浅谈提升乡镇中班幼儿平衡能力的有效策略

罗平

摘要：人身体的平衡能力是人体最为重要的生理机能之一，与人的前庭功能、小脑、肌肉发育等方面都有着很重要的联系，但是近年来幼儿失衡的现象却越来越让人忧心，有的甚至影响到了孩子身体的正常发育，3-6岁是幼儿平衡能力发育的关键时期，幼儿园要针对这种现象大力开展相关的活动，加强对于幼儿平衡能力的练习。本文以幼儿平衡能力的现状入手，进行剖析并提出了相应的对策。

关键词：幼儿园;平衡能力;策略

学前儿童运动核心经验的内容是基本运动能力，身心发展最基础也是最迅猛的阶段就是幼儿阶段，幼儿园中班的孩子们已经基本具备了走、跑、跳、攀爬等基本技能，但是平衡能力依然有所欠缺，所以在幼兒园阶段适当的利用平衡器械进行体育活动，可以有效的锻炼幼儿的平衡能力。

一、幼儿平衡能力的影响及现状

3-6岁是幼儿动作发展的关键时期，尤其是处于中班阶段的孩子们，走路摇摇晃晃、站立不稳经常摔倒等现象都表明幼儿的平衡能力有待提高。经多方研究调查表明，体育运动能够有效提升幼儿的平衡能力，还能够同时提高幼儿的身体素质，平衡能力的缺失会导致幼儿经常出现注意力不集中、行为带有攻击性、人际交往能力差、语言逻辑能力混乱，甚至会影响到中枢神经的发育，而我国目前的状况是我们在生活中经常能看到很多已经四五岁的孩子走路依然晃晃悠悠，拿东西的时候不稳当，幼儿园内的小朋友们也经常会有人出现注意力不集中等现象，国内外专家学者经过调查认为，很多家长过于溺爱孩子，从小抱到大，害怕孩子受伤而不舍得孩子下地走路活动，而且有很多家长过于关注孩子的智力发育反而忽略的身体素质方面，所以，我们要在幼儿园时期抓住孩子们身体机能发育的关键时期，充分利用多种平衡器械，开发出更多有趣的体育活动，提高孩子们的身体平衡能力。

二、幼儿平衡能力培养的策略

1.利用园区环境，积极创设有关平衡练习的活动场所

乡镇幼儿园相较于很多大城市的幼儿园来说，平衡器械与设施方面会有所欠缺，但是这并不能成为阻碍教师进行幼儿平衡性训练的原因，教师可以根据实际情况，丰富自身知识储备，利用有限的园区环境与简单常见的平衡器械进行幼儿平衡能力的培养。例如可以在园区内结合环境设计出感统训练小路，在高低不同的木桩上、大小不一的鹅卵石上、甚至颜色不同宽窄不同的木道上，在园区内的秋千上、荡椅上都能够让中班的孩子们在不断的挑战与尝试中锻炼自身的平衡能力，还可以利用课上时间组织中班的孩子们进行分组游戏“帮小熊运水”，让幼儿抬着装着水的水桶，尽量保持平衡不让水洒出来，“开火车”的游戏将长条凳排成一排，让孩子们搭着肩膀按顺序在凳子上来回的走，用让孩子们兴趣盎然的游戏形式，调动起孩子们参与的积极性，不仅满足了孩子们的好奇心还在有限的时间与空间内锻炼了孩子们的平衡能力。

2.充分利用合理的平衡器材开展户外自主体育活动

幼儿园时期的孩子们的生理与心理都是非常脆弱的，在锻炼平衡能力的时候要特别的注意所选平衡器械的安全系数与适用性，比如小班的孩子们比较适合木梯、渡轮小推车、弹跳床等相对简单而且趣味性更高的器械，而中班的孩子们在则可以选择滑板车、大陀螺、顶沙包等器械，大班的孩子们选择面会更广，像双人平衡台、平衡车、跳袋等都可以。教师在进行平衡能力训练的时候可以根据所教班级的具体情况才选择合适的平衡器械，比如中班老师在开展幼儿园户外活动时可以选择带领幼儿收集材料自制跨栏、绳索吊桥，让孩子们自己动手制作器械，不仅提高了孩子们的动手能力，还能让孩子们体会到劳作的辛苦从而对于自己制作的器械更加珍惜，制作完成后，可以组织孩子们进行分组活动练习，还可以举办绳索跨栏大赛，将多种平衡器械组合利用，看看谁的速度最快，这样的户外活动不仅能够锻炼幼儿的平衡能力，还能进一步加强团队合作意识，从小培养孩子们的竞技意识，促进幼儿全面多样化发展。

3.鼓励家长积极参与，将平衡能力的训练日常化

对于幼儿时期的孩子们来说，家长的陪伴是最好的教育方式。在幼儿平衡性锻炼的过程中，家长们应该转变观念，积极的参与到过程中来，而不是把孩子的成长全部寄希望于老师。在日程生活中家长对于幼儿的鼓励与指导不仅能够树立幼儿的自信心，让孩子变得更加阳光积极，还可以促进亲子交流，改善亲子关系，让家庭氛围更加和谐。比如，家长可以在闲暇的时间里带孩子到公园一起荡秋千，一起玩轮滑，还可以教孩子们骑自行车，亲身感受孩子们成长的一点一滴，孩子们也会在过程中感受到跟学校完全不同的情感体验，还能够收获更好的平衡能力。这样日常生活中的平衡训练会比在学校的环境下进行的目的明确的训练让孩子们更放松更喜欢，日常化的锻炼也会让孩子们的平衡能力快速的提高。

结语

当前社会对于人才的标准已经不再是单一的高智商化，反而更注重于人的全面发展，幼儿时期平衡能力的不断提升为孩子们的未来提供了更广泛的选择空间，所以在中班四到五岁的发育关键时期，通过不同的方法来对孩子们进行平衡能力的训练，不仅仅是为了孩子们健康的体魄，更是为了孩子们能够更好地增强自己的体育运动能力，创造出更美好的未来。

参考文献：

[1]陈姗姗.多样平衡器械在幼儿体育活动中的运用研究[J].华夏教师，2020（10）：52-53.

[2]张柳，李红娟，王欢，胡水清，王政淞.幼儿基本动作技能与身体素质的关联性[J].中国学校卫生，2020，

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