优秀丈夫都是夸出来的

南小希

丈夫越骂越不听话

其实，很多妻子的心目中都有一个理想丈夫。

如果现实中的丈夫不尽如人意，妻子的潜意识里就会希望将丈夫“改造”成理想中的样子。但是，她们“改造”丈夫的想法通常会用表达不满的方式呈现出来。

在很多情况下，丈夫面对妻子的不满和指责时，并不会直接爆发使关系彻底陷入僵局，而是会选择用隐秘、迂回、令人难以觉察的方式攻击回去。

这就是心理学上所称的“被动攻击”。被动攻击往往是无意识、自己也觉察不到的。

比如：？明明可以早点回家，却频繁选择加班或在外面吃饭；明明可以做好的事情，却偏偏搞砸；答应妻子的事情，却总是选择性遗忘；表面顺从妻子，背地里却是敷衍……

每当妻子没有正向表达自己的需求，而是通过负面情绪来表达自己的不满和悲伤时，丈夫往往也会选择被动攻击。

这时候，我们真的需要思考，如何学会正向表达自己的需求，用正确的言语和方式把内心的期待表达出来。

为什么总是忍不住批评丈夫

如果女人总是看丈夫不顺眼，其实有更深层次的原因。

父母对待孩子的方式，在孩子的内在世界里，会形成“内在父母”和“内在小孩”。成年后，父母对待我们的方式，会成为我们对待自己和他人的方式。

如果我们有苛责型的父母，那我们的“内在父母”仍然会继续对我们苛责。对自己苛责的人，是很难对伴侣宽容的。

同时，缺乏安全感的女人，也会更容易对丈夫不满。著名自体心理学家科胡特认为，在人的生命早期，来自养育者的理解和回应具有十分重要的作用，可以成为人一生的“心理氧气”。

如果一个人在童年得到过充分而有质量的陪伴和关注，就会形成稳定的自体感，即相信自己是有价值的、珍贵的、值得被好好对待的。

这样的人内在稳定，能够更好地应对外在世界的变化，更好地与他人建立高质量的关系，不会因他人态度的变化而产生自我怀疑。

但是，自体感不稳定的女人会更容易将安全感和幸福感依附在他人身上，希望丈夫按照自己的意愿去行事。

只有丈夫是自己期待的样子，才能够证明自己是可爱的、好的，如果他“不听话”，就会引发妻子强烈的焦虑感，让妻子开始怀疑自身的价值。

丈夫越夸越优秀

人需要生活在正向反馈的环境中，每个人都需要被看见、被肯定、被回应。

科胡特说：“无回应之地即是地狱。”缺少回应和反馈，或者让一个人一直生活在负面反馈的环境中，会极大挫伤一个人的自尊心、自信心以及自我认同的水平。

同样，夸奖丈夫，是在重新塑造一个肯定、認同的家庭环境，在被看见和被认同的环境中，我们得以重新疗愈，朝着关系重新整合的方向前进。

被看见，是一道光芒。如果在生命早期我们未被看见过，那么在成年后的亲密关系中，被看见依然有着重要的心灵修复作用，使我们能够重新感受到亲密关系的滋养、重新获得爱和被爱的能力。

（摘自《伴侣》）（责任编辑 史旺平）