我不想上学

纪慧珊

摘要：用焦点短解决短期疗法对一名五年级男生厌学问题进行辅导。来访者近两周以来，上课走神，作业懈怠，学习兴趣下降，出现厌学情绪。咨询师主要采用焦点解决短期疗法，辅以认知疗法和放松训练，引导来访者发现成功的“例外”，大胆尝试，树立信心，自己探索解决问题的方法，效果较好。

关键词：焦点解决短期疗法;认知疗法;小学生;心理辅导

中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2021）27-0029-04

一、个案概况

来访者小潘，11岁，小学五年级学生。父母感情和睦，重视孩子的学习，父亲教育方式为权威型，母亲为民主型，小潘与母亲关系融洽。网课期间，父亲发现他没有准时上课，而是在玩网络游戏，当场砸掉Ipad。事后父親向小潘道歉，自责处理方式失当，小潘表示原谅并承认了自己的错误，但父亲禁止小潘接触电子产品，小潘从此对学习失去兴趣与信心。

小潘在家里与母亲相处较为愉快，愿意与母亲沟通，除了涉及学习，平时与家庭成员相处融洽。小潘明确表示学生的主要任务是学习，也很想努力学习，但是复学两周以来他上课时无法集中注意力，总是走神，一遇难题就放弃，不想来上学，又害怕辜负妈妈的期望，内心很痛苦，希望咨询师能帮助解决这些问题。

二、原因分析

（一）生理因素

11岁的小潘刚刚进入青春期早期，自我意识、独立性增强，渴望得到他人的承认和尊重，摆脱成人的束缚，而父亲当场砸掉Ipad的方式，在他的内心埋下了不受尊重的种子。

（二）社会环境因素

一个与他关系较好的玩伴能兼顾学习与游戏，小潘很羡慕。目前父亲禁止他接触电子产品，他感觉自己与朋友疏离，原因是缺少共同话题，并且五年级知识难度增加，他感到学习压力大。

（三）心理因素

小潘性格内向、敏感，不认同父亲的教育方式，但又不得不遵从，从而产生反抗情绪。由于五年级知识难度增加，小潘又在网课期间沉迷游戏，导致知识疏漏，复学后新知识叠加与旧知识漏洞较大，使他产生了畏难情绪，导致厌学。

三、咨询目标

（一）近期目标

引导来访者找出厌学情绪产生的原因，确定恰当的学习目标。

（二）远期目标

帮助来访者建立合理的认知观念，提高自信。

四、咨询时间安排

每周1次 ，每次60分钟。

五、咨询方法及其原理

（一）焦点解决短期疗法

通过引导访者看到“问题症状”所具有的正向功能，寻找过去经验中的正向资源和力量，促使来访者找到可以开始改变的方向和动力，鼓励来访者尝试，树立信心。

（二）认知疗法

认知疗法是人的认知过程影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变求助者的不良认知，从而矫正其不良行为的心理治疗方法。

真实性检验，就是将来访者的自动思维和错误观念作为一种假设，鼓励他在严格设计的行为模式或情境中对假设进行检验，使之认识到原有观念中不符合实际的地方并纠正。

六、咨询过程

第一阶段：分析评估

目标：（1）了解小潘的基本情况，对小潘的心理问题进行分析评估，建立良好的咨询关系。

（2）与小潘共同商讨咨询目标。（3）引导小潘找到解决问题的方法 ，基本达到咨询目标。

方法：焦点解决短期疗法

过程：（1）评估阶段。填写咨询登记表，记录咨询有关事宜。（2）应用焦点解决短期疗法。咨询谈话从“建构问题解决”开始，咨询师了解小潘面对问题都做了哪些努力，以及具备哪些应对资源。

代表性对话：

咨询师：你希望老师在哪方面给你提供帮助？

小潘：怎么才能不排斥写作业。

咨询师：为了不排斥写作业，你做了哪些努力？

小潘：上课的时候坐得很直;写作业挑容易的先写，难的问妈妈。

咨询师：哪个方法让你感觉最有效？

小潘：上课坐直能让我集中注意力，但一会儿我就会弯下腰，但老师看我的时候，我又马上坐直了。

咨询师：你的意思是说，眼睛盯着老师看的时候，你更能集中注意力？

小潘：是的。我只要盯着老师，就比较能听进去。但是我又害怕跟老师对视。

咨询师：跟老师对视让你有害怕的感觉。

小潘：是的，我害怕老师让我回答问题，我回答不出来。

咨询师：回答不出来让你感觉很不好。那如果回答出来，有什么感受？

小潘：回答出来让我觉得我并不是什么都不会。

咨询师：看来，如果认真听讲，你是能掌握知识点的。那在写作业方面，你做了哪些尝试？

小潘：容易的先写，不会的再问妈妈，但妈妈有时候也不会，我就空着。

咨询师：你的意思是你只问妈妈，如果妈妈也不会就空着，是吗？

小潘：是的，因为我什么都跟妈妈说，问其他人，我怕他们不告诉我。

咨询师：因为害怕别人不告诉你，所以你不问其他人？

小潘：我怕他们会嘲笑我。（搓手指头）

咨询师：哦，原来是因为你害怕别人会嘲笑你，所以你不敢问，并不是你不想问。

第二阶段：个案咨询（第二次、第三次咨询）

目标：（1）逐步加深咨访关系。（2）运用认知疗法帮助小潘对“向别人请教会受到嘲笑”这个假设进行真实性验证。

方法：放松训练，认知疗法，焦点短期疗法

过程：（1）引导小潘进行放松训练;（2）对于向其他同学或老师请教使他产生焦虑、羞耻的情绪进行认知疗法中“真实性验证”，纠正他的认知错误。（3）例外探索，协助小潘找出例外，让他看到以自己的能力和资源获得问题解决的可能。