激发高职体育教学实效性与践行体育“课程思政”的实践研究

姜伟伟

摘 要：高职院校体育教学面临诸多现实问题：体育教学条件欠佳、学生参与体育运动的兴趣与积极性不高、课堂教学实效性不理想、体育教学无法有效发挥培养学生职业身心综合素质的作用等问题。面对这一现状，乌鲁木齐职业大学进行了以培养学生职业身心综合素质为中心，激发体育教学实效性，践行体育课程思政育人功能的体育教学改革实践研究。通过实践探索得出高职体育教学要在紧密贴合职业院校人才培养目标、学校条件、课堂教学实际、学生学情的基础之上，进行课堂教学四维度设计：挖掘改造设计适合本校特点的体育教学内容，创新设计课堂教学管理模式，选取与组合设计针对性的教学方法，设计结构合理激励性明确的学习评价方式，四维度互相融通形成一个有机整体。在教学改革实践的各环节中挖掘和渗透体育课程思政育人元素，从而达到激发释放体育课堂教学活力、提高学生体育学习积极性、培养学生良好职业精神品质的双目标，最终实现体育课程教学服务职业院校人才培养的目的。

关键词：高职;体育教学;实效性;课程思政;改革实践

中图分类号：G807  文献标识码：A  文章编号：1009-9840（2021）03-0060-05

Abstract：Physical education teaching in higher vocational colleges is faced with many practical problems： poor physical education teaching conditions， students' interest and enthusiasm in participating in physical education is not high， classroom teaching effectiveness is not ideal， physical education teaching can not effectively play the role of cultivating students' professional body， comprehensive quality of mind and so on. In the face of this situation， Urumqi Vocational University has carried out a practical study on the reform of physical education teaching focusing on cultivating students' professional body and comprehensive quality of mind， stimulating the effectiveness of physical education teaching and practicing the function of ideological and political education in physical education curriculum. It is concluded that we should carry out four-dimensional design of classroom teaching on the basis of closely matching the goal of talent training， school conditions， classroom teaching practice and students' learning situation—excavate and transform the physical education teaching content suitable for the characteristics of our school， innovate the classroom teaching management mode， select and combine the teaching method， design the reasonable incentive and clear learning evaluation method， and form an organic whole. In every link of teaching reform practice， the elements of ideological and political education in physical education curriculum are excavated and infiltrated， so as to stimulate and release the vitality of physical education classroom teaching， improve students' enthusiasm for physical education， and cultivate students' good professional spirit. Finally， the purpose of physical education teaching service vocational colleges is realized.

Key words：higher vocational college; physical education; effectiveness; curriculum ideology and politics; reform practice; research

目前高職体育教学中面临诸多现实问题：体育教学条件不能较好满足教学需要;教学内容以竞技运动项目为主，教学过程中强调运动专项技术的标准性、规范性，对学生的运动基础有一定的要求，具有一定的难度，而学生运动基础相对薄弱，缺乏运动自信心，学习积极性不高，平时参加体育锻炼的习惯不尽如人意;在体育教学中，教师讲解、示范运动技术，学生反复练习，教师纠错，学生再反复练习，学生在反复模仿练习过程中，学习的单调性、身体的疲劳感都会让其失去对体育运动学习的兴趣，也失去了运动学习的自主性、竞技性和个人技术的表现欲，而这些都是激发学生对体育运动产生浓厚兴趣的动力，也是提高学生体育学习积极性的关键。这些因素使得高职体育课堂教学实效性不高，体育课程培养学生职业身心综合素质的作用不能得到有效发挥。

因此，高职体育教学要改变教学效能不高现状，提高体育课程的综合育人功能，为职业院校人才培养服务，必须从学校人才培养目标出发，结合学校条件，课堂教学实际、学生学情，以培养学生职业身心综合素质为中心，进行课堂教学四维度设计。挖掘改造设计适合本校特点的体育教学内容，创新设计课堂教学管理模式，选取与组合设计针对性的教学方法、设计结构合理激励性明确的学习评价方式，四维度互相融通形成一个有机整体，最大化激发释放体育课堂教学活力，从而达到提高学生体育学习积极性和思想政治育人功能，最終实现高职体育服务人才培养的目的。

