调解情感，让灵魂找到归宿

林国敏

摘要：高三这个特殊的阶段，如何帮助学生处理、调解好与异性的交往问题直接影响到学生的心理状态。作为班主任，帮助学生都能在高三能尽量减少因男女交往情感而产生的大起大落，平稳过度高三这一人生转折点至关重要。本文主要从调节高三学生心理策略方面尝试总结出有效可行的办法进行陈述，试图运用智慧与技巧来抚平学生因感情而出现的创伤，给让他们的灵魂找到真正的归宿。

关键词：调节情感;找到归宿;策略

高三，对于大部分学生而言，考试就是日常学习生活的全部，但总有那么些可爱的人儿，情感细腻而敏感，经历丰富而坎坷。这些人儿就是多巴胺提前升高了的恋人们。以下是本人在调解高三毕业生男女恋爱情感问题的案例，试图通过科学、成熟而规律性的步骤来解决类似问题。

一、彼此懂得

记得高三一开学，听说一对有绝对身高差的孩子们T和C在一起了，他们在调整位置的时候向我提出要求说要坐在一个小组。我心里一想，该不是想同桌了吧。他们也很坦诚地说是。我问他们：“你们不怕拍拖会影响学习吗？”他们保证：“绝对不会，但你要答应我们不跟家长说这事。”“你们为什么可以保证绝对不会影响学习？”经过详谈，原来这对孩子中的女生由于一直适合学文科，但选择了理科，导致理科从高一分班开始就跟不上，而且越学越没信心，上课更是看小说，睡觉，课后作业又不会做，于是破罐子破摔，男生希望能坐在她旁边时刻鞭策督促他，还说如果不坐在她旁边，女生高三就废了。我当时被男生的心思打动了，经过多番考虑答应了他们的请求。可处于热恋的人一般都缺乏点理性，果不其然，后来有科任老师反映说，这俩娃坐一起不合适，有时候勾肩搭背的不成体统。见状，我马上约见两人，意在提醒他们行为不当之处的同时保护他们现有的感情。将要面临的可能是一场硬仗，为了“不打无准备之仗，不打无把握之仗”，我马上调用所学策略积极应对。

我采取以下若干句式来主动引导学生朝我希望的方向谈。

①知道为什么我要找你们说话吗？

②被其他人质疑感觉怎么样？

③我感到有点失落，因为我之前的误判，导致了今日的质疑。你们这种状态让我觉得有点可惜了。

④意识到不当后你们觉得可以怎么做挽回我们彼此的名声？

⑤我保证我们今天的谈话不会对其他人说。

经过这一番聊天后，这俩孩子对我能倾听他们的诉说和理解他们感到幸福，表示找到了知音，说以后都愿意跟我聊天、谈感情、谈学习、谈人生。他们后来把他们之间为理想大学而奋斗许下的诺言，把他们写了的无数封情书都给我过目，以此证明他们怀揣目标，共同奋斗。虽然这两个学生在此次谈话后成绩处在谷底有两个月之久，但是从11月月考和广州市调研考的情况来看，两人成绩都从班级末尾往上游走，女生还咬紧牙关把生物成绩提高到班级第一。

二、收放自如

少年情怀总是诗，多情总被无情恼。同桌的两个男生Z和w都是多巴胺过剩而无法安放灵魂的多情种子。经了解，他们其实也很想断绝对异性的念想，专心致志一心扑在学习上，可人是社会动物，不可能不与异性接触，加之他们都是外向型孩子，善于表达交流，免不了地就多了很多与异性接触的机会。于是他们没事闲聊时就会谈一下哪个女生善解人意，哪个女生温婉迷人。由于这些因素，Z的女朋友觉得他是花心大萝卜，加上家庭施压和学业繁重，跟Z说了分手。女生很决断，誓不回头，Z觉得她是各方面都很优秀的女生，是未来人生伴侣的首选，遭此打击一蹶不振，成绩从年级前100下滑至200名左右。感情一旦收起来了就放不下。

他找到我时，表示不希望我能给他安慰或建议，更多的是为了纯粹地排遣阴郁的情绪。他觉得自己的人生没有希望了，简直是跌到生命的谷底。原来他是有小心思的，本想借助女生的家庭优势在大学毕业后能有不错的前途，但遭此分手，前途没了，自己的家庭又急需通过他来改变生活的条件，后悔自己太爱表现，太不懂得珍惜。看见他如此的痛苦挣扎，我诊断出了他的症结所在：拿得起，放不下。于是试着帮他理顺一些关键问题的逻辑：

①这份感情，你最放不下的是她这个人，还是她可能带给你的荣光？

②你的人生选择权希望掌握在自己手上还是别人手上？

③女生是个怎么样的人？她的优缺点分别是什么？她值得你去珍惜的地方是什么？她身上有没有你不愿意挖掘的不足？

④如果你足够优秀，会不会被抛弃？你如今存在哪方面的短板，需要如何补短才能足够地给予你爱的人和爱你的人守护？

问题依着我的思路层层展开，Z发现其实女生的选择对己对他都是最好的决定。慢慢退去怨恨后，他看清了问题本质所在：自己不够优秀，给不了她想要的未来，之前放不下的表面看是这份感情，实质放不下的是所谓的小算盘及自我的平庸。对“症下药后”总算释怀了，我顺势而为，为了鼓励他朝更積极的方向看问题，借机给他介绍了周国平的经历和哲学理论——向死而生，努力在这个过程中追逐有益的价值;人生有两大快乐，一是没有得到你心爱的东西，于是你可以去追求和创造;一是得到了你心爱的东西，于是你可以去品味和体验。还给他谈“樊登读书”里涉及到的许多国外先进理念和有效做法。而他本身是个爱阅读的孩子，周末回家后，他收起心来马上买书、读书。

对Z而言，这样的收心，是建立在对顾虑的放下之上的，而收的心则是聚焦在清晰笃定的目标上。涅槃重生的Z，成绩稳步提升，到12月广州市调研考已跃居年级44。但他仍表示还没有到达自己想要的境界，会不断反思与提高，直到最后。

上述关于因男女生交往而衍生出的案例，其实不能片面地定性为不良恋爱问题，它们关涉到学生恋爱观、人生观、价值观等多层次问题。作为班主任老师，需要做的是积极的引导和陪护，我总结的关于高三男女生恋爱问题的有效性策略为以下几点：

①接纳、肯定认同、感同身受是前提，以此获得学生的信任，以便于后续工作的深入展开。

②切忌消极聆听，善于积极聆听，让学生畅所难言、畅所欲言。

③“敲门砖”式追问，引导学生发现自身深层次隐含的根本症结所在，并据此自主探索问题的合理对策。

④持续性跟踪调适，及时发现更多隐性问题，为学生的青春保驾护航，给不安的灵魂找到栖息之地。

广州市花都区秀全中学 510800