轻松度过厌奶期

周敏 刘志清

那个曾经嗜奶如命的宝宝突然变得不愿意吃奶了，这可真让父母愁坏了！这是为什么呢？是宝宝生病了吗？

5个多月的棠棠忽然不爱喝奶了，之前每次喝奶都心满意足，现在才喝几口就不喝了。再想多喂些，棠棠索性扭头不张嘴了，有时甚至会哭闹起来。

不爱吃奶，真相可能是这些

1岁内的宝宝出现暂时厌奶的情况比较常见，虽说宝宝厌奶的表现大多相似，但原因却不尽相同。

需求量变化

在经历了前3个月的快速增长后，宝宝4～6个月体重增长会减慢一些，7～12个月还会再慢一些。随着宝宝胃容量的增加，吃奶间隔时间延长，每次吃奶时间缩短，这属于正常现象。只有当宝宝饿了仍拒绝吃奶，摄入量明显少于需要量，影响到生长发育时，才是真正的厌奶。

兴趣转移

新生宝宝每天吃和睡占据了绝大部分时间。但随着月龄增长，宝宝每天清醒的时间延长了，对外界事物的兴趣也逐渐增加——和大人进行游戏互动，观察周围的世界，被新奇的玩具吸引……吃奶时，当宝宝一不感觉饿，尽管还没“吃饱”，也可能会“三心二意”地想继续玩儿，不再专注于吃奶。

乳牙萌出

4个月后有些宝宝就开始长牙了，长牙会引起宝宝烦躁不适、牙龈胀痛等，宝宝可能会因此而不愿吸吮，导致厌奶。

添加辅食

宝宝6个月开始添加辅食，但仍应以奶作为主要营养来源。很多父母终于等到可以给宝宝喂“好吃的”了，想方设法给宝宝做出各种味美的辅食，宝宝忽然尝到了多滋多味的食物，便对味道相对寡淡的母乳失去了兴趣。宝宝的辅食吃得越香，吃奶自然就会越少。

体热烦躁

父母总是担心宝宝着凉，在屋里也给宝宝捂着长衣、长裤或者包着小被子，宝宝吃奶时又被抱在怀里，当宝宝用力吸奶时更容易燥热不适，影响吃奶。

乳汁味道变化

敏感的宝宝能尝出母乳味道的细微变化。如果妈妈刚吃了某些特殊味道的食物，或者患乳腺炎、服用了某些药物，甚至新用了香水、润肤乳、乳头膏等，都有可能导致宝宝厌奶。

身体不适

宝宝患某些口腔或消化系统疾病会影响食欲，如鹅口疮、中耳炎、咽痛、鼻塞，以及肠绞痛等。当宝宝拒绝吃奶，伴有精神差、烦躁、哭闹，或有发热、咳嗽、嗜睡、尿少等表现时，要及时带宝宝到医院就诊。

换喝配方奶

除了正常的奶量变化，喝配方奶也可能出现厌奶，原因主要有：断母乳或转奶时不适应新添加配方奶的味道;牛奶蛋白过敏;喝奶用的奶瓶、奶嘴不合适，导致胀气或容易呛奶等。

积极应对厌奶，试试这些方法

面对厌奶的宝宝，不妨试试以下的建议：

增加宝宝的活动量

总是躺着或被抱着的宝宝，更容易出现厌奶，要多给宝宝提供身体活动的机会，从俯卧练习抬头、翻身、坐稳、爬行，直到能站会走，通过亲子互动游戏，可增加宝宝的活动量，促进肠道蠕动。

掌握规律，营造适合的进餐环境

适当延长喂奶间隔，细心观察到宝宝发出“饿”的信号，逐漸摸索规律，这样喂奶才能事半功倍。

宝宝被新鲜事物吸引是天性使然，因此在喂奶时，要避免周围环境中的声音、图像、玩具对宝宝的干扰，家人也暂时不要哄逗宝宝，应帮助宝宝保持专注，专心吃奶的宝宝可在较短时间内“喂饱”自己。

给长牙宝宝准备牙胶

父母要及时给长牙宝宝准备牙胶、磨牙棒等按摩牙龈，缓解宝宝的不适，待小牙萌出后，因出牙而导致的厌奶现象即可得到缓解。

不过早、过多地添加辅食

辅食不宜“喧宾夺主”。开始添加辅食，主要是起到营养补充和让宝宝逐渐适应固体食物的作用，不应成为宝宝主要的营养来源。对于厌奶却爱吃辅食的宝宝，建议先喂奶后喂辅食。7～12个月的宝宝，每天应保证喂奶至少4次，总奶量保持在600毫升以上。

保持室内凉爽舒适

居室要每天开窗通风，保持室内空气流通。正确使用空调、电扇、加湿器等，保持室内温湿度适宜，可经常摸摸宝宝的脖子后面，不应有汗。

其他提醒

● 妈妈注意自己的饮食起居，查找可能导致宝宝厌奶的原因;

● 当宝宝身体不适时，及时带宝宝到医院检查;

● 不要给喝配方奶的宝宝频繁更换品牌，检查奶瓶、奶嘴，必要时可用杯、勺喂奶;

● 不在宝宝睡前喂“迷糊奶”，这不但有呛奶的危险，易形成心理依赖，不利于宝宝的口腔健康。

温馨提醒

宝宝偶尔几顿吃少了，过一两天就会补回来。宝宝天生知道“饱与饿”，要顺应宝宝的需求喂养，而不要勉强给宝宝喂奶，否则反而容易强化宝宝的“厌奶”。多数情况下，只要宝宝精神状态好，生长曲线在正常范围内，父母就无须过于担心。