以下是乌鲁木齐职业大学体育教学实效性改革与践行体育“课程思政”的实践研究。

1 乌鲁木齐职业大学体育教学基本现状

1.1 体育教学设施与开设项目

乌鲁木齐职业大学有室外篮、排、足运动场，标准塑胶田径场一块，开设项目有篮球、排球、足球和轮滑;室内场馆以各校区教学楼地下健身跑廊、健身室为主，健身跑廊占了主体主要开设体育项目有健美操、乒乓球、跆拳道、羽毛球。无室内专业综合体育馆。在体育教学中，因地下室房屋高度不足，羽毛球项目技、战术教学受限;每年1—3月、10月下旬—12月因气候与天气变化篮球、排球教学无法保证完整性;健美操、乒乓球选项班教学也因地下室内面积有限，开设班级数受限，不能较大程度满足学生的学习需求。

1.2 学情方面

学生自律能力不足，意志力、自我约束力薄弱，对于体育知识与技能的学习缺乏兴趣与自信。相当一部分学生存在身体运动能力及运动技术基础薄弱情况，而且这一状况在女生中尤为普遍。

1.3 教学现状

教学内容以竞技运动项目为主，课堂教学普遍采用传统的教师讲解、示范运动技术，学生练习，教师纠错指导，学生纠正再练习巩固提高的方式进行，与学生中学时代的体育授课内容与方式方法差别不大，不能有效激发学生体育学习积极性，课堂教学效能不高。体育教学提高学生职业能力与身心综合素质，服务职业院校人才培养目标凸显不足。

在此现状之下，如何提高体育教学的实效性，激发学生对体育学习的兴趣和积极性以及如何围绕服务职业院校人才培养，发挥体育独特的育人功能，成为体育教育教学亟待解决的问题。

2 从学生学习兴趣入手，贴合学校现实教学条件、学生学情，充分挖掘改造设计体育教学内容，激发学生体育运动乐趣，提高学生体育学习积极性与职业体能

结合乌鲁木齐职业大学现有的体育教学设施条件、学生学情，分析各类体育项目教学资源，尝试选取民间游戏——板羽球，对其进行竞技化升级改造，作为一项体育教学项目在各校区面积最大的地下室健身跑廊中开展教学，以充分发挥地下室运动场地的优势，同时满足教学与学生体育学习的需求。

2.1 板羽球项目的技术特点与设施

板羽球，球拍是加大版的乒乓球拍底板，拍面椭圆，拍柄长15厘米左右，球为三毛，球底托为软橡胶，弹性好。击打时用木板球拍击打橡胶底托。

上世纪80年代，板羽球已作为学生课外体育活动内容进入学校，常作为开学初学生体能恢复性活动在教学课上使用。板羽球简单易学，技术要求相对低，学生通过教师讲解和示范即可尝试持拍击球练习，运动量可大可小，合作练习能完成多拍连续击打，隔网练习时能自然形成攻防对抗，受到学生普遍喜爱。

学生在学习板羽球方面没有技术难度门槛，学生的学习只存在好与不好的差距，不存在学不会的情况，这一点比较符合运动能力薄弱的学生，尤其是女生。

板羽球项目可以使用羽毛球项目设备，场地宽度、长度可以利用地下健身跑廊的宽度、长度进行设计，可建成连片板羽球场。场地基本宽度在4～6米，边长12米，半场6米。距离中网1.5～2米设置发球线，限制发球人站位和发球时球飞行的最短距离。边线距离墙壁至少1米，2片场地间的底线相距3～4米。高度以房屋高度为准。

板羽球项目应用特点符合目前乌鲁木齐职业大学室内场馆开设条件，可以最大化提高各校区地下运动场的使用效率，也较符合学情特点，尤其是适合女生开设这一项目（乌鲁木齐职业大学女生比例高于男生）。

2.2 板羽球项目的改造与技术升级

在板羽球实践教学中，对其进行了规范化改造与技术升级，在运动技术规范化改造方面借鉴了羽毛球运动基本技术。握拍法：正手握拍法，反手握拍法;基本步伐练习，持拍在中心位置、后退步法、上网步法、两侧移动步法到半场区的六个指定位置，并做挥拍动作后回中心位置;发球法：正手发高远球、网前球等;击球法：高远球、扣杀球、放网前球等，单打、双打基本战术。这些技术的引入，使板羽球项目更加标准化、规范化、竞技化，提升了板羽球运动的体育品质。

在竞赛规则规定方面，参照羽毛球竞赛规则。另外，依照室内场地条件进行了规则补充。如：为了解决板羽球在击打过程中触及屋顶的问题进行了专门的规则规定，当球击打过本场，球触及屋顶后弹向对方场地时，对方球员可以接球继续击球，比赛继续进行。当球触屋顶落向本方场地时，对手得分。当球触屋顶落向对方场地时，对手未接到落下的球时，本方得分。这样规定后保证了比赛的流畅性、规范性，同时解决了球触顶后的判罚问题。

