社区居家健身课程形象设计策略研究

王倩，王富强

2020年10月《国务院办公厅关于加强全民健身场地设施建设发展群众体育的意见》中指出“在健康中国行动系列工作中大力推进居家健身促进计划，鼓励各地区与线上运动平台合作开办居家健身课程。”[1]社区是城市治理的“最后一公里”。社区居民健身课程是社区体育建设重要部分，在居民身心健康、防病治病、社会交往等方面发挥着不可替代的作用。社区体育越向“智慧型”转变，社区体育数字化资源服务的作用越凸显。特别是在新冠肺炎疫情期间，社区居民对健身课程学习资源的需求达到了顶峰。新时代积极推进社区体育健身课程，是满足社区居民对健身服务的迫切需要，是“互联网 +健身”的有效手段，是促进全民健身和推动群众体育发展的重要举措。

1 社区居家健身课程概述

社区居家健身课程是社区体育数字化资源服务的一种有效形式，是智慧型社区体育的重要学习资源。目前社区居家健身课程的来源主要有三种:一是直接引入学校体育的微课视频(多见于学校与社区资源共享);二是政府(社区)与企业合作制作的社区居家健身课程(多见于社区大学或者具有社区教育的大学);三是社会公众以盈利为目的或为聚集人气而制作的体育微视频、直播视频或体育网课(多见于运动APP、抖音等短视频社交平台和付费体育网课等)。社区居家健身课程是在有限的时空中，选取简单易行的项目，达到强身健体、增强体育科学知识的以满足社区居民体育健身需求为目的的居家健身课程，最终借助视频终端学习的一种情景化微学习资源。社区居家健身课程注重健身娱乐性、身体参与性、知识的整体性，[2]具有教育性、规范性和重复使用性等特点。因此社区居家健身课程需要较强的形象识别来区分学校微课程和体育微视频。

2 CIS形象识别理论概述

“形象”一般指的是外界对评价对象的总体印象。形象设计是人们为提升客体在公众心目中的知名度和美誉度而进行的形象构思。[3]一个评价对象的形象好坏直接影响着其自身发展。社区居家健身课程也不例外。为了提高社区居家健身课程的规范性、科学性，增强社区居家健身课程的识别性和传播性，我们借助企业形象设计中最为成熟的CIS形象识别理论对社区居家健身课程进行设计。

CIS企业形象识别理论是一套完整成熟的企业形象设计理论。其最主要的内涵体现在三个方面，即理念识别、行为识别和视觉识别。理念识别是经过长期的经营实践，逐渐形成的主导企业经营活动和解决问题的基本经营思想，具有识别性高、独一无二的特点。[4]例如:企业精神、文化、个性风格、价值观等，就具有指导、识别、激励和规范的作用。行为识别是企业生产经营过程中对所有企业行为、员工行为实行系统、标准、规范化的统一设计和统一管理，以利于形成有独特个性的企业形象。[5]例如:员工培训、教育、工作环境、生产设备以及福利等。外部包括公共关系、销售渠道以及公关活动等。视觉识别是一种企业图像或者符号图像。它是以一种具体化、视觉化的传达方式传递给社会大众。[6]例如:品牌标准字、标志、标语、广告等等。理念识别、行为识别、视觉识别三者相辅相成，互为一体(如图1)。

图1 CIS形象识别理论三识别系统关系图

图2 社区居家健身课程整体设计策略图

3 社区居家健身课程设计策略

3．1 社区居家健身课程设计的理念策略

社区居家健身课程的理念策略应基于社区体育的功能理念。多年来，诸多学者对社区体育研究基本达成了共识，即社区体育为特定区域、特定人群、特定社区环境和社区体育设施，在一定的资金保障下进行的有组织、有目的的体育活动。[7]社区体育具有服务整合、娱乐健身、凝聚文明、沟通稳定、促进社区社会化等功能。[8]

