中学校园足球有效训练方法与技巧的研究

郑海涛

摘 要：足球是深受大众喜爱的体育运动项目，在中学阶段的体育教学中开设足球教学，对学生的身体素质锻炼以及体育精神培养有着积极的促进作用。因此，作为中学体育体育教师，要提高对足球教学的重视程度，掌握校园足球的教学特点，应用有效的足球训练方法与技巧，帮助学生突破极限、完善自我，以便在体育课中游刃有余，更好地完成运动锻炼目标，提升身体素质，培养团队意识与不怕苦、不服输的精神。

关键词：中学;校园足球;训练方法;训练技巧

中图分类号：G63          文献标识码：A          文章编号：1673-9132（2021）26-0171-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2021.26.085

当前，在中学体育课教学中有效落实校园足球的教学任务，帮助广大中学生积极参与足球运动锻炼，实现自我的运动锻炼技能的拓展，不仅能凸显出足球运动在锻炼学生身体素质方面的优越性，还能帮助学生提高团队合作能力，加强技能训练水平。对于中学生来说，以足球为基础开展体育运动锻炼已成为学习重点，能够在培养学生团队合作意识的同时，提升学生的沟通交流习惯与技巧，改变学生的性格。此外，在中学体育课上通过对足球教学的长期训练指导，能够帮助学生掌握足球运动锻炼规律，为提升中学生综合素质打下坚实的基础。对此，本文对中学校园足球有效训练方法与技巧的教学实践展开了细致的分析、探讨，希望能为广大中学体育教师的教学带来一点参考价值。

一、校园足球在初中生体育运动阶段的意义

首先，由于中学生所面临的课业压力相对较大，对他们在体育课堂上的运动锻炼通常是没有硬性标准的。而在新课改教学理念的影响下，校园足球课程的应用是完成体育课程教学要求，优化教学方式的有效途径，也是教师帮助学生提升足球锻炼意识，增强学生的合作能力，夯实学生的足球运动水平的基础。

其次，由于学生在足球锻炼中的收获远不止运动锻炼技能，还包含思想道德、人格品质等相关的实践条件。因此，在中学足球教学中，体育教师通过構建良好运动锻炼氛围，能够帮助学生深入运动锻炼过程，强化自己的学习思想。

二、结合校园足球要求，探索有效训练方法与锻炼技巧

（一）足球锻炼游戏化，提升学生兴趣

教师在足球训练或技巧指导期间，首先要了解初中生的性格特点，在学生成长发育的关键时期，合理利用课程教学方式方法。初中生具备一定的逻辑思维能力与基础知识水平，但是在运动锻炼期间，更加关注自我的感觉与情绪，学生喜欢用感官和情绪去判断事物，对周围的事情充满好奇心与探究欲望，很容易对某件事情产生兴趣，但是想要长期坚持难度比较大。所以教师在足球教学期间，要了解初中生的这些典型的行为特点，做好学生的有效培养与指导，培养学生长期坚持的意识，不断提升学生的毅力，保障学生的足球运动锻炼效果。

游戏化的体育运动锻炼形式，更容易让学生接受。教师对学生进行控球、抽射、传球技术指导期间，将基础理论与实践有效结合，使学生通过掌握运动锻炼基础知识，获得足球运动锻炼的兴趣。众所周知足球对个人的跑步耐力、速度等要求诸多，对此，教师可以先将学生进行分组，要求学生按照游戏指令，在学生围成的圆圈之内进行足球相关游戏。例如，教师可以让学生做传球、接球等各项活动，帮助学生掌握足球运动锻炼技巧，通过游戏提升学生的反应能力与跑步速度，进而构建愉悦的课堂教学氛围。同时，教师可以根据学生的游戏活动表现，有针对性地进行教学评价指导，保证师生在足球锻炼期间的互动交流效果得到显著提升。

（二）将信息技术与足球技巧教学结合

现代社会背景之下，初中生受到科技手段的影响巨大，掌握足球信息或了解最新的足球运动训练方法都可以通过手机电脑来完成。一方面，中学生在运动锻炼过程中，追求多元化的运动锻炼形式，可以协调自己的肢体，提升自己的运动锻炼反应能力。随着学生的成长，其身体素质、模仿能力与创新实践能力都得到了较大的提升，因此中学生对于足球锻炼动作也能快速掌握，尤其在进行网络学习时，他们的这种超强的接受能力能够发挥得淋漓尽致。另一方面，从运动锻炼项目的严谨性要求来看，教师帮助学生强化足球运动锻炼意识，让学生积极参与日常的拓展训练，需要将一些前沿的、专业化的知识内容引入到课堂。因此，教师要加强学习，为学生传授最新的足球教学理论，而通过信息技术，广大中学体育教师能够轻松地获取最前沿、最专业的理论知识与实践经验，进而将其融入自己的日常教学中，提升教学质量。

