这剂解药能治疗大多数烦恼

付洋姐姐，我是上学期看了你的文章，看到这个QQ号来加你的，当时看到这个栏目很开心，没想到还有这样一个树洞存在，很佩服付洋姐抽丝剥茧为大家化解烦恼。

我想问问你，现在我初二，有时候会莫名其妙感到很烦躁，经常因为同学之间的关系搞得自己成绩下滑，我很在乎别人对我的看法。我有一个同学（男的），我们平时感情还是可以的，但是他经常开很过的玩笑，我不知道怎么办。他经常损我损得很过分，我很想跟他说绝交，删他联系方式，但是他就会无所谓的样子说“你删啊，删就删！”真的很烦。我和他的共同好友也很多，就怕到时候只有我一个人……

洋姐说：在回答你的问题之前，我先给你讲一个我经历过的真实事情。

我有一个朋友总是把别人对她的看法挂在嘴边，唯恐别人对她的评价是负性的，她希望自己在别人的眼中带有光芒。有一次她向她的哥哥借了5万块钱，承诺一年后归还。一年的时间很快就到了，她怀揣着攒下来的5万块钱，坐了一夜的火车，去北京还钱给哥哥。我当时很诧异，问她为什么不通过网银打到她哥哥的账户上，往返一次北京还要额外花掉几百元。她说：“你不知道，我哥比较疼我，如果我当面把钱还给他，大概率他不会要，这笔欠账也就免了，但如果我通过网银转给他，他就只能接受了。”

事情果然如她所料，面对面的情况下，她哥哥把她的债务给免掉了。她嫂子看在眼里，气在心中，却也没有说什么，只是她在北京的那几天里，嫂子给了她不少脸色看。第二年过年的时候她去北京玩儿，给哥哥家买了100多元钱的年货，她希望嫂子知道她是一个知恩图报的人。

可是，欠债还钱这个基础的事实都还没有达成，又何来知恩图报呢？我的朋友狡辩道，她还钱了，是她哥不要的。只是她哥不是傻子，嫂子更不是，他们心里都明明白白，如果妹妹诚心还钱，会通过网银或者直接还给嫂子，把厚厚的五沓钱摆在哥哥面前，就是希望哥哥作出牺牲。

经常有人说自己特别在意别人的看法，但是如果你留心去观察他们的行为，你会发现他们对别人的看法并非十分介意，甚至有的时候完全不在意。他們只是希望别人能够认同他们心中那个虚假的，希望被别人看到的自己。如果你希望别人认为你是一个诚实的人，最正确的做法是不要说谎，而不是在圆了自己说过的谎之后，因别人看出你的本质感到愤愤不平。

男同学过分损你的内容可以说就是他对你的看法，如果你真如自己所言，那么在意别人对你的看法，这个男生的行为你必定无法容忍，对于这个越界的人，也不会有丝毫留恋，你会默默远离他，不再与他发生正面的交往。

你不会删除他，因为那种行为很幼稚。

你也不会扬言删除他，因为这种威胁的潜台词是你不想断交。

你内心里大概也知道自己的逻辑讲不通，于是预设了一个情景，那就是失去他，你就会失去所有的朋友，最终落单。可是既然你经常会因为同学之间的关系搞得成绩下滑，那么落单难道不是有利于提高成绩的吗？

你的烦恼大抵就在于此，你不想为自己想要的结果采取相对应的行为。懒怠和逃避是许多烦恼的来源。人生的第一年，我们是被抱着去各种地方的，人生的第二年就开始要自己用脚去丈量土地了，越长大我们需要做的改变就越多。如果人的行为没有随着年龄的增长而变多，就会产生莫名的烦恼。你已经过了和朋友单纯地疯玩傻闹的年纪，渐渐地进入需要择友的阶段，此刻必须放弃那些绊你成长的人，就像当初你推开妈妈拉紧你的手一样，如果你流连其间的温存，你便无法奔向一个更广阔的天地。

假如人在两岁之前有记忆，我们都会清晰地记得那时的自己是多么地烦恼于不能同时兼顾妈妈的怀抱和更宽广的世界，甚至因此无数次在睡梦中哭醒。

细品，对他的喜欢只是一种欲望

洋姐，青春期，情窦初开，我喜欢上了隔壁班的一个男孩子。之前在一起了一学期，我告诉他我们要好好学习，这样就可以读同一个高中。但是他最近一直都很不努力，而且有时候看见他的有些习惯会有反感。我也经常因为他让自己的心情随之变化，自己也学不进去，我知道现在的感情不可能长久，但是放不下来。我会想很多，想到他声音好听，会唱歌，关心我，再想想以后他会怎么怎么样，就很烦。我不知道自己该怎么面对这些了，付洋姐姐可以帮帮我吗？

洋姐说：我一直觉得人生中最重要的东西就是体验，此时此刻是我们人生中最年轻的一瞬间，是你未来无论怎样做、做什么都不可能再拥有的东西。把这么珍贵的东西浪费在一件让自己体验很差的事或一个让自己体验很差的人身上，并不是一个聪明的举动，甚至可以说这是一种很愚蠢的行为。我们肯定都不想看见一个蠢蠢的自己。

男孩的人生根本不需要你操心，观察他就好。一个对自己和自己的未来都不负责任的人，他怎么可能有能力和意识对别人负责呢？你改变不了他，不要在这方面跃跃欲试。你越努力改变他、劝导他，越说明你对自己的放弃。

你可能没有意识到这一点，只有当我们自己压力巨大且不愿作出改变的努力时，才特别努力地要去改变别人。显然这个男孩子并不适合你，但是你并不想与他断绝往来，因为那样意味着你要作出改变，所以你希望他能做出点儿变化的样子来呼应你的愿望。只是，他好好学习了，你就立马也能学进去了吗？如果他因为好好学习进入了一个重点高中，而你却没有考上，你又情何以堪呢？

事实就是这么简单，摆在你面前的只有一条光明的道路，是转弯迎向它，还是走进更黑暗的深处与自己无止纠缠，考验的是你的勇气和智慧。有一句话叫作“贪小便宜吃大亏”，说的是有些人贪图眼前的小诱惑，放弃了未来更大的利益。特别让人感到可悲的是，这些人中大部分是知道更大的收获就在未来等着他们的，只是他们在当下的欲望里贪欢，假装心盲。

编辑/苗嘉琳