社区体育对每个社会人来说都有着重要的地位。[9]社区体育是体育的一个群域，最本质和最基本的内涵便是健身娱乐。在社区居家健身课程的设计过程中还要结合运动内容和运动量，要体现简单易行的游戏性、娱乐性，健身价值性，地域性以及时尚性等特点，要确保社区居民自觉地、经常性地参与到体育活动中，因此在对课程进行设计时要始终以健身娱乐为最根本目的，不能偏离主线。从项目设计上看，根据不同的人群、生活方式、地域文化特点，按需求可以分为运动健身、健康愉悦、合作交往、打发时间以及传统运动等多类体育项目。在运动项目选择设计上要依人而定，考虑不同人群的需要，例如老年人多以低强度、表演性强、参与者较多的体育项目为主;女性以体现体态美的运动项目为主;男性则以力量或者对抗性的球类项目为主。在项目内容设定上也要考虑学习者的不同基础。例如，有一定基础的学习者，可以设计一些技术点细化的微课程用以提高其技能;对于没有任何基础的学习者，更要以鼓励其参与运动为目的而设计。体育运动有助于调节与消除各种不良情绪，加深社区居民情感交流，促进社会交往，因此，课程设计者在设计社区体育项目和制定社区体育内容的同时要合理安排运动形式，注重参与者的个人与团体项目的结合，注重参与者之间的感情沟通，以强化社区人群的凝聚力，培养社区人的集体认同情怀。

此外，随着社会的不断发展，社区体育内涵和外延不断扩大。在健康中国的背景下，社区体育还承载着改善生活方式、促进精神文明建设的作用。缪建东主张体育应该走进民众的生活，促进民众健康，让民众有尊严地享受生活。体育要切实地惠及民众，提高生活质量，促进社区文化传播和社会和谐。[10]社区体育文化对推动社区体育和谐发展具有巨大的意义。[11]卢元镇、余卫平认为社区体育文化在社区中具有文化参与的整合功能。[12]这就要求社区居家健身课程设计者在课程设计过程中融入社区文化、地域文化以及社会和谐文明的因素，以达到社区体育对社区文化以及社会文明的传播功能。因此，从功能性、本质性、指向性、目的性和传播性等方面来看，社区体育微视频的核心理念应该体现服务关爱、健身娱乐、以人为本、身心和谐、社会文明。

3．2 社区居家健身课程形象设计行为策略

行为识别是理念外在的动态体现[13]。因此，社区居家健身课程行为体现在两点上:一是课程组织所表现出的统一、规范的行为方式，即课程制作的规范、标准;二是课程的推广途径，即通过一系列有目的设置安排来达到传播及提高其社会影响力的目的，是一系列动态的多形式的传播途径。

3．2．1 社区居家健身课程的设计标准社区居家健身课程的行为识别要按课程的实施方案进行。其目的是让每个设计者都对社区体育的理念达成共识，主要体现在微视频制作的规范性和标准性上。

从社区居家健身课程的教学设计上来看，教学目标要符合服务关爱、健身娱乐、以人为本、身心和谐、社会文明五大目标，以体现社区体育的基本功能。课程也要有一定的学情分析，要知道学习对象的年龄结构、学习能力、学习特点等。课程在制定之前应由社区的体育指导员或者体育协会组织进行共同设计;课程内容要科学、严谨，结构清晰，能够体现以美育人、文化育人、实践育人，要体现出地域的传统文化;教学容量要适中、内容安排要合理、有序;授课计划要完整、规范。

从课程的教学实施上来看，学习过程中要突出学习者的主体地位，注重对不同体育基础能力的学习者进行因材施教;教学手段与方法要恰当;教学活动与环境创设要合理、规范，能针对学习者的反馈及时调整教学。

从社区居家健身课程的教学效果上看，要使课程有效达成教学目标，最主要的是要激发学习者参与体育的兴趣，促进社区居民自觉地、经常性地参与到体育活动中。要切实提高学习者的体育运动技能。

