导学生建立起明确的心理健康概念。为此，教师应该通过结合实例的方式，为学生具象化展示心理健康问题的表现形式，使学生能够建立起明确的认知概念，以此在后续的成长过程中能够正视心理问题，并及时寻找解决策略完成自我疏导，助力高中学生的长效心理健康发展。

例如：笔者在高中班级的心理健康教育实践之中，将多媒体资源作为载体，为班级学生具体地讲解了心理健康问题的概念。通过媒体资源中所展示的具体案例，学生能够通过心理问题在个体中的具体表现形式，充分地认识到不同类型的心理问题的具体表现。媒体资源在教育环节之中真正做到了将抽象的心理知识具象化，使学生更清晰地认识到了心理问题的类型及其在个人成长道路上的危害，这能够使学生在明确的认知下真正重视起自身的心理问题，引导学生在未来的成长道路上能够正确看待自身的心理问题，并及时寻找教师或是专业人士帮助疏导，保障学生的健康发展。

（四）关注学生状态及时疏导问题

在高中阶段的班级管理工作中开展心理健康教育，除了教师引导学生明确心理概念，为学生创造自我保护机制之外，还应该时刻对学生的状态保持有效关注，并在发现学生心理问题时及时地帮助学生疏导自身的心理问题，由此建立客观的保护机制，促进学生的心理健康发展。

为此，班主任教师应该在班级管理工作中对学生的状态进行多角度的检测，通过学生在学习成绩变动状态、个人情绪变化状态等元素中快速地发现学生异常状态中反馈出的心理问题，以此及时与学生建立起针对心理问题的沟通关系，辅助学生疏导问题。例如：在一次测试中，笔者发现一名学习成绩相对优异的学生此次的成绩下滑十分严重，并通过观察发现学生近期的情绪低迷，与往日的班级生活状态存在明显的差异性，于是笔者及时地与同学进行沟通。通过笔者友善的沟通方式，学生能够在教师的循循善诱下说出近期与家长产生矛盾的心理问题，于是笔者利用专业的心理教育知识对学生的心理进行了协调，给予了学生以专业的建议，使学生的心理问题明显得到了疏解，由此为节点，学生逐渐恢复了日常状态，在教师的客观协调作用下实现了心理环境的优化。

（五）构建家校心理共育环形关系

高中阶段学生的心理防线相对于成人而言还十分敏感，十分容易受到客观环境的影响而出现变化或是心理问题，因此在高中阶段的心理健康教育实践之中，教师除了在构建有利于学生成长的校园心理环境之外，还应该及时与学生家长进行沟通，引起学生家长对学生心理健康发展的重视，由此构建家校心理共育关系。通过这种方式，学生家长在家庭教育环节之中能够根据教师所提供的专业教育方法，为学生创造出同样有利于其心理健康成长的家庭环境，与校园环境形成一体化的联系，由此构建环形的教育关系，使学生能够在家庭与校园中始终得到心理环境的健康发展。

为此，笔者在高中班级的管理工作中通过组织学生家长会的方式，重点向学生家长科普了心理健康的概念，以此引起了学生家长的重视，并在笔者继续讲述的心理健康教育方法帮助下真正改善了自身在家庭教育中的教育模式，建立起了与校园教育步调一致的心理健康教育环境。例如：在家庭教育中，家长在笔者的引导之下不再一味地要求学生不停地学习，而是鼓励学生以阶段性展开学习活动，适当的活动以做到劳逸结合，帮助学生减轻学习负担;在家庭生活中家长还可以按照笔者所提供的方法对学生的状态进行有针对性的观察，以此及时地发现学生的心理问题，并成为家庭教育环节中学生心理问题的疏导角色，与教师一同构建起对学生的环形观察关系，使学生能够真正及时地完成心理问题的疏导，助力学生身心的健康发展。

在高中班级管理工作中开展心理健康教育，教师必须始终以学生的实际心理特征为核心，并时刻做好反思实践，以此真正制定出有针对性与指向性的教学策略，有条理地指导自身对高中学生的心理健康教育工作，真正塑造学生形成健康的心理环境，以促进学生的健康成长。

参考文献

[1]冉晓芳.高中班主任实施心理健康教育的思考[J].新课程（下），2016（10）：230-230.

[2]刘旭，王铁春.刍议高中班主任心理健康教育的有效途径[J].新教育时代电子杂志（教师版），2018（30）：235-235.