除此以外，通过信息化教学，还能够有效地激发学生的学习热情。在以往的在足球教学中，学生只是反复地进行枯燥的足球训练，长此以往，便会感到枯燥乏味，进而逐渐失去学习兴趣。针对这种情况，教师可以播放世界知名球星的比赛视频，让学生在简单的训练过程中插入一些新的元素，从而调节学生的学习情绪，改善学生的学习状态，提升学生的学习积极性。更重要的是，通过这种方式，还能帮助学生认识到足球锻炼不仅能强健体魄，还能为自己的国家争得荣誉。教师可以将足球明星的视频内容与课堂教学环节紧密结合，就能让学生认识到运动锻炼对自我发展的作用，还能让学生体会每个人在为自己钟爱的足球事业奋斗期间的辛劳，从而明白无论是足球运动还是其他的运动锻炼项目，都要具备持之以恒的信念，才能实现最终的目标。

（三）结合足球运动比赛，提升学生的训练水准

教师在足球教学期间，要了解学生的性格特点与心理特征，初中生有一定的竞争意识与自我发展意识。初中阶段是学生自我发展的关键时期，也是强化学生足球锻炼意识所不能忽视的重要阶段。针对这些特征，中学体育教师可以多为学生组织几场足球比赛，通过比赛让学生切实地感受赛场氛围，帮助学生获得实战经验，进而提升学生的对抗能力，强化学生的足球技巧，检验学生的训练效果。

首先，通过足球比赛，能对学生起到一定的刺激作用。由于平时的足球课上，学生多是进行基本的足球技能训练，没有真正地与人进行竞赛，不但容易导致学生没有目标，还会使其养成严重的惰性，这对足球教学的进一步开展造成了一定的阻碍。而通过比赛，则能够有效地改变这种情况，不仅能使学生清楚地认识到自身的不足，还能对他们产生良好的刺激效果，最终提升他们的学习动力。

其次，开展足球比赛有助于教师更为清楚、深入地了解学生。对此，作为教师，在组织足球比赛时，应该注意在比赛过程中对学生的细心观察。只有通过比赛才能将学生的潜力激发出来，也只有在比赛中才能将学生的训练情况真实地反映出来。因此，教师要通过比赛达到对学生情况的全面了解，让富有爆发力、灵活性强的学生做中锋;让运动锻炼积极性强、技术到位的学生做前锋;让身体素质过硬，配合默契的学生做后卫;让反应快，判断力好的学生做守门员。从而为每个学生找准定位，使他们在日常训练时目标明确，有侧重点，同时还可以提升学生的归属感。

总之，由于初中生的竞争意识相对较强，教师要给学生提供更多的比赛机会，并鼓励学生积极地参与到足球比赛当中，从而有效地激发学生的学习热情，培养学生不服输的精神与能吃苦、肯拼搏的作风，并帮助学生了解自己的本质特点，进而在竞赛之中发挥自己的优势，通过团队协作的努力，为集体争得荣誉。

（四）加强学生的团队意识，提高教师足球教学效率

足球是一项集体运动项目，只有通过团队中每个成员的共同努力，才能达到良好的训练效果，而不是任何一个人或者几个人就能完成目标的。对此，在足球教学中，最重要的便是培养学生的团队意识，让学生从小就懂得集体的重要性，明白个人与集体的归属关系。而这些并不仅仅是为了使学生学好足球，更是为了学生将来步入社会，在工作和生活中能够有较好的发展。

如何有效地提升学生的团队精神与合作意识呢？首先，在开展足球运动锻炼期间，为保障整个足球队的专业水平与竞技能力，在教学阶段教师要指导学生进行“排兵布阵”，让学生明确自己在足球运动锻炼期间的优点，以及在团队中的定位。需要注意的是，在进行这项工作期間，教师要与学生积极沟通交流，进而了解学生在日常运动锻炼中的实际情况，并结合学生的体育锻炼发展目标，做好足球队的人员配置，由此构建良好的运动锻炼氛围，进而为学生提升运动锻炼能力发挥关键作用。其次，平等的师生关系有利于教师在教学中培养学生的团队意识。由于中学生正处在“叛逆期”，此时又正是他们成长的关键时期，而教师是学生学习的引导者，师生关系更是关系着班级的发展。良好的师生关系有利于营造融洽、和睦的班级，也是班级成员相处的榜样。反之，师生关系如果不好，学生与教师之间相互对抗，只会影响班级氛围，也无法让学生产生团队意识与集体荣誉感。此外，需要注意的是，在团队合作的过程中，有些学生虽具备一定的责任意识与集体意识，也有良好的运动心态，在足球训练中愿意吃苦，但是短时间之内却没有完成教学要求，对于这样的学生，教师要有耐心，多指导，帮助其共同进步。总之，教师在帮助学生开展足球训练时，要加强与学生的沟通交流，并结合校园足球发展理念，发现学生的运动锻炼特点，明确学生在运动锻炼过程中的优势，进而引导其在团队中发挥自己的能力。

三、结语

综上所述，中学体育教学阶段，体育教师要将校园足球理念落实到实际，加强学生的足球锻炼技能的训练，帮助学生强化足球运动锻炼思想，找到更适合自己的运动锻炼方式。并且在足球教学过程中，提升师生之间的互动交流效果，及时调整课程教学策略，从而不断提升中学生的足球锻炼水平。

参考文献：

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[2]张新帅.中学生校园足球有效训练方法与技巧[J].科普童话，2019（35）.

[3]杨海波.核心素养下初中校园足球教学与训练研究[J].启迪与智慧（中），2019（11）.