教育孩子，如何做好心理建设

蔡淑荣　孙心

在带孩子去打疫苗前，你都是怎样给孩子做心理建设的？讲解防病知识希望孩子理解，还是连哄带骗只盼顺利完成？

我非常赞同同事小孙老师的做法：每次轮到她的孩子打针时，小孙老师总是和儿子讲，打针的时候会有点疼，如果你能挺住不哭，妈妈会为你骄傲！如果你坚持不住，可以趴在妈妈怀里哭，这并不丢人，妈妈同样会为我儿子感到骄傲！所以打针时，四岁的儿子总是表现得比别的小朋友平静和轻松，虽然在针扎下去的那一刻也会咧咧嘴，却总是坚定地看着妈妈，好像在说：没事儿，打针就是这样，我是小小男子汉！

时下，家长朋友们非常重视孩子的教育，会通过各种各样的教育书籍、视听媒体等多种途径学习到很多教育知识以及方式方法，例如：要为孩子营造一个温暖和谐的家庭氛围;尊重孩子的个体差异，多关注优势，弱化不足;不要总提“别人家的孩子”;不要忽视孩子的合理要求，支持孩子的梦想等。

今天，我想从常见的表达方式出发，谈谈经常容易被家长所忽视的两个方面：

学习正确的说话方式，远离诅咒式表达

有一次在楼下散步，我看到一个三四岁的小姑娘跟着妈妈走过来。突然，小姑娘兴冲冲地跑了起来，结果不小心摔了一跤。这时，她的妈妈气冲冲走过来，满脸气愤地说：“你怎么弄的？那么不小心？”一边发火，一边粗暴地用一只手把孩子从地上拎起来，“告诉你多少次了，小心点！你怎么就这么笨呢！”“摔死你算了！”

也许上述的情景我们都不陌生。父母明明很关心孩子，很爱自己的孩子，却不会表达自己真实的情感，反而总是真话反说。同样为人母，看到上述情景，我的心不禁一颤。试着站在孩子的角度上，我们可以深深感受到此刻孩子的心情有多糟糕，她是多么希望妈妈柔和且温暖地走上前来，问一句：“摔到哪了？”“摔疼没？”“看看能不能自己爬起来？”“以后小心点，妈妈小时候也经常摔跟头！”

那位妈妈显然没有认识到她的狠话比摔倒本身更深地伤害着孩子，明明非常关心自己的女儿，却不会注重讲话方式，甚至用诅咒式表达，这种语言暴力对孩子的伤害是精神上的，其影响也是长远的。长此以往，孩子会有这样的自我认知：“我很笨，我不好，没有好好地听妈妈的话，是我的错。”这些不仅造成孩子内心的恐惧，更可能在孩子以后的成长中形成总是小心翼翼、缺乏主见、唯命是从的性格缺陷。而其实这也是一种隐性的情感虐待。可见，父母心口一致性的表达方式对孩子的成长多么重要！

拒绝情感绑架，远离“煤气灯效应”

现实生活中，有这样一部分家长，总以自己的孩子听话而沾沾自喜，他们时刻掌控孩子，左右孩子的一切。尤其有些妈妈（爸爸）甚至会说：“我这辈子都是为了你，你得争气！”“你不好好学习就不是我的好儿子。”“我舍不得吃、舍不得穿，都是为了你！”言外之意，你得听我的话，我都是为你好。只要孩子有一点不从，他们便会喋喋不休地耳提面命。殊不知，这样的关心与爱会让孩子感到窒息。

不知道您是否看过电影《煤气灯下》？在影片里，博耶扮演的男主角为了霸占女主角所继承的遗产，于是刻意地引导她失去理智，逐渐让女主角相信她自己已然变成了疯子。他给了她一枚胸针，看她把它放进手提袋后，又偷偷拿走，接着再向她索要这枚胸针，女主角怎么也找不到胸针了，于是男主角下定论说：“亲爱的，你可真健忘。”一开始女主角会说：“我并不健忘。”但随着类似的情况频繁出现，她不禁怀疑：也许他是对的，我真的健忘。最后，她已然无法相信自己的记忆和认知。他说服她绝不能相信自己的认知，于是一步步让她变疯。这部电影所反映的现象在心理学上称为“煤气灯效应”。

“煤气灯效应”来自由两人构成的一种关系：一方是煤气灯操纵者，需要扮演凡事都正确的角色，以此保持自我和所有实权的感觉。另一方是被操纵者，她（他）总让煤气灯操纵者来定义她（他）的世界，把操纵者过度理想化，总期许得到他（她）的认可，哪怕一丁点“我仅靠自己肯定不够好”的想法，或者“需要对方的爱和肯定才能完整”的感觉，就容易遭遇煤气灯操纵。煤气灯操纵者会利用你的脆弱，讓你一而再、再而三地怀疑自己。

在现实生活中，如果你总在控制孩子，让孩子在你设定的框架中成长，其结果会怎样？你会不会成为那个煤气灯操纵者，而孩子就成了那个被操纵者？每个孩子都是一个有思想的独立个体，而非父母的附庸。家长们不应时时用自己的想法去约束孩子。否则，孩子长大后会非常在意他人的声音，总在努力取悦他人而形成取悦性人格;不敢发出自己的声音，甚至可能会出现自卑或是暴躁的性格。

家长朋友们，当您看到这的时候，心里是一种怎样的感受呢？您还会为自己的孩子听话而沾沾自喜吗？作为家长，我们应在孩子的成长中，时刻修正自己的教育方式，避免孩子为你的错误行为而买单！