孩子,你的生日我们又失约了

谢际春

“种爱计划”是由婚姻与家庭杂志社与北京青爱教育基金会共同发起的关爱留守儿童公益活动，通过与留守儿童进行书信往来，提供精神陪伴，以及孩子们所需要的关于家庭教育、儿童心理及生活指导等方面的课程及帮助。

Q：这些年我和孩子爸爸一直在外打工，只在孩子一岁的时候，给她过了一次生日。孩子特别希望我们能给她过一次生日。原本答应今年回去给她过生日，但我们又失约了，孩子非常难过，我也很愧疚，还能为孩子做些什么？

A：对孩子来说，父母真正和他们在一起的陪伴无疑是最重要、最宝贵的;对父母来说，在孩子身边才能切实体验到的天伦之乐是幸福感的重要来源。可惜，很多父母都不得不在现实面前做出妥协。

在無法实现日常陪伴的最佳理想情况下，退而求其次，偶尔的相聚，尤其是一些具有特别意义的日子，如春节、中秋等，以及专属于孩子的生日，其重要性和仪式感更加凸显。

除了陪伴孩子过生日本身之外，父母对孩子信守承诺也很重要，孩子首先是从和父母的互动中学习人际间的信任的。在我多年的咨询实践中，一些严重的心理/精神障碍个案，其病症的一个突出特点即缺乏基本的人际信任，这是导致焦虑、抑郁、缺乏安全感、无法建立人际关系的重要缘由。

如果一个孩子小时候，父母总是不能兑现对他/她的承诺，不难想象，久而久之，孩子逐渐会习得不再轻易信任别人，为避免失望而不再对人抱有希望，人际退缩，或者完全不把承诺当回事，自己也不再给予和遵守承诺。

说到这里，你们可能意识到在这件事情上，是你们犯的这两个错误导致了孩子难过，以及你们的愧疚。但所幸你们能够及时觉察。

我要提醒一点，愧疚这种情绪体验的负能量巨大，特别不好受，因为它冲击/威胁/侵害到人对自我是个“好人”的基本信念，例如在你们的例子里，愧疚会带出“我不是好妈妈”以及“我对不起孩子”等负面、否定自我的想法。这时，人常常会不由自主地想要马上消除愧疚感，从而做出过度补偿孩子的不理智行为。这是刚爬出前面的陷阱，又掉进下一个坑的节奏。

我们一定要能区别，出于愧疚而做出的补偿不是爱，而是为了让自己好受，它和出于爱、为了满足孩子正常合理的需要在本质上是不同的。比如，比较常见的是，有些不在孩子身边的父母，特别自然地想用钱来补偿或者解决问题，孩子可能一时忘掉了没有陪伴的难过，转而被钱买来的玩具等吸引，可长此以往，亲子关系会被物化，导致情感上疏离冷漠。我不止一次见到这样被“养歪”的孩子，长大后仍利用父母的愧疚感理所当然地啃老。

所以，第一，你们要先消化自己的愧疚感，只就事论事去改正错误，而不要以偏概全由一个错误泛化到“我不是好妈妈”，避免因愧疚做出过度补偿的行为。

第二，真诚地为“没能信守承诺”向孩子道歉。有的父母因为面子，不情愿、不好意思给孩子道歉，其实，真正有勇气的人才能认错，父母向孩子道歉除了能够舒缓孩子的情绪之外，更是给孩子树立了如何对待错误的正确榜样—直面不回避。

第三，如何补救。不知你们是否想了其他替代的办法，如网上的云视频生日，或者打电话为孩子唱生日祝福歌、电台点歌，或者买个生日礼物快递给孩子，并附上祝福和道歉，等等。这些虽然不能完全替代真正和孩子在一起的生日会，但至少可以表达父母爱她、在乎她的心意。当然，最好的补救是，明年克服困难陪孩子过生日，为避免意外失约（如疫情），可以先不告诉孩子，到时候给她一个惊喜，虽然承诺晚到了一年，但最终还是兑现了。