在裁判法方面，同样参照羽毛球裁判法，同时结合板羽球特点及室内场地条件增加了相关规定。如：发球时抛球高度不能过肩，规定了符合板羽球特点的接发球区等。

通过板羽球项目教学改革实践，绝大部分学生通过学、练可以掌握板羽球项目运动技术，可以在竞赛中综合运用技战术，能够通过竞赛体验到竞技运动项目的标准性、规范性、竞争性和技术表现力，降低了对体育学习的心理障碍，增加了体育运动的乐趣，提高了参加体育运动的积极性;体育课堂教学的实效性得到了提高，在项目运动的练习与竞赛中，培养了学生坚韧不拔、拼搏进取、团结协作、公平竞争的体育精神品质。

3 针对项目特点与教学实际选取教学方法，围绕培养学生职业能力，提高职业身心综合素质，综合应用教学方法，提高体育教学实效与培养学生职业能力与精神品质

目前乌鲁木齐职业大学体育教学班额人数普遍较大，作为球类项目，最好的教学方法是分组教学，板羽球教学也不例外。按地下健身跑廊中的板羽球场数目进行分组教学，采取组长负责制管理学生练习、竞赛。在分组过程中，按学生人数，男、女生区别原则进行自愿组合分组，组员选出组长，学生必须服从本组“CEO”的管理，认真履行完成相应的学习任务。分组学习任务的实施完全是学生自主管理学、练、赛。

在教学实践中，第1-4周教学主要是完成基本技术、比賽规则、裁判法、竞赛组织规则等教授，从第5周起进行单元式技战术综合应用——模拟真实竞赛。在教学分组的前提下，采用任务驱动式开展模拟真实竞赛。首先由教师下发模拟竞赛任务包，内容有每单元的竞赛任务表、竞赛轮次表、竞赛规程及相关规则要求等。组长接受任务后，进行任务分解、人员分工与实施。如：组长按任务要求进行学生角色任务分工，角色有竞赛队员、裁判员、比赛成绩记录员、观众，明确各角色职责，每组组内成员轮流完成竞赛、裁判、记录、观众角色任务。任务竞赛分单打、双打、四人赛。采用单循环赛、淘汰赛赛制。

模拟真实竞赛中，每次课的竞赛成绩核算相应积分，积分作为学生专项成绩。每节课结束后，组长负责审核竞赛成绩，然后进行组内竞赛总结。 每组总结完之后，进行组间互评，互评结果优秀的组可以集体附加奖励积分。最后，教师对每组点评，教师点评主要从竞赛过程中学生的技战术应用、竞赛组织裁判工作规范性、队员精神面貌、轮休学生观众纪律表现和组内管理秩序高进行，连续三次点评优秀的组给予集体奖励积分。

在多种教学方法有机组合使用的前提下，学生学习的自主性得到了释放，教师作为课堂教学的辅助者角色得到了体现，学生的体育学习热情和积极性被激发，自主学习、自我组织管理的能力被提高，尤其是组长负责制管理、任务驱动、角色扮演和模拟真实竞赛的组合使用为培养学生服从管理、团队协作、沟通协调、责任担当、遵守规则、公平竞争等职业精神搭建了一个良好的课堂思政育人平台，体育课堂教学的实效性与思政育人功效并举。

4 针对性创新设计课堂教学管理模式与结构合理激励性明确的学习评价相结合

符合课堂实际与学情的教学管理机制和有效的学习评价形式相结合，能较好地激发学生的学习热情与积极性，提高体育课堂教学的质量。在板羽球课堂教学改革实践中设计采用积分制管理模式与以侧重培养学生职业体能的过程性学习评价方式相结合。

学生平时课堂学习的各个表现及专项技能成绩都以积分累计，积分越高成绩就越高，积分的累积是靠学生在课堂学习的每一个表现、每一个积极参与、拼搏获得的，在这个正向的激励机制下学生的学习状态也向良性发生变化，课堂学习活力逐渐得到释放。

