借助素质拓展训练 助力初中体育教学

崔伟嶙

[摘   要]体育不仅具有增强体质的作用，而且是践行素质教育的具体体现。近年来，我国体育事业发展迅速，许多新的内容也进入到体育教学中来，素质拓展训练就是其中之一。文章简述了素质拓展训练的意义，并就如何借助素质拓展训练助力初中体育教学进行了研究，对初中体育素质拓展训练教学有一定的启示和帮助。

[关键词]初中体育;素质拓展;意义;建议

[中图分类号]   G633.96        [文献标识码]   A        [文章编号]   1674-6058（2021）30-0023-02

如今，我国已经步入了高速、平稳发展的一个阶段。在这个阶段，各个行业的竞争日趋激烈，社会对人才的整体要求也不断提高。体育是提升身体素质的重要途径，新课标下的中学体育教学，需要丰富教学内容、创新教学模式，以帮助学生掌握体育知识和体育技能。在这一背景下，许多新的教学理论、方法走进了人们的视野，其中就包括素质拓展训练。一些初中学校已经开始开展相关的素质拓展训练活动，并取得了显著成效。那么，在初中体育课中开展素质拓展训练究竟有何意义？素质拓展训练该如何开展呢？

一、初中体育课开展素质拓展训练的意义

素质拓展训练与传统的知识和技能训练相比，少了说教与灌输，多了趣味与体验，可以让人有更深刻的感悟，有更多的收获。梁启超说过，少年强则国强。初中阶段是学生身体发育的重要时期，在该阶段开展体育教学，可以提高學生的身体素质，为学生终身发展做好铺垫。对于学校来说，开展体育教学，提高学生的身体素质，是学校的责任和义务。但是，从实际来看，许多学校的体育教学长期以来都是以理论知识讲授为主，学生缺少课外拓展训练的机会。而当代初中生都是在优越的物质环境中成长起来的，许多学生没有运动的习惯。在升学压力较大、体育教学缺少趣味的情况下，许多学生对体育课缺少热情，身体素质也不断下滑。

其实，初中生正处于思维敏捷、活泼好动的一个时期，其大部分都有着强烈的体育学习需求。在体育教学无法满足学生需求的情况下，教师将素质拓展训练引入初中体育教学中，可以丰富体育教学内容和形式，凸显体育教学的灵活性、实效性，培养学生的合作意识和终身体育意识，提高学生的综合素质。因此，体育教师应结合教学实际情况，将素质拓展训练融入体育教学中，尤其要根据素质拓展训练的需要，积极增加基础设施投入，建设专门的训练场地，购买相关的训练设备，为素质拓展训练活动的顺利开展奠定坚实基础。

二、借助素质拓展训练助力体育教学的建议

1.深入研究教材，合理训练教学策略

教材是教学的根本，体育教学虽然具有较强的开放性和灵活性，但是在体育教学中，教材的地位是不容置疑的。即便是素质拓展训练，也要围绕体育教材中的知识内容去开发训练项目、安排训练活动。因此，在初中体育教学中，教师要深入研究教材，结合教材内容和学生兴趣爱好开发和引进素质拓展训练项目，制定素质拓展训练计划。在引进素质拓展训练项目之前，学校可以通过问卷调查、调研等形式了解学生的兴趣爱好，根据学生情况选择与学生相贴切的素质拓展训练内容、制定素质拓展训练策略。在制定素质拓展训练策略时，除了要重点关注素质拓展训练的内容、幅度、方式和评价，还要根据学生的年龄和身体特点制定合理的训练计划，把握训练强度，循序渐进。另外，为保证素质拓展训练有序开展并取得实效，学校还可与相关单位合作共建校外素质拓展训练基地，在实现合作共赢的同时，为素质拓展训练提供良好的环境。