从社区居家健身课程的教学理念上来看，教学理念要先进，内容要新颖，要能够结合地域、文化传统进行特色教学，将时尚性与传统性结合起来，教学方法要独特。同时，教学内容、教学方法都要具有较高的科学性与艺术性，以提高其借鉴和推广的价值。要有效、合理地运用信息技术，如云计算、大数据、物联网、人工智能等，以拓展教学时空。

3．2．2 社区居家健身课程的推广途径可采用“政府主导、企业参与、市场运作”模式，在政府权力下放指引下，联合企业开发“共享”学习系统。例如依托智慧城市和智慧社区体育建设的协同优势，依托现有的基础设施和管理服务平台进行社区居家健身课程的制作，或者政企联合开发“社区居家健身课程”APP、“智慧社区锻炼”APP或者小程序等，使社区居民不仅可以预约周边运动场地、租用器材锻炼，而且可以自主进行科学、系统地学习，也可以通过联动微信、支付宝或网上银联支付相应费用自学。为了吸引居民用户，要在APP或者小程序中开通在线转化QQ、微信、微博以及抖音、快手等社交软件和短视频分享平台，鼓励社区居民随手拍摄自己的运动视频并上传社交软件进行互动和交流。此外，课程平台、APP或者小程序要可以通过社区居民的搜索自动进行记忆和删选，以确保居民第二次使用时能自动跳出喜欢的微课程。最后，要强调社区群体的社交性。在APP或者小程序中设置兴趣群，给予居民社交平台，并按照社区区域或者直线距离进行扫一扫或者摇一摇功能，以便找到身边“趣缘”共同体。

鼓励社会专业体育人士进行社区居家健身课程的开发与制作。目前健身课程的主要来源是体育小视频。为了促进社会专业体育人士参与开发设计更为科学系统的社区体育微课程，政府可以给予一定的资金支持，以此来鼓励社会专业体育人士对健身课程进行精选制作。此外还可以与学校或者体校进行合作，以体育教师或体校教练、运动员为主讲人进行课程设计，也可以邀请奥运冠军和体育明星来进行主讲和客串。部分居家健身课程也可以在APP或者小程序公开的基础上对居民进行适度的收费。此外，还可以在APP或者小程序设置微课程点击排行榜和“我喜爱的社区居家健身课程”评选，根据微课程的播放量、点赞量、转发量以及评选结果，政府给予相应的奖励。

建立“社区体育秀场”和“移动健康指导”。社区以特定节假日、文化节、传统节日等为载体，定期或不定期地进行社区体育展示。正如服装品牌的时装秀一样，借助社区活动平台将社区特色体育课程以节目展示的形式向居民宣传或推广。例如:群众体育赛事活动打造线上线下比赛相结合，来宣传线上体育健身。此外，课程教师、社区体育指导员和社区志愿者，可以深入社区、家庭、老年人活动中心等场所，实时实地宣传和免费帮助居民进行体成份检测，帮助居民了解体脂和骨密度等，并将居民测试的数据上传，让身体健康档案实时同步。在大数据基础上有针对性推荐社区居民相应的健康指导微课程视频学习，帮助他们进行健美健身、运动康复等，并通过APP等适时监督和运动反馈。

3．3 社区居家健身课程形象设计视觉策略

视觉识别是以一种具体化、视觉化的传达方式传递给社会大众。[6]这种全方位的感官识别有助于内部与外部产生一致的认同感，让社会公众了解其中传达的信息，最终达到识别的目的。[5]社区居家健身课程的直接输出形式是课程视频，目的是作用于社区居民感官产生直观性、具体性的主观印象。社区居家健身课程的视觉识别系统要素主要包括两种:一是视频视觉识别，包含视频内容、视频制作、视频识别符号、教师印象等;另一个是非视频视觉识别，即线下真实体验。

