简析中考体育考试与初中体育课程之间的联系

房子皓

在初中体育的课堂中，中考体育是影响初中体育课程的其中一个重要因素。教师应该充分把握当前中考体育考试中的标准和要求，对目前的教学方法和教学策略对应地作出调整，使得体育课程更符合考试的准则。初中体育的教学，既要注重考试的方向和动态，也要着重培养学生强健的体格体能，增强学生个人的身体素质，达到人才培养的基本目标。

青少年身体发育的黄金时期在初中阶段，小学生初中后，学生学习的科目增多，锻炼时间很少。因此，教育部为促使学校重视学生的体格发展，制定了体育这一应试科目，并且越来越重视中考体育的地位。教育政策的变化使得学校在体育课程方面的教学也需要有相应的变化，务求让学生的体能测试能够达到基本的标准和要求。本文主要分析中考体育和初中体育课程之间的联系，并有效地探讨如何改进初中体育课程的教学模式。

1 中考体育考试的改革目标

中考体育考试包括的主要体育项目有：立定跳远、一分钟跳绳、仰卧起坐、投实心球、三級跳远、短跑、长跑等等。体育考试项目的整体难度都偏低，对学生的体能要求标准也并不高。

对学生的身体素质、健康情况进行考核，是中考体育测试的主要目的。

将体育课程纳入考试的范畴，从而提升体育课程在初中教学中的地位，引起学生充分重视体育锻炼和运动的作用，关注自身的身体素质和健康状况。中考体育测试与素质教育的目标具有一致性，都是培养全面发展的人才，这就使得中考体育考试更具有时代的意义，更符合教育改革的要求。

以《体育与健康课程标准（2011版）》为例，其中对于体育课程性质就有定位，体育课程必须注重基础性、实践性、健康性，从中考体育的改革来看，改革的趋势符合课程的基本标准。

2 中考体育测试对初中体育课程的影响

2.1 中考体育对初中体育课程的有利影响

中学体育课程比较注重整体性，需要学生有持续的训练，而中考体育作为考试的一部分，则在一定程度强化了这种整体性。学生必须通过持之以恒的训练才能较好地掌握考试项目的技巧，从客观层面来讲，中考体育的测试为初中体育课程的实践提供了良好的动力。

除此之外，中考体育考试加强了学生的锻炼强度，从而也提高了他们的体格体能素质。初中生从小学过渡到青春期，正需要大量的运动锻炼促进生长和发育，体育考试的高强度训练能够提升学生的身体素质。在训练过程中，学生需要进行长时期的锻炼，除了身体得益，他们的精神也得以健全和发展，从体育项目的锻炼中学生能够感受到体育精神，学会持之以恒以及养成凡不轻易放弃、坚毅不拔的优良性格。

2.2 中考体育对初中体育课程的不良影响

中学体育课程的设置为了配合考试的要求，重视对学生进行考试项目的训练，忽视了学生可能对于其他运动项目有更强的探索欲望，学生被动性太强。

学生不仅学习压力大，在进行体育训练的时候也面临较大的压力，特别是一些没有长期的运动习惯的学生，在长跑方面很薄弱，跑几步就气喘，体育训练加重了学生的身体负担。

3 从体育教学中完善中考体育的训练

在初中体育教学中，教师要学会合理调配中考体育项目的的训练时间。大部分中学都是从初三这一学年开始对学生进行高强度的训练。实际上，某些项目需要的训练时间很长，例如800米长跑，很难一年内提升到较高的速度，因此教师应该在初一、初二的体育课程中设置相应的训练，为学生今后的训练打下良好的基础。其次，初三学生的时间比较紧凑，教师可以安排课间操、晨跑等活动让学生有短时间的锻炼，合理分配训练的时间，学生才能够积极地参与体育活动。

体育训练中有许多项目是有关联性的，比如长跑、短跑项目考验学生的身体素质和耐力，教师可以从这两方面提升学生的素养。例如，在初一、初二学生的体育课程中，可以设置羽毛球、篮球等项目的学习和训练，既能让学生体验到更多类型的体育运动，又能增强他们的体魄。教师还可以将体育运动渗透到学生的日常生活中，鼓励学生多参与健身活动，举办运动会、体育节等，以游戏、竞赛的形式取代高强度的训练。

兴趣是学生学习的内驱力，只有学生充分发挥了主动性，在体育训练方面才能够更投入。因此，在训练时，教师要考虑学生的兴趣，通过自主锻炼的方式让学生掌握体育运动的技巧。必要时，教师应丰富训练的形式，例如小组合作、互相监督等，使得学生的训练内容更丰富和多样化。教师还可以根据学生的某些体育特长，让他们进行正确的示范，增强学生的自信心。

教师应注意引导学生用科学正确的方法进行体育锻炼，因为锻炼方法不当，容易损害健康。在训练前后教师都要指导学生如何放松、如何调整气息、如何运用肌肉发力等等。在训练过程中教师要及时纠正学生存在的错误动作或错误的训练方法。

4 小结

总而言之，中考体育测试对初中体育课程的影响有利有弊，在教学的过程中教师要学会辨别，发展有利的影响，开展初中体育课程训练的实践活动，更好地应对体育考试。在体育训练过程中，教师应注意培养学生的自主性，并帮助学生掌握科学、正确的锻炼方法，丰富体育训练的形式，帮助学生建立良好的体育运动的习惯，保障学生的身体健康。

（作者单位：淮安市淮安区周恩来红军中学）