初中生体育生活方式特征调查

严霞芬

21世纪的中国人正经历着生活方式的转变以及新形势相适应的价值观念的萌生。如果不良生活方式在青少年时期可以有效地识别并控制，对青少年的终身都会产生重要影响，为调查舟山一初中学生体育生活方式现状，对舟山一初中240名男女学生进行了体育生活方式的调查研究，结果表明：初中学生体育生活方式的各个维度的平均分值高低排序依次为：健康型、愉悦型、社会型、健美型、学习型、挑战型;体育生活方式的总体性别不显著，但是在学习型、挑战型、愉悦型、社会型维度上都存在显著性差异;女学生参加体育活动的强度不如男生，周末大部分学生有一定时间锻炼。结论：初中生体育生活方式比较好，还需要加强初中生在体育锻炼中的内部动机的培养，尤其是女生。

随着人们物质生活水平的不断提高和生活环境的改善，必然引起人们对生命的价值有新的认识，对精神生活更多的需求，对社会生活方式新的思考。21世纪的中国民众正经历着生活方式的转变以及新形势相适应的价值观念的萌生。由此，一种能提高现代人生活质量乃至生命质量，同时能满足人們日益增长的享受和发展需求的一种新的更为合理的特殊的生活方式——体育生活方式逐渐进人们的视域。很多在青少年时期养成的不良生活方式或行为习惯在成年期难以纠正，但如果在青少年时期很好地识别并加以控制，则可以有效控制不良生活方式或行为对青少年造成远期不良影响。而初中生正处于人生观、价值观形成的重要阶段，对初中学生的体育生活方式进行调查，有针对性地提高初中生的健康意识，促进初中生养成健康的生活方式尤为重要。

1 调查对象和方法

问卷采用张力为和毛志雄主编《体育科学常用心理量表评定手册》中的“体育生活方式问卷”进行调查。问卷采用Likert自评式5点量表计分，“完全不符合”记l分，“不符合”记2分，“难以确定”记3分，“符合”记4分，“完全符合”记5分。在比较过程中，就某一维度而言，得分高说明体育生活方式较好。

其中体育生活方式的结构包含六个因子：健康型、挑战型、愉悦型、健美型、社会型和学习型。共发放问卷180份，回收问卷180份，总回收率100%，有效问卷176份，有效率97.8%。有效回收率满足了社会学调查、分析及研究的要求。无效问卷的判断标准是超过5个题目没有作答或者作答有某种明显规律。该问卷是经过心理学专家、体育学专家和中学高级教师进行评估检验，认为该问卷可以测量和反映中学体育生活方式的情况。

2 结果与分析

2.1 初中生体育生活方式的总体特征与分析

初中的体育生活方式维度的总分为18.23，说明初中生有较良好的体育生活方式。各因子的总分大小依次为学习型、愉悦型、健康型、健美型、社会型和挑战型。其中学习型的得分最高，说明初中生处于中考体育影响下，主要从自身需求出发，参加和体育考试有关的体育锻炼，其次，愉悦和健康也占有较高位置，说明参加体育活动主要是为了健康与愉悦，也符合了人本身的需求。各维度得分最低的为挑战型（15.90），并且远远低于平均值（18.09），说明在体育运动中，初中生参加有挑战型的运动还是较少的。可能与我国的文化背景、经济背景和体育教育有关，中国数千年的儒家文化思想，强调“中庸思想”，不能过分张扬;另一方面由于学生在校园和社区参加体育锻炼，缺乏一些高难度、高挑战的运动器材与设备，还有平时上体育课老师对学生进行的安全教育比较多，导致大部分学生都没有很大的意愿参加有挑战的运动。

2.2 学生对保持、增进健康途径的认知程度

总体而言，初中学生的体育生活方式不存在性别差异，但是在社会型、挑战型、愉悦型和学习型上男生与女生差异性都非常显著，社会型、愉悦型、挑战型维度上男生显著好于女生，但是在学习型上，女生高于男生，说明女生还是比较注意在生活方式中，有意地兼顾学业问题，提高运动能力，提高体育成绩。在健美型、健康型维度上男生与女生不存在显著性差异，说明男生与女生参加体育锻炼都是为了塑造一个完美的体型和健康的身体。

每次锻炼时间是运动处方的一个重要方面，锻炼时间不够，其效果就差。运动时间过长，可能运动强度就下降。调查结果显示，初中学生周末每次参加体育锻炼时间在30-60分钟有86人，占总人数的48.86%，26.14%的学生体育锻炼时间达到60分钟以上。虽然运动坚持时间不能衡量运动量，但达到一定的运动时间也是有助于提高身体素质，有利于身心健康。体育锻炼时间在10-30分钟的有41人，占总人数的23.3%。只有1.7%的人体育锻炼坚持时间在10分钟以下。

3 结论

初中学生在有中考压力情况下，还是主要把体育生活方式作为一种学习内容，出于学业压力参与体育运动，更多表现是一种外部动机，也有学生把体育锻炼作为增进健康的主要途径，但女生在愉悦和挑战型的锻炼意愿和水平不如男生，需要加强女生在体育锻炼中的内部动机激发和主动性的培养。

（作者单位：浙江省舟山市第一初级中学）