2.创新训练方式，激发学生学习兴趣

学生是教学的主体，因此体育教学要从学生出发，以促进学生的全面发展为目标，通过创新训练方式激发学生兴趣，给学生带来良好的学习体验。在初中体育教学中，教师要以学生为主体，尊重学生的选择，根据学生的身心特点制定教学目标，安排教学内容和活动。在初中体育教学乃至素质拓展训练中，教师都要根据学生的身心特点、兴趣爱好确定教学方式，以激发学生的兴趣，充分调动学生的训练潜力，促使学生积极参加锻炼，并通过锻炼愉悦身心，释放心理压力。如在当前的初中素质拓展训练中，模拟电网常常被用来培养学生的团队意识和心理素质。鉴于现在的大部分初中生都缺乏锻炼，而且身体素质较差，因此，在开展模拟电网训练时，可以适当扩大网孔周长，改变网的大小，降低穿越电网的难度，并根据学生的情况，给予不同重量的学生不同次数的触网机会，放宽训练要求。如此，不仅能增强训练的趣味性，而且能很好地激发学生的参与热情，获得意想不到的训练效果。

3.重视师资建设，提高训练教学质量

在初中体育教学中，素质拓展训练是一个相对较新的学习和训练方式，不仅许多学生对此非常陌生，一些教师在素质拓展训练方面也缺乏经验，存在着许多困惑。教师是教学的设计师、执行者，也是推动教学实践发展的主要力量。要想促使素质拓展训练更好地融入体育教学中，必须要重视体育师资队伍建设，大力培养具备较高专业素质的体育教师队伍，为体育教学创新发展打好基础。这就要求教育主管部门根据上级要求和体育教学发展趋势，开展与体育素质拓展训练有关的培训和集训活动，在培训中教学拓展训练理论知识、组织技能等内容，让初中体育教师了解拓展训练的意义、内容和形式，促使他们掌握拓展训练理论知识，具备素质拓展训练组织能力和创新能力。在素质拓展训练中，要求初中体育教师从实际出发，一方面，因地制宜，采取有效措施优化体育课环境;另一方面，结合体育教学内容开展素质拓展训练，并及时总结经验，发现和改正素质拓展训练的不足之处，以提高体育教学水平，实现优化体育课程内容的目标。

4.渗透心理教育，强化素质训练效果

传统的体育教学中，训练内容陈旧、方法落后，这使得体育教学缺乏趣味，效果不佳。素质拓展训练不仅内容新，而且形式灵活，它的出现颠覆了传统的体育教学模式，为体育教学注入了活力。需要注意的是，“拓展活动中没有绝对的安全”，这一点是众所周知的，因此，在初中体育教学中开展素质拓展训练时，需要渗透安全教育和心理素质教育，以确保素质拓展训练的安全性。这就要求学校制定完善的素质拓展训练计划，并借助宣传、教育和培训等方式提高教师和学生的安全意识。在素质拓展训练开始前，教师要认真检查器械情况，确保器械的安全。与此同时，严格执行素质拓展训练的相关要求，要求学生遵守素质拓展训练纪律，不做违反道德、违反规定的事，以确保学生的身体安全和行为安全。在此基础上，渗透心理健康教育和德育，从多个角度锻炼学生的心理抗压能力，提醒学生要对自己和团队负责。如开展百米障碍训练时，可能会缺少训练器材和场地，教师可以利用社区公共资源开展相关训练，并在训练结束后，让大家将活动中产生的垃圾进行归类、整理，并投放到指定的垃圾箱。这样可以培养学生的道德素养和社会意识，使学生在潜移默化中受到熏陶和教育。

综上所述，素质拓展训练是一种能有效加强学生学习体验、满足学生情感需求的体育教学方式，将素质拓展训练引入初中体育教学中，可以使学生得到更好的发展。因此，在初中体育教学中，教师应做好相关理论知识的学习，充分了解素质拓展训练的内涵，并根据素质拓展训练的需要加强基础设施建设，以充分发挥素质拓展训练的优势，提高学生的体育素质和道德修养，为学生成为有用的人才打好基础。

[   参   考   文   献   ]

[1]  陈景学.浅析拓展训练在初中体育教学中的应用[J].当代体育科技，2014（6）：32+34.

[2]  陈明基.初中体育教育质量现状及提升对策研究：以广州市天河区为例[D].成都：四川师范大学，2012.

[3]  梁金娜.试论拓展训练融入初中体育教学的可行性分析[J].科学中国人，2015（1X）：96.

[4]  韩亚非.基于素质拓展训练在高职体育教学中的应用分析与研究[J].科学大众（科学教育），2018（3）：141.

（责任编辑    柳   紫）