学生成绩评价由平时成绩（占30%）、职业运动技能综合应用（模拟真实竞赛）（占40%）、职业体能（占20%）、体育精神品质（占10%）共同构成。

平时成绩方面由课堂学习表现积分进行累计（包括体育课堂教学常规、平时教学展示、回答问题等）。

职业运动技能综合应用（模拟真实竞赛），以竞赛获胜场次累计积分计算。

在竞赛中，运动员、裁判员、记录员都会获取正向积分;不能到堂学练或违反课堂规则会产生负积分（表1）。每学期如果学生没有负积分，达到平时成绩及格每次课至少要获取3～4分，如果有负积分，则每次课需要更多积分。这种管理与成绩评价有效提高了学生课堂学习的主动性、积极性，同时培养了学生的职业规矩意识。

职业体能成绩，由阶段性的职业体能训练和单元小测试组成。

体育精神品质成绩，从努力拼搏精神、团队意识、担当意识、沟通协调、组织管理、吃苦耐劳精神、诚实守信、公平正义、遵纪守规等方面进行量表评价。量表分成4个等次（差、合格、良好、优秀），以积分的形式体现。体育精神品质评分由组长评价和教师评价组成，评分成绩各占50%（见表2）。

积分制管理与强调培养职业体能为重点的过程性成绩评价形式相结合的应用，对学生学习的激励作用是不言而喻的，再加上模拟真实竞赛这一课堂教学主载体，又进一步拓宽了学生自主学习的空间，体育课堂学习不再枯燥乏味、缺乏活力，不再漫无目标，学生克服体育学习的心理障碍和抗身心疲劳的能力得到了提高，学生的职业体能与精神品质都得到有效培养。

5 围绕职业院校人才培养特点，贴近专业、贴近学生未来职业岗位，引入发展职业体能的运动技能与职业健康保健知识，同时贯穿职业精神培养，达到体育课程服务于职业教育人才培养的目的

5.1 职业体能培养

针对不同类型职业岗位特点对身体素质的要求，增加相应的基本职业体能保健运动技能内容。如：针对未来从事静态坐姿类职业岗位的学生增加关于肩关节、颈椎、腰椎、膝关节的运动保健技能与知识等（座椅保健操、健身易经筋、健身八段锦等传统保健体育运动项目内容）。

针对未来从事站姿类职业岗位的学生在基本职业体能训练中加入上下肢耐力、力量、协调、柔韧性训练。耐力（1分钟、2分钟、3分钟等跳绳，慢速跑），力量与协调性（深蹲起、箭步深蹲、波比跳、平板撑、俯卧撑），柔韧性（健身八段锦、上下肢静力性拉伸等）。

在专项技能教学中加入职业体能训练与职业精神培养。如在板羽球步法学习过程中，加入较大强度的下肢力量练习，既可以发展学生的下肢力量又能提高学生的意志品质。另外，多次数的发球、击球技术反复练习，发展学生的上肢力量以及身体核心力量，从而达到提高学生体能及培养磨砺意志、吃苦耐劳的精神。

在模拟真实竞赛中培养学生力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等综合体能，同时培养学生的拼搏进取、合作与团结、胜不骄败不馁、永不言弃的积极乐观向上的一种健康人生观。

5.2 贯穿学期的基本职业体能训练

例如：跳绳1分钟、3分钟、5分钟等的身体基本素质训练，以月为单位开展，1到2个月进行一次达标竞赛测试，然后进入到下一高阶段的基本职业体能训练，逐步提升学生力量、速度、耐力、柔韧、协调性，培养学生坚韧的意志力品质。

5.3 职业精神培养

体育竞赛双方遵守竞赛规则，服从裁判是保证竞赛规范、有序开展的前提。遵守竞赛规则、服从裁判，可以培养学生遵守职业准则、职业道德和公平正义，在高对抗的激烈竞赛中还可以培养学生胜不骄、败不馁的坚强意志等，这些都是以后职业岗位工作中必备的品格。

6 结论

高职体育教学要实现实效性，实现体育课程有效服务职业院校人才培养目标，就需要以培养学生职业身心综合素质为出发点，在贴合本校实际教学条件、课堂教学实际、学生学情前提下，从课堂教学的四个维度方向上探索选择针对性的体育教学内容、方法、课堂管理方式与学生成绩评价形式，并有机组合使用，最大化激发体育课堂教学的实效性，提高学生职业身心综合素质，服务职业人才培养目标。另外，这里还需要特别强调的是，高职体育教学改革实践不能以放弃或降低体育教育的专业性、系统性、竞技性等本质要求来一味地迎合学生对体育学习的兴趣，致使体育教育教学变成低水平的趣味化和简单化，从而矮化了体育教育教学的专业性，违背了体育教育教学的宗旨。

参考文献：

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