浅析高中体育教学中学生终身体育意识的培养策略

廖爱民

随着经济的快速发展，人们对精神文化的要求更高，同时也更关注于自我本身，注重身体健康和养身习惯。因此，越早养成终身体育意识，注重身体健康和锻炼方式也显得十分重要。中学生时期正处于学习和成长的重要阶段，可以通过体育教师的教导和讲述，促进终身体育意识的养成和发展。

1 高中终身体育意识培养的现状

1.1 学校重视程度较低

在很多学校，从上到下的各级领导只重视文化成绩，简单要求学生学习成绩突出合格就可以，并没有认识到学生德、智、体、美、劳全面发展的重要性，也没有着重培养终身体育意识，这也在一定程度上对学生的身体素质和道德修养有一定影响。由于受到这种思想的影响，培养终身体育意识的进程十分缓慢。

1.2 客观环境较差，师资力量不足

一方面，专业的师资力量相当匮乏，专业的体育老师以及更加具体化教学的各类体育老师等更是少之又少。如果老师缺乏专业技术，也没有先进的理论知识，对于教学目标也就没办法达到预期目标。从而只是简单停留在体育活动上，并没有对体育精神进行认真学习和深入。另一方面，由于经济条件的局限性，很多学习的体育教学设备也不全面，体育教学十分不方便。

1.3 教学方法单一，培养方式不全面

教学方法单一，是当前高中体育教学的通病。体育教师自我意识过强，没有对学生的想法与兴趣进行深入了解与调查，永远主张“教师中心论”，最终也会致使课堂气氛沉闷，缺乏活跃。另外由于学生身体素质存在着个体差异，在同一个体育项目中的表现会存在差异，而许多体育老师还使用统一的标准去评断个人成绩，使得学生对体育课程产生抵触情绪。

2 培养学生终身体育意识的重要性

学生在高中这个阶段紧张高压的学习环境下，会忽略体育锻炼对于自身的重要意义。而在新时代的推动下，终生体育意识显得尤为重要。在这个背景下，体育老师教学内容不能简单传授学生体育动作，应该旨在激发学生的运动兴趣和坚持运动的理念，从而达到培养高中学生终生体育意识的目的。

在高中生这个特殊的阶段，既需要同学们摆正态度，努力学习文化课程，也需要积极参加学校组织的体育活动，锻炼身体。学生在学校时间比较长，在充分的文化课学习之余，可以通过良好的教学氛围，学习到更多体育专业知识，并结合自身喜好和身体素质现状，主动进行学习和锻炼。学生的体育锻炼，不能离开校园就结束，学校是终身体育运动的起点而不是终点，应当作为运动的基础，长期延伸下去。不断提升学生身体素质，锻炼树立终身体育的意识。适当的体育锻炼，可以强化学生身体素质，同时还能促进心理健康发展。

3 学生终身体育意识的培养策略

3.1 创新教育方式，推行趣味课堂

为了达到培养中学生终生体育意识的目的，可以要求教师在教学过程中，创新教育的方式，激发学生对于运动的兴趣。例如，在做课前准备活动时，可以将单调乏味的热身动作换成多样的“游戏教学”，将游戏与运动相结合，一方面鼓励学生运动，提升运动兴趣，另一方面可以培养终生體育意识。

3.2 转变社会观念

由于传统思想的影响，社会对体育意识的培养并不十分重视，对高中生的首要要求在于学习成绩。对于这种落后的观念，我们应该进行一些转变和修正，在注重文化课程的同时也要注重身体健康。由于高中生时间较紧，课外活动较少，那就更应该充分利用体育课时间，既可以达到锻炼身体，适度放松的目的，又可以在潜移默化中影响学生们的思想，养成终身体育意识。

3.3 减轻学习负担，举办体育活动

正如我们所知道的，很多高中生在高中阶段需要承担来自升学和家庭的多种压力，在时间和精力上无法协调好锻炼和学习，可能也会逐渐对体育运动丧失兴趣。因此建议学校多举办一些体育活动，可以有简单的篮球，足球，跳绳，拔河比赛等。通过体育运动，一方面可以使学生获得一种荣誉感和满足感，加强同学间的合作，释放学习压力，养成良好体育习惯。另一方面，也可以通过劳逸结合的方式使学生们有更高的学习效率，培养良好的学习习惯，通过热爱运动自觉主动养成体育意识，促进学生们身心健康发展。

3.4 加强体育教师队伍建设

体育老师是高中体育教学和体育活动的领导者，所以在学生心目中拥有一定的地位。不过，只有通过不断提升师资队伍的综合素质，才能使学校体育教学事业开展得更加成功，使体育教学质量，得到明显的提升。要实现体育教师资源的建设，高素质体育教师的引入是必不可少。高素质体育教师需具备强烈的责任感，能够利用有效的教学模式，确保体育老师专业水平的提升以及学生教学质量的进步。

4 结束语

现在学校体育教学不只让学生在体育课中进行体育锻炼，还要将运动意识延伸到日后的生活中，自觉进行体育锻炼，养成终身体育的意识。通过体育教学和终身体育意识的紧密联系，不断使学生身体素质提升，也是对教育事业的完善。

（作者单位：广东省河源市源城区东埔中学）