今天你早睡了吗

路非

38.2%

“3.21”世界睡眠日过去不久，就有一位00后网友在社交网络上“跪求”缓解失眠的高招：“再熬下去，我真的要把自己活活熬死。”这并不是“个例”。2016年就有调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，意味着超过3亿中国人有睡眠障碍，且这个数据仍在逐年攀升中；2020年全民宅家期间，虽然睡眠时间可以很多，但83%的受访者因睡眠问题影响白天的状态，87%的人认为睡眠很重要，但80%的人有晚睡的习惯，16%的人几乎每天都熬夜。可见大众对睡眠的知行不一情况尤为突出。

00后

深入分析发现，在失眠人群中，以90后、95后、00后为代表的年轻人睡眠问题最为突出。69.3%的年轻人表示23点之后才会睡觉，34.8%的年轻人入睡时间很长，半小时之内很难入睡。《2019-2020线上睡眠消费报告》还显示，从消费数据上看，95后京东用户助眠消费成交额增长最高。去年“双11”期间，在天猫购买进口助眠类商品的人数则同比增长174%。其中，00后增长达434%。

Top1

纪录片《追眠记》从实地走访中曾深入探讨：从地域上看，上海是睡得最少的城市，深圳是爱在车里睡觉的城市，北京是加班最疯狂的城市，平均一年通宵加班12次。从全国范围来看，2013年～2018年，国人每天的人均睡眠时间由8.8个小时下降至6.5个小时。2020年全民宅家期间，受访人群中江西人夺得熬夜冠军。

80元/小时

为了睡个好觉，人们也做过种种尝试，最惹人注目的当属花钱购买哄睡服务。2020年12月31日，淘宝发布“2020年度十大冷门职业观察”，哄睡师和螺蛳粉闻臭师、寿衣模特、丝袜调色师、直播间上链师等一起入选。在电商平台上，一些店铺運营着哄睡业务。有的店铺拥有100多个哄睡师，他们至少是本科学历，根据接单率和返单率决定哄睡师级别，进而确定其价格。价格从最低20元20分钟，到一小时80元，还可以包天、包周、包月乃至买断喜欢的哄睡师。

2797亿元

因为有巨大的市场需求，所以睡眠行业仍然是一片蓝海。据《2018年～2023年中国睡眠医疗市场分析与投资前景研究报告》，2017年我国改善睡眠产业市场规模约为2797亿元，其中，睡眠保健品128亿元、睡眠药物134亿元、睡眠器械用品2500亿元、睡眠服务35亿元。虽然物理催眠产品在“睡眠经济”中占据绝对主流，但睡眠服务这一市场也不容忽视。

数据来源：中国睡眠研究会调查数据、《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》《2019-2020线上睡眠消费报告》等