3．3．1 视频视觉识别根据微课程内容，可以将视频分为重难点突破型(针对某个重点、难点进行教学，例如羽毛球高远球技术、乒乓球反拍手型等等)、实践教学型(针对一节课完整的动作教学，多见于操类、瑜伽、广场舞等体育课程)、理论授课型(常见于理论教授课程，例如常见运动保健、体育营养、运动器材或运动产品介绍等)。视频整体思想内容要能够围绕社区体育课程主题，立意鲜明;视频内容要充实且具体，积极健康，感染力强，社会影响好;室内室外镜头拍摄要画面清晰，动作流畅，色彩无失真，镜头稳定;视频背景音乐要搭配，画面播放时要清晰流畅，屏幕文字清晰，字幕字体和字幕大小要与画面和谐、统一;构图要讲究美感和平衡，不论是全景、中景、近景还是部位特写，一定要注意整体构图的和谐统一。教师开场结尾或者要重点突出一个话题时可采用常用的中心构图法(见图3);人物特写的时候可以采用三分构图法(或井字构图法)(见图4);后期插入 PPT、图片或者画中画来辅助教学时可采用黄金分割构图法(见图5)。另外，视频、图片要有美感，要与当地街道、社区以及城市的规划或建筑特色紧密联系起来，强调美学和艺术的应用。

图3 中心构图法

图4 三分构图法

图5 黄金分割构图法

视频制作上，社区居家健身课程的制作过程并没有固定的模式，设计者应根据自己的微课程进行设计。如室内项目瑜伽、舞蹈等可以选择室内单反摄像机拍摄;室外项目空间移动较大或者人群较大的项目可用如影稳定器、摇臂与滑轨甚至是无人机等进行现场运动跟踪拍摄，也可以选择演播室拍摄或者绿幕抠屏，甚至可以采用PPT屏幕录制、动画制作或画中画等。只要脚本设置完整，视频制作结构流畅，画面切换自然，视频时长适中，能够体现设计者的目的，能够让观看者明确视频意图，视频整体无跳轴夹帧等瑕疵即可。

视觉识别的目的是通过多种渠道、多个角度、不同方式和不同形式获得信息，因此，要抓住任何可以进行形象识别的要素。例如在视频片头片尾或者整个视频过程中加入某个社区体育课程的特有logo标志或者标语来进行微视频形象识别，也可以将社区体育设计出特色小人物来进行互动，或借用该地区体育赛事的标志或吉祥物，也可以采用当地标志性场景、当地特色服饰或者特色器械来代表社区体育独特的形象。

除上述外，视觉识别还要兼顾教师服装得体、精神饱满、亲和力强;课程组织规范、严谨，教师师德师风良好;教学过程中能够展现出良好的专业素质，感染力强，能较好地与学习者融为一体，营造良好的课堂效果。教师在拍摄时需要情绪放松，语速节奏恰当，对镜头时眼神不持续晃动，能给人一种面对面交流的感觉;在做动作时也能注意动与静的交互，服装和背景有明显差异;教师语言表达，可以音画同步，也可以后期配音，但都需语言规范、吐字清晰、声音洪亮圆润，语句表达专业、准确、流畅、自然，能在有限的时间中表达清楚视频内容。

3．3．2 非视频视觉识别——线下体验除了社区体育秀场外，社区也可根据课程项目内容建立社区体育体验馆，让社区居民与体育设备零接触，进行体验、比赛与互动，增强社区居民参与的积极性。此外还可以借用高科技手段，例如VR模拟健身游戏、数据化体育设备或健身器材利用无线头盔等智能设备让社区居民体验拳击、高尔夫、攀岩、羽毛球、网球、滑雪等体育运动。所体验的内容尽力与社区体育微课相贴合，以促进社区居民自主学习的欲望。

4 不足之处

社区居家健身课程的设计研发尚处在初级阶段，还有经历漫长的探索之路。尚有一些研究不足的地方，例如，社区居家健身课程既然是微视频，那么网络视频文明就不能不引起足够重视，其他还有视频的侵权问题、视频来源等问题，还需要政府、媒体和社会公众的监督。只有多方合力，才能促进网络视频的健康发展，营造积极健康的网络文明。