深度学习模块教学设计：必修必学（体能模块）

徐惠 韩金明

关键词：核心素养;体能模块;教学设计

中图分类号：G623.8     文献标识码：A     文章编号：1005-2410（2021）08-0018-04

一、模块主题：发展学生基础体能的练习

二、主题概述

体能作为必修必学内容，包括体能发展的基本原理与方法、测量与评价体能的方法、体能锻炼计划制订的程序与方法、有效控制体重与改善体形。体能水平集中表现在耐力、力量、速度、柔韧、协调等基本运动素质及这些素质之间各种组合性运动素质的发展水平。基于“从功能到体能，从基础到专项”“专项技能为核心，体能练习为助力”理念，高中体能模块“发展学生基础体能的练习”的学习主题，聚焦基础体能大概念，以基础体能为核心内容，打通发展学生专项体能、形成和掌握运动技能的基础，让学生积极投入到基础体能的练习当中，以具体化与整体化落实运动能力核心素养。

三、主题学情分析

1.高一学生从身体素质敏感期来看，男生正处于速度期第二窗口，男女生力量和耐力发展也处于第二窗口期，也是爆发力发展的窗口期。在此阶段加强这些体能素质，会起到事半功倍的作用。

2.高一学生经过初三体育中考的训练和考验，都有较好的体能基础。但不排除对体能锻炼的排斥、抵触甚至放弃，需激发学生锻炼的内驱力，提高体能锻炼兴趣。

3.高一学生基本处于青春发育中后期，其身心发展渐趋成熟，有了自己的主觀意识和思想，但认知能力特别是观察力、模仿力、思维能力还有待进一步提高，有待进行体能锻炼重要性的引导教育。

四、开放性学习环境

1.场地：一个室内健身房，或一块室内场地，或是室外平整的场地。

2.器材：哑铃/矿泉水瓶、小栏架、小垫子、弹力带、标志盘、波速球、平衡盘等。

3.背景音乐及音响：多首每分钟节拍数为120～160拍的动感音乐，DJ功放或音响。

4.多媒体设备：如果是室内最好能提供PPT视频动作示范播放、锻炼站点和路线指导;如果是室外，3～12个可以粘贴内容动作的标志牌。

5.人文环境：采用伙伴式练习，提供伙伴互助、伙伴鼓励的集体锻炼氛围，让每名学生感受到自己是团队非常独特的一部分。锻炼中与伙伴一同欢笑、一同克服难关、一同挥洒汗水、一同挑战极限，锻炼后和伙伴一一击掌，以鼓励和祝贺挑战任务完成。

五、模块学习目标

目标1：知道发展体能的基本原理和有效控制体重与改善体形的方法，能对个人和同伴进行体能测量与评价，能根据自身体能基础科学制订和执行个人体能锻炼计划。

目标2：全面发展心肺耐力、肌肉力量和耐力、速度、爆发力等体能素质，具有自我感知和调控运动强度、完善身体自我和健康自我的能力。

目标3：在锻炼过程中体现包容豁达、善于合作和责任担当，展现积极进取、挑战自我、追求卓越的体育精神，逐步形成良好的体能锻炼习惯，为形成健康的生活方式奠定基础。

七、评价建议

（一）模块前后测试指标与评价（表1）

（二）持续性评